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白領要警惕隱匿性抑鬱症找上你
在企業做經理助理的呂女士近半年來由於公司拓展市場業務,工作繁多且壓力較大,起初她總覺得身體容易疲勞,晚上睡不好覺,白天頭昏、胸悶,後來還經常出現心悸、腹痛,健忘且反應遲緩。爲此,她跑了幾家醫院,做了全身檢查,幾乎看遍相......
2023-11-26
女職員,你鬱悶嗎?
不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受着巨大的壓力,不同地區的氣候。水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂,進而影響膚色和......
2023-11-27
“輕生活”輕鬆助你甩掉“重壓力”
輕生活理念備受職場人青睞工作越多、壓力越重,下班回到家後什麼都不想做,動也不願動,相信不少職場中人都有這樣的感受。雖然職場人士都很想換一種輕裝上陣的態度去對待生活,但在工作的重壓力下,不少人忙於挑戰自己設定的目......
2023-11-18
不要被職場“心理魔鬼”打敗!
人在這個世界上,會做很多違背自己意願的事情。而在大多數時候,我們都在不知不覺中適應別人的要求,從事自己不喜歡的工作,生活在憎惡的環境裏做着人在江湖,身不由己的事情……雖然你盡力想去擺脫,可現實總讓你沒......
2023-11-27
職場輕鬆減壓的五種方法
專家認爲:在人們的生活中,不能控制所有的壓力,但是我們能支配的是我們的身體,使我們減少傷害。你想更冷靜更有控制力嗎?不妨試試以下方法。多吃各類酸,少吃鹽調查結果顯示,當人們緊張時,是由於人們吃了少於14%的高蛋白,少吃鹽......
2023-11-27
如何克服跳槽引發的心理狀態?
決定跳槽後,可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們,順利離職?症狀一:生氣你的老闆是個愚材,所以你最終向他說了句白白,然後就像電影裏的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。處方:請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠......
2023-11-18
十個求職面試的禁忌
1.說其他同類型公司的壞話。2.不修邊幅或者着裝不當。坐姿懶散,與主持面試的人不保持良好的目光接觸。3.回答沒有明確的焦點,說話沒有組織性,想到哪裏說到哪裏。4.面試時遲到,而且稱自己遲到是因爲別人指錯了方向。5.對大......
2023-11-27
“僞幸福”背後的焦慮心理
核心提示:《中產家庭幸福白皮書》近日發佈,調查結果顯示,江蘇、四川、福建、重慶四地幸福指數最高,有近半數的被調查者對家庭生活現狀表示心理滿意。而經濟發達的深圳、北京、上海、浙江幸福指數最低,成爲中產家庭心中不夠......
2023-11-21
週五綜合症白領夢魘
柳旭告訴記者,每到星期五,她就會覺得特別累,思想不集中,效率也低,整個人就像散了架一樣,雖然表面在工作,但心情已經遊離。柳小姐是諮詢公司的骨幹,每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計劃,常常會讓她廢寢忘食。柳小姐調......
2023-11-18
必須警惕的職場禁語
禁語一:家庭財產之類的私人祕密不是你不坦率,坦率是要分人和分事的,從來就沒有不分原則的坦率,什麼該說什麼不該說,心裏必須有譜。就算你剛剛新買了別墅或利用假期去歐洲玩了一趟,也沒必要拿到辦公室來炫耀,有些快樂,分享的圈......
2023-11-25
三句話教你煩惱一掃光
人活在世上,不可能事事盡如人意,遇到煩心的事首先要靠自己化解,這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事,不妨學說三句話:第一句:算了吧。生活中有許多事,可能您經過再多的努力都無法達到。因爲只要自己努力過、爭取......
2023-11-27
北京本科畢業生緣何容忍“零月薪”?
容忍零月薪最長半年調查顯示,在專科學歷和本科學歷人羣中,接受零月薪的人數比例相對較高,分別爲18.5%和20%,而去年本科生接受零月薪的人數僅爲1.2%。同時,碩士和博士學歷的被調查者中也有一成以上的人明確表示接受零月薪。......
2023-11-25
十二生肖職場如何“宮心計”
鼠收斂霸道個性企圖心旺盛、喜歡樣樣得第一的肖鼠者,要多注意職場上人際關係的經營,千萬不要因蠅頭小利與同事嗆聲,破壞彼此的和諧。尤其與上司相處時,更要收斂霸道、邀功個性,以免招惹上司的不滿,甚至設下陷阱讓你背黑鍋。......
