說到加工食品相信大家都不陌生，生活中很多好吃的都是屬於加工食品，味道非常誘人，讓人吃完一次還想再吃第二次。加工食品確實是很好吃，而且吃起來也非常方便，偶爾吃一次沒有什麼事，但要是經常吃的話對身體的危害可就大了。關於加工食品的危害性，相信很多人都是不知道的，而且也完全意識不到這一點。其實經常吃加工食品對人體的危害是很大的，下面一起看一下都有哪些危害吧！
1、加工食品會導致肥胖
一般愛吃加工食品的人都挺胖的，因爲加工食品中含有糖、飽和脂肪和碳水化合物，這些可是很容易產生脂肪的。如果每天都離不開加工食品的話，體重也會逐漸上升，而每天圍繞自己的就是一些關於減肥的事情，想想是不是就感覺很扎心。
2、加工食品會影響身體的pH值
加工食品的味道雖然很不錯，但是吃多了可是很影響身體PH值的。pH值一旦降低身體就會無法利用本身吸收的營養，來發揮出它的作用。久而久之就會導致血液酸化，讓健康處於危險之中。
3、加工食品會對心臟造成危害
經常吃加工食品會對心臟造成很大的危害，因爲心血管系統一旦遭到損壞的話，心臟也會跟着受到影響，相信這樣的現象是每個人都不想看到的。加工食品中含有許多對心臟和循環系統有害的混合物質。
4、加工食品會導致抑鬱和易怒
生活中不少人的情緒都不穩定，容易出現抑鬱和易怒的現象，其實這都和吃加工食品有很大的關係。很多人只顧着吃，卻忽略了加工食品會對人們的情緒造成負面影響。爲了自己的身體健康着想，建議平時還是少吃些加工食品比較好。
