男人作爲一個家庭中的主力軍，往往肩上的責任會比較重，男人如果長時間處在勞累的狀態下，再好的身體也會被累垮的。這個時候說明男生需要給身體進行補氣，那麼男人應該在什麼時候進行補氣纔是最合適的?人的身體其實是很脆弱的，並沒有人們想象中那麼堅強，稍有不注意就會出現這樣那樣的毛病，一般在男人的身上最經常出現的就是氣虛，一般氣虛都會有哪些表現?
男人補氣的最佳時機是什麼時候
人們常說氣虛是女性的專利，其實並不是這樣，男人氣虛的情況也不少見。男人氣虛多半是因爲先天性氣血不足或者是後天沒有富養，都是會造成氣虛不足的。人一旦出現氣虛不足的情況往往都會說話有氣無力、沒有食慾、稍微運動就會滿頭大汗，這說明你的身體真的是太虛了。建議男人補氣最好選擇在秋季，因爲秋季天氣涼爽人體的吸收功能也會變強，所以這個季節養生也是不錯的選擇。
氣虛不足的類型有哪些
一、心氣虛
心氣虛它是和人體的心臟聯繫在一起的，如果出現心氣虛就會導致血脈運行受阻，如不及時治療的話還會促使血液循環受到影響。
二、脾氣虛
人體的脾主要是爲了提供體內中的血液運行順暢的作用，如果身體的脾出現了毛病的話，那麼脾在人體內轉化食物的功能也會隨之下降，從而氣血也會受到傷害。
三、肺氣虛
如果身體出現肺氣虛的情況，很明顯的表現就會體現在呼吸困難、體內的水液代謝功能明顯下降，從而出現咳嗽、氣喘、胸悶的症狀。
