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職場生存

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績效考覈真正產生績效考覈方法

績效考覈真正產生績效考覈方法

建立績效考覈制度,通過系統的方法、原理來評定和測量員工在職務上的工作行爲和工作效果,是企業管理者與員工之間進行管理溝通的一項重要活動。你考我考大家考一提到考字,很容易讓人聯繫到紀律嚴明的考場,考官高高在上,考生......
2023-11-27
春節是職場心理修復最佳時期

春節是職場心理修復最佳時期

職場上的競爭關係,讓個案中的公務員和老鄉因爲自己的心理髮展,前途,人際而煩惱,甚至想自殺。但是春節回鄉後,回到傳統的人文關係中,鄉情、友情自然迴歸,感恩之心油然而生,心情自然就好了。一、被罵窩囊想自殺個案:這位公務員撥......
2023-11-19
週五綜合症白領夢魘

週五綜合症白領夢魘

柳旭告訴記者,每到星期五,她就會覺得特別累,思想不集中,效率也低,整個人就像散了架一樣,雖然表面在工作,但心情已經遊離。柳小姐是諮詢公司的骨幹,每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計劃,常常會讓她廢寢忘食。柳小姐調......
2023-11-18
白領要警惕隱匿性抑鬱症找上你

白領要警惕隱匿性抑鬱症找上你

在企業做經理助理的呂女士近半年來由於公司拓展市場業務,工作繁多且壓力較大,起初她總覺得身體容易疲勞,晚上睡不好覺,白天頭昏、胸悶,後來還經常出現心悸、腹痛,健忘且反應遲緩。爲此,她跑了幾家醫院,做了全身檢查,幾乎看遍相......
2023-11-26
應屆畢業生易陷入的三大跳槽誤區

應屆畢業生易陷入的三大跳槽誤區

據瞭解,不少應屆畢業生在工作不到一年後就選擇跳槽,更有甚者,工作僅3個月後就準備重新擇業。當被問及跳槽原因時,這些年輕的跳槽者大多稱,不滿意薪酬待遇、缺乏發展空間、缺乏工作興趣、難以接受工作環境或企業文化等原因......
2023-11-27
辦公室常吃小零食引發口腔潰瘍

辦公室常吃小零食引發口腔潰瘍

躺在診療椅上的趙小姐不住地皺眉咧嘴喊痛,20歲剛出頭的趙小姐近日感到口腔疼痛難忍,嚼食不便,來到醫院檢查。醫生檢查發現她脣及口腔內兩頰有多個2~3公分的潰瘍。趙小姐爲了減壓、減肥。就買來瓜子、薯片之類零食來充飢,......
2023-11-18
靜心對壓力的舒緩十分重要

靜心對壓力的舒緩十分重要

處於高壓職場中的我們要及早發現自己的情緒問題,自我解救。首先我們要在忙亂的工作中學會自我調節:事實上,不少上班族都常要面對沉重的工作,以致出現情緒困擾,心理學專家認爲是不會自我調節的緣故。有些人經常覺得自己很忙......
2023-11-27
業務員與客戶打交道有五忌

業務員與客戶打交道有五忌

第1忌、暴露客戶的祕密前面說過不要揹着客戶談論客戶的情況,對於客戶的祕密更是禁忌。客戶的家庭情況、感情問題、財務狀況、盈利模式,還有客戶的一些個人隱祕。這些都是客戶非常忌諱別人知道的一些東西,你如果暴露出去,......
2023-11-25
走出工作停滯期

走出工作停滯期

可能你對現在的工作很熟悉了,沒有一點壓力和新鮮感了,就會覺得很厭倦。你的工作很輕閒,就可利用工作時間充充電,儘可能多掌握一些與自己專業有關的知識。這樣纔會覺得很充實,也能爲將來找一份更好的工作打下基礎。很多人在......
2023-11-27
白領一族平時護心很重要

白領一族平時護心很重要

現在心臟病正日益成爲世人關注的一個熱點。每年的9月25日是世界心臟日,心血管內科專家也指出,過度勞累、心理緊張、吸菸酗酒、久坐不動的生活方式正在成爲傷害職場年輕人心臟健康的元兇,心血管疾病發病率呈現出年輕化發......
2023-11-18
職場準媽媽的心理壓力如何排解?

職場準媽媽的心理壓力如何排解?

更多推薦:聰明女人警惕男人的四個花心懷孕頭3個月怕流產,懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中,還怕有了寶寶影響升職,我老公都說我有孕期焦慮症了,我認識的那些孕婦也是這樣。懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學......
2023-11-25
職業理想≠高薪

職業理想≠高薪

職業理想是人們在職業上依據社會要求和個人條件,借想象而確立的奮鬥目標,即個人渴望達到的職業境界。它是人們實現個人生活理想、道德理想和社會理想的手段,並受社會理想的制約。月薪過萬、500強企業就是職業理想嗎很多......
2023-11-27
“男閨密”職場女性的減壓艙

