男人如果出現圓圓的臉，那就是變得不帥了，最多用可愛來形容。那麼你知道男人瘦臉的方法有哪些嗎？
女人想要變美是天性，而男人想要變帥肯定也算是非常重要的事情。當男人想要變帥的話，瘦臉是肯定要做的事情，不然的話，身型再怎麼好，肥嘟嘟的臉肯定是不受大家歡迎的，因爲在現在這個年代，瓜子臉纔是走在流行的最前線。而今天小編就要跟大家講講幾個男人瘦臉的方法，如果你真的想要變帥的話，那就趕緊行動起來吧。
怎麼瘦臉變帥
洗臉時拍臉
洗臉是我們每天都需要做的一個事情，因爲洗臉的保證臉部的清潔健康。而想要瘦臉的話，我們可以在洗臉之後用手拍自己的臉100下左右，每天早上跟晚上的時候都要拍，而拍的時候要使勁拍，覺得自己哪裏的肉比較多就拍哪裏，但是千萬不要拍太用力了，不然可能會把臉拍腫的。只要堅持一個月之後就會出現明顯的效果。
鼓嘴癟嘴
鼓嘴這個動作可以說是一個可愛的代言詞，因爲很多人鼓嘴的時候是很可愛的。而男人在閒時的時候可以鼓嘴10秒鐘左右，然後在癟嘴10秒鐘，這樣是可以幫助我們瘦掉臉上的贅肉。如果我們鼓嘴跟癟嘴的時間超過10秒鐘的話，效果就會更好哦，但是一定要適中，不然會傷害臉上的神經，讓我們的臉出現疼痛感。
張嘴搖舌頭
先擡頭看天，然後把嘴巴張大，讓自己的舌頭開始在嘴巴里面放肆，想要多瘋狂就可以多瘋狂，差不多堅持10秒左右，舌頭收起來，閉嘴。這樣的動作連續做個10組左右，可以減少臉蛋下顎位置的脂肪。
下頜移動
先稍微的張開嘴巴，然後讓下顎開始左右的移動，差不多移動個50次左右即可，每天檢查2次就可以了。這樣在一段時期就會出現明顯的效果。
可以瘦臉的食物
豆苗
很多人出現臉大的情況，基本都是因爲水腫導致的，而鉀元素是可以幫助我們緩解水腫情況。豆苗裏面就含有很多的鉀元素，所以說我們可以通過吃豆苗來補充鉀元素，進而達到瘦臉的作用。
芹菜
瘦臉就是局部減肥了，而想要減肥的話，最好是選擇是排毒了，大家都知道芹菜是具有強大的排毒作用，所以吃芹菜可以幫助我們瘦臉。另外芹菜含有很多的膳食纖維，我們在吃芹菜的時候，我們的嘴巴需要一直咀嚼，這個時候就會讓我們臉部的脂肪被消耗掉。所以吃芹菜也是能夠瘦臉的。
