秋季到了，男性朋友除了要養生以外，同時護膚也要多加註意，因爲秋季的皮膚保養十分重要。秋季天氣慢慢轉涼，皮膚也會隨着季節的變化變得十分乾燥，稍微不注意就會出現其他的皮膚問題。比如皮膚髮黃，想必很多男性都有遇到過，皮膚看起來一點也不白，十分影響個人的形象。皮膚髮黃其實是可以調理的，一起看一下皮膚髮黃應該如何改善吧！
1、改正不良的生活習慣
皮膚髮黃和生活習慣有很大的關係，建議合理規律自己的睡眠時間，晚上最好在11點之前入睡。平時的時候多吃一些水果蔬菜，同時也要記得按時敷面膜，堅持下去皮膚纔會變得越來越好。
2、多運動和做好防曬工作
皮膚髮黃和體內毒素太多也有關係，因爲經常不運動的人體內就很少出汗，毒素也會全部堆積在體內。建議多做運動排排汗、排排毒，出門前做好防曬工作，最基礎的護膚工作也不能忽略了，時刻保持肌膚清爽、保溼，時間久了皮膚就變白了。
3、補充維生素C抗衰老
想要改善皮膚髮黃這個問題，建議平時多吃一些含有維生素C的食物，因爲這些食物對美白去黃有很好的功效。不過也要注意一點，維生素C最好在晚上的時候食用，因爲不會受到光照的刺激從而快速失效。
4、使用含有透明質酸成分的護膚品
皮膚髮黃和護膚品沒用對也有關係，秋季很多人的皮膚都容易乾燥。建議換一款溫和類型的護膚品，最好是含有透明質酸成分的，這種類型的護膚品能夠及時補充肌膚內失去的透明質酸，從而減慢皮膚的衰老速度，使用一段時間皮膚就會恢復水嫩白皙狀態了。