2023-11-25
誰是最受老闆喜愛的人?
在當今競爭激烈的年代,許多年輕人以玩世不恭的態度對待工作,他們頻繁跳槽,覺得自己工作是在出賣勞動力;他們蔑視敬業精神,嘲諷忠誠,將其視爲老闆盤剝、愚弄下屬的手段。現代管理學普遍認爲,老闆和員工是一對矛盾的統一體,從表......
2023-11-27
業務員與客戶打交道有五忌
第1忌、暴露客戶的祕密前面說過不要揹着客戶談論客戶的情況,對於客戶的祕密更是禁忌。客戶的家庭情況、感情問題、財務狀況、盈利模式,還有客戶的一些個人隱祕。這些都是客戶非常忌諱別人知道的一些東西,你如果暴露出去,......
2023-11-25
職業習慣惹出的爆笑囧事
職業習慣惹出的爆笑囧事習慣一:前兩天剛聽一出租車司機師傅說,那天開車送老婆去火車站坐車回孃家,到站後看了下表很習慣地說了句:小姐到了,一共是55元。說完就愣了下,老婆在打盹醒了,揉了揉眼回了句:俺老公是也開出租的,到這頂......
2023-11-20
研究稱下午三點最適合談心
人體生物鐘不僅能夠影響你的生活起居,還能幫你決定在什麼時間做什麼活動最好。美國MSNBC網站報道稱,有研究發現,下午3—6點是最適合人們會面談心的時間。心理學家保羅·努斯鮑姆說,雖然這個時間人們的身體會比......
2023-11-19
不良職場心理害苦了你!
究其原因,社交中的不良心理狀態阻礙了人際關係的正常發展,也就是心理醫生所談到的社交病態心理。較常見的有以下幾種,應努力避免:1.逆反心理:有些人總愛與別人擡槓,以說明自己標新立異,對任何一件事情,不管是非曲直,你說好,我就......
2023-11-24
職場生活離不開禮文化
禮儀的禮字指的是尊重,即在人際交往中既要尊重自己,也要尊重別人。古人講禮儀者敬人也,實際上是一種待人接物的基本要求。我們通常說禮多人不怪,如果你重視別人,別人可能就重視你。禮儀的儀字顧名思義,儀者儀式也,即尊重自己......
2023-11-18
博士後和民工的區別
聯合利華引進了一條香皂包裝生產線,結果發現這條生產線有個缺陷:常常會有盒子裏沒裝入香皂。總不能把空盒子賣給顧客啊,他們只得請了一個學自動化的博士後設計一個方案來分揀空的香皂盒。博士後拉起了一個十幾人的科研攻......
2023-11-25
如何識破職場的僞君子
第一招:看笑意。一個人的真實的微笑時間大約在2--4秒,如果一個人的微笑長時間保持在臉上,而且你們的談話又並沒有特別引人發笑的內容,那可以斷定,他的笑只是討好逢迎的一種手段,不足爲信。第二招:看握手。握手是現代社會人與......
2023-11-25
成功需具備哪些心理素質
成功是很多人心中的夢想,然而奮鬥一生,有多少人是真正成功的呢?有的人在職場摸爬滾打多年,最終還是個小職員,這樣的情況並不少見。須知想成功需要以下素質:(1)積極的自我暗示心理學家認爲,很多時候個體內心的想法往往會給自己......
2023-11-24
成大事必須依靠的五種人
在網上發現的如下短文,頗爲有趣的點評,總之,做大事也懂得駕馭勢態,順境不驕傲,逆境不放棄。堅韌不拔,心存感謝。要做成大事,究竟需要哪些力量和資源?簡單概括起來,主要是五種人:高人,貴人,內人,敵人(對手),小人。第一:高人開悟;每一個成......
2023-11-25
小組面試,如何脫穎而出?
在無領導小組討論中,主考官評分的依據標準是:發言次數的多少;是否善於提出新的見解和方案;敢於發表不同的意見,支持或肯定別人的意見,堅持自己的正確意見;是否善於消除緊張氣氛,說服別人,調解爭議,創造一個使不大開口的人也想發......
2023-11-18
職場中怎樣讓自己信心十足?
認識自我,你就是一座金礦,擁有自信、自主、自愛,你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。有這樣一個青年,大學畢業已經工作兩三年了。他在聽了一次成功心理課之後,頗受啓發和鼓舞,心情爲之振奮。他在課上的當衆講話練......
2023-11-18
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