大家都知道吃水果對身體好，但是生活中水果比較多，什麼季節要吃什麼水果好，很多人都不知道。尤其是在冬季應該吃什麼水果比較好呢?其實冬季水果吃什麼好，這3種健康又養生，趕緊來看看吧!
梨
梨被有生津潤燥清新降火的功效，還被稱爲天然礦泉水。由於冬季天氣乾燥，容易出現氣管以及上呼吸道疾病。所以，可以多吃一些梨能夠生津止咳。因爲，梨能夠補充水分，還能幫助促進消化，排除一些毒素。要說冬季養生吃什麼水果好，梨就可以了。
山楂
在冬季最常見的就是山楂，山楂能幫助促進消化，可以增強食慾。在飯後適量吃一些可以能夠減輕胃部的負擔，而且山楂還含有一種黃酮類物質，有降低血壓和膽固醇的效果。一些患有三高的人羣，可以多吃一些山楂穩定。
橙子
要說冬季水果吃什麼好，其實可以選擇吃一些橙子。因爲橙子是適齡水果之一，酸甜適度、汁多，富含維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸等物質。橙子具有生津止渴，和胃健脾等功效。所以，冬季吃橙子還是比較好的。
