痘痘是一種讓人很頭疼的皮膚症狀，許多人都被痘痘所困擾，當然每個人都想擁有一個完美的肌膚，也希望痘痘可以儘快的消失。其實好的肌膚都是保養出來，如果不好好調理和護膚的話，痘痘自然就會出現，許多男士都在問臉上長痘痘怎麼調理?一般男士對皮膚的保養並不是很注重，只有等到皮膚出現痘痘了，這纔想起來去護膚，一起了解一下如何護膚痘痘可以消失更快?
1、吃苦排毒法
臉部長痘痘這是每個人都很討厭的，建議吃一些苦味的蔬菜，不過這些食物雖然是寒性的，但是經常食用不會損傷人的陽氣，建議可以吃一些蓮子、甘草、苦茶等，這些食物可以起到清熱排毒的功效，從而可以讓痘痘消除更快。
2、喝茶排毒法
臉部長痘痘還可以通過喝茶的方法進行排毒，一般男士都有喝茶的習慣，建議平時喝茶的時候可以選擇喝一些排毒的茶，比如牛蒡、菊花、金銀花、車前子等用來泡茶，能夠起到排毒的功效，從而讓體內的毒素得到更好的清除。
3、早晚各洗臉一次
臉部長痘痘其實也和洗臉日常洗臉有關係，建議早晚各洗臉一次，這對皮膚是很有好處的。男士的皮膚一般都是屬於油性的，在洗臉的時候選擇清潔型比較強的洗面奶，這個方法可以讓清除毛孔的中油脂，防止痘痘的滋生。
4、定期去角質
如果臉部皮膚經常出油，皮膚的皮脂肯定就會分泌過勝，這個時候建議定期去角質，這樣對皮膚是很有好處的。男士的角質層本來就比女士的厚，當臉部油脂清潔不乾淨的話，這樣是很容易讓臉部長痘痘的，一定要多注意!