“男閨密”職場女性的減壓艙

黃金搭檔:工作同頻率,感情不同頻慧在一家企業做內刊編輯,攝影師黎是她的同事,兩人共事五年之久。因爲部門人少,幾乎每次出去都是兩個人搭檔,工作上的事更是無所不談。我跟他從早晨7點半到晚上5點都捆在一起,一週五天,比夫妻待......
2023-11-18
如何攻克職場媽媽四大難題

如何攻克職場媽媽四大難題

更多推薦:怎樣正確對待生病的婚姻儘管有下列這四大難題,但孕期能夠堅持工作更好。職場準媽媽們,此時的你,幸福和快樂是雙倍的,你現在是二個人在奮鬥,加油吧,因爲寶寶在和你一起努力呢!難題一:孕期的營養需求不容易得到保證。......
2023-11-25
職場獨門祕訣 想不升官都難

職場獨門祕訣 想不升官都難

1.每認識一個新的客戶,都給他們寫一封E-mail,這樣能更好地認識並瞭解他們。客戶的讚美是很重要的,也許客戶的一封感謝信就可以讓你升職。2.卡紙的打印機、罷工的電腦……每個公司裏都有些人能迅速地把它們修......
2023-11-24
升職的九種錯誤觀念

升職的九種錯誤觀念

NO.1做計劃是企劃部的事職業前程計劃是組織和個人雙方都參與的事,最終的實現者是個人。因此,你不能抱着做一天和尚撞一天鐘的態度來對待自己的未來。NO.2不管事大事小都盡力去做有些人總說自己忙,老有幹不完的事,由於事無......
2023-11-27
克服焦慮的九大對策

克服焦慮的九大對策

工作忙不完、家裏事情多、電話不停響、心裏撲通跳……我們每個人可能都體會過焦慮的滋味。專家結合多種時間管理妙招,給出戰勝焦慮的最新建議。養成一次搞定的習慣。發現問題再返工,往往得花比第一次多幾倍......
2023-11-18
職場女性有哪些心理優勢?

職場女性有哪些心理優勢?

在一些企業中,女性的職位和收入低於男性,我認爲,並不能簡單地歸結爲男女不平等。女性不是在職場中不夠努力,而是女性的努力通常受家庭事務和自身生理特點干擾,不如男性持久和穩定,所以企業相對更願意投資男性員工。從女性心......
2023-11-18
博士後和民工的區別

博士後和民工的區別

聯合利華引進了一條香皂包裝生產線,結果發現這條生產線有個缺陷:常常會有盒子裏沒裝入香皂。總不能把空盒子賣給顧客啊,他們只得請了一個學自動化的博士後設計一個方案來分揀空的香皂盒。博士後拉起了一個十幾人的科研攻......
2023-11-25
老闆旁邊的位置你敢坐嗎?

老闆旁邊的位置你敢坐嗎?

開會時,你害怕坐老闆身旁的座位嗎?你發現很多同事跟你一樣,喜歡坐在離老闆比較遠的座位?總覺得離老闆越遠,所承受的壓力就越輕。職場上,座位表明一種態度。在會議室,你選擇的座位已經暴露出你是哪一種人。Sophie過五關斬六將......
2023-11-26
幾招教你對付出格行爲屬下

幾招教你對付出格行爲屬下

你在工作中肯定會遇到形形色色的人。如果事不傷己,往往調侃:林子大了什麼鳥都有。倘若碰其壁,就私下泄憤:鳥人!什麼是鳥人呢?具體表現在:妒忌心重,看到別人出成績,就擺出傲慢揮灑譏諷;愛慕虛榮,工作中愛出風頭,總不切實際誇大自我......
2023-11-18
無法確定職業定位怎麼辦?

無法確定職業定位怎麼辦?

打造自己理想的職業生涯,規劃自己理想的職業前景,多少人爲之苦苦追問一生相求。有人身在桃林,肩落桃花,好運連連。有人卻身陷誤區,霧裏看花,一片茫然。看來,要想找到屬於自己的理想職業方向,需要同時具備幾個相關的必備要素。......
2023-11-18
企業“留”人才

企業“留”人才

對薪酬不滿意不是員工離職的唯一因素,對企業發展戰略不滿、對企業文化不滿、對自身在組織中的發展前景不滿等,都是員工對現有工作不滿意的非經濟性因素,而提高員工工作滿意度是讓員工不再跳槽的關鍵所在。提升員工滿意度......
2023-11-27
大學生求職,莫讓簡歷託你後腿

大學生求職,莫讓簡歷託你後腿

一般來說,簡歷是你進入目標公司的第一印象,在簡單的幾頁紙上記錄着你全部的教育背景和工作經驗。通常來說,一份個人簡歷大概有兩,三頁,在如此有限的空間裏,記錄這麼多重要的信息,所以在正是提筆之前,你一定要保證定位的正確性......
2023-11-18
大學生創業下鄉種蘑菇月收入過萬

大學生創業下鄉種蘑菇月收入過萬

80後大學畢業生錢中義捧着一袋金針菇,一邊仔細察看,一邊欣喜地說:你看,這些小傢伙長得多好!這一段日子沒白忙,估計今年淨收入達20萬元。璧山縣春廣食用菌種植有限公司正是錢中義和他家人共同創業的結晶。今年31歲的錢中義不......
2023-11-19