cinnamon是什麼食物 cinnamon服用過多的危害有哪些

cinnamon是一種香料食物，在中文裏就是肉桂的意思，人們可以在中藥店和大型超市裏可以看到肉桂，在我們日常生活的食物中，肉桂也是烹飪必不可少的一種輔助原料，它可以提高食物的香味，在中國的銷量遙遙領先。

能促進新陳代謝的10種食物之一肉桂不僅可以配合菜餚食用，同時它本來就是一種中藥，對於治療腎氣虛弱，補充陽氣，有着至關重要的作用，當人遭受到強烈的寒氣侵略，腰痠背痛等情況時，以肉桂作爲中藥，可以補充陽氣，溫暖脾胃，除去寒冷，打通血脈，治療腹瀉等症狀。在我們日常生活中，肉桂本來就是一種調味品，肉桂具有天然的芳香，味道甘甜微辣，除此之外，肉桂價格低廉，深受中國廣大老百姓的喜愛。

肉桂雖然是我們日常生活中的調味品，在中醫學上也是一種比較常見的植物中草藥，它在能讓人補火的同時，也能夠讓人對身體有一種調理的作用，但是肉桂服用多了，也會對人體有一定的副作用，少許的肉桂，對身體有益處，但是大量的肉桂裏面含有可以致癌的黃樟素，服用過多的話，會影響人體身體健康，肉桂也有強大的火性，食用過多也會導致人上火。

​選擇吃肉桂是一個很不錯的選擇，肉桂是一個具有豐富營養價值的中藥材，適量的肉桂對人體的養生是有很大的好處，肉桂作爲一種香料，可以使食物烹飪更加美味，當人體寒陰虛的時候，服用肉桂可以補充內火，從而調節人體身體健康，但是肉桂吃多了，與會產生很強大的副作用，少量的肉桂對人體有益，大量的肉桂不僅使人內火過旺，而且可能致癌，所以一定要適量食用。