頭痛是現代人的一種常見病症，很多人靠止痛藥來緩解頭痛，但長期使用止痛藥會給身體帶來不利影響，爲其他疾患埋下病根。
夏天離是某高校的研究生。課程進入到二年級之後，業餘時間比較充裕，本想自己創業，開一家小的公告公司。可是，偏偏這個時候犯了頭痛病。他因此事常難受地拿頭去撞牆。很多人都勸他去看醫生。他說自己有醫院恐懼症，說什麼也不肯去。後來，想合作創業的同學王某見他病情嚴重，就託了自己另一個學醫的好友來看。朋友問夏天離頭痛的部位大概在哪裏，奇怪的是“哪裏都好像在痛”，就好比有一個沉重的滾球在轉來轉去，轉到哪裏哪裏就痛。
經常頭痛怎麼辦
這位學醫的朋友笑了笑說：“如果你分不清自己是哪裏頭痛，那麼有一個治頭痛的簡便方法。”夏天離用這個方法嘗試了一下，結果，痛感果然大大減輕了。
這個方法就是泡手法。具體方法如下：頭痛發作時，把雙手伸到熱水裏(水溫以把手放進去能感覺到燙爲宜)，然後趕快抽回來，再放入水中，再抽回來，如此反覆直到手指感到麻木，頭痛就能緩解。
這個泡手法的治療原理其實很簡單。因爲手指上的經絡都通向心與腦，手受熱刺激後就會打通經絡，通則不痛，頭痛自然就會得到緩解了。
這個小竅門操作簡單，取材也簡單，也沒有任何風險，所以，如果有朋友得了頭痛，但是又像夏天離這樣說不清楚位置，不妨一試。
經常頭痛怎麼辦
對於症狀較輕的頭痛，一般不用休息，只需要一個相對安靜和舒適的環境。若能清楚地瞭解病痛點，可以有針對性地給予相應護理。另外，對於有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦症狀的病人，應加強其精神護理，消除病人的易怒、緊張等不良情緒，以避免誘發其他疾病。高血壓病人應注意休息，保持安靜，按時服降壓藥。
