都說手是人的第二張臉，而手指甲漂不漂亮，也直接影響手好不好看。有的人手指甲很光滑，很紅潤，而有的人手指甲表面則是凹凸不平的，而且還有豎紋。手指甲有豎紋你知道是怎麼回事嗎？指甲上有豎紋雖然不是什麼大問題，但是也在一定程度上折射出了我們平日的一些不良生活習慣。
手指甲在某種程度上，跟我們的健康是有關聯，當我們身體出現某種不健康的問題的時候，手指甲也會向我們發出信號。而手指甲上有豎紋，就是身體不健康的信號之一。
身體十分健康的人手指甲應該是光滑的，而指甲上有豎紋，很有可能是因爲你平時太過勞累，用腦太多，睡眠也不充分導致的。手指甲上的豎紋是很容易被我們忽視的，所以我們平時應該注意這方面的問題，一旦發現手指甲不再像往日那樣光滑了，就應該引起重視。
想要改善這種情況，完全可以從日常生活入手。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，工作也要懂得勞逸結合。另外在飲食方面，可以多吃一些蛋白質含量高的食物，維生素和微量元素的補充也不容忽視，多吃蔬菜水果，像是蛋奶類，魚類，植物類，各種蔬菜瓜果，都可以多吃點，要保證營養的均衡。
指甲上如果只是有普通豎紋的話還好，如果指甲上出現黑色豎紋，說明你的肝腎機能衰弱，這是毒素寄存的徵兆。另外手指甲上出現藍色豎紋也不是什麼好事情，藍色豎紋很有可能是因爲肺炎導致的。總而言之，大家千萬不要忽視了指甲的這些日常變化。一旦出現問題，一定要重視起來，千萬別不拿自己的健康當回事。
