相信不少人一直都認爲，人只有在飢餓的時候肚子纔會咕嚕叫，其實並不是這樣的，有的時候你明明剛吃完飯，肚子依然還是會咕嚕叫，這個時候也有人會認爲可能是自己沒有吃飽，這個想法是錯誤的。這是因爲腸胃疾病引起的，這個問題一定要重視起來，腸胃疾病需要長時間進行調理才能得到改善，所以肚子咕嚕叫一定要找出其中的原因，然後快速想辦法解決，下面讓我們一起分析一下肚子咕嚕叫是什麼原因造成的吧！
1、飲食習慣
很多人的飲食習慣都不規律，一日三餐也不按時吃，什麼時候餓了什麼時候纔想着吃飯，這樣很容易讓肚子裏面產生過多的氣體。除此之外，平時吃了過多刺激性的食物，或者是食用了較多的澱粉類和蛋白類的食物，這樣也會讓體內產生氣體，這些氣體一般是二氧化碳和硫化氫，產生以後不光會引起肚子咕嚕叫，同時還會出現放屁的情況。大家遇到這種問題，一定要改善自己的飲食習慣。
2、消化功能弱
肚子咕嚕叫和消化系統功能弱有很大的關係，如果消化系統變弱的話，每次食用的食物進入腸胃後就會無法消化，同時就會在體內產生大量的氣體，因此呈現出來的症狀就是肚子咕嚕叫。消化功能減弱還會讓腸道的細菌發酵速度變快，這樣也很容易產生氣體，甚至還會引起消化不良。
3、進食吞下的空氣
不少人吃飯的時候速度非常快，這樣容易導致空氣伴隨食物進入到我們的體內，所以吃飯太快會導致體內產生過多的氣體，這些氣體無法排出時，就會出現肚子咕嚕叫的現象，而且放屁的次數也會增多。建議大家平時吃飯的時候，速度不要太快，細嚼慢嚥有助於腸胃消化。
4、壓力太大
有的時候壓力過大，也會影響身體狀況。如今生活節奏比較快，很多人的壓力也越來越大，壓力一大就會引起消化系統紊亂，同時個人情緒也會受到影響，這樣體內會產生過多的氣體，因此就會出現肚子咕嚕叫的情況，建議大家平時學會釋放壓力，有一個好的心態。
