失戀的痛苦，有的人覺得彷彿精神再無寄託，有的人覺得心灰意冷，有的人覺得心痛不已，有的人覺得似乎世界都要塌陷了，有的人痛恨自己，也會陷進痛恨對方的漩渦世界裏。舉的是對方太過冷漠，不顧及彼此之見以往的美好，喜新厭舊，從此一蹶不振，陷入失戀的沼澤。可是這些只是猜忌，於現實毫無幫助，不妨做出一些改變再說出一些挽留詞以實際行動感化ta。分手挽留詞，本站如是說：
一挽回男友妙招：分手後如何逆轉關係？挽留前男友的心態！
很明顯，沒有任何幫助，這樣的你只會讓人避之不及。分手挽回詞，對方不需要你，你卻難以放下這段感情，想要挽回愛情，想通過二次吸引的方式重新獲得幸福。在這個雙方價值不平衡的條件下，你的高需求使你變成了低價值，低價值就等於低吸引，怎麼樣才能逆轉呢？
二次吸引之逆轉的兩個先決條件：
1.不再恨自己，不再責備自己，逐漸接受自己。失去愛人之後，你肯定會在反思，這不是並不是你們相愛的初衷，你恨自己曾經沒有好好的經營，才導致這樣的結果。但是，愛情是兩個人的事，不是一件誰對誰錯的事，事已至此，你責備自己已經毫無意義。
而現在我要告訴你的是：你根本不需要去恨當時的自己。
回想曾經的事情，你當時究竟是爲什麼會做出那樣的行爲？你爲什麼會說出那樣的話？爲什麼你做的事情達不到你要的效果？
因爲，以你當時的知識水平，和對男女關係的理解程度，你已經對事物做出了最好的反應。在你的潛意識裏，你在保護自己，也在盡最大的努力去維護這段關係。在當時所處的環境中，你還沒有明白男女關係的各種相處模式，以你對事物的認知引導了你的行爲，雖然感情處理沒有處理好，但是，你一直都在用心的做。
在相愛的時候，你（本體）和潛意識都是在費盡心機地想讓這段感情變好，憧憬着美好的未來。你們對彼此都非常的好：女生給男生買皮帶啊，買衣服啊，織圍巾啊；冬天男生給女生暖手啊，花心思給女生過浪漫溫馨的生日啊。真的是，非常地努力，非常地用心。關於分手挽留詞，也可以閱讀參考《挽回前女友，命裏註定分手不必假意挽留》
所以，你要做的是：不要責備自己，接受自己，愛自己。
2.不再恨對方。 感情出現問題時，人總會把責任推給對方，自己心安理得的什麼也不思考，什麼也不做。正所謂一個巴掌拍不響，出現問題肯定不是一個人的原因，你要認清楚，這也是你自己的問題，是自己身上一些不好的因素導致的。
當然，對方肯定也是有問題的，但是對方身上的問題，我們沒有辦法去改變。但是，我們可以改變自己，然後間接地去影響對方，然後可能會導致對方的一些改變。
比如說，他以前會因爲你的託付心態而厭煩你，感覺很有壓力，想遠離你。而當你逐漸消除了託付心態，你變得獨立以後，他可能就會重新認識到你還是那個好女孩，他喜歡的那個好女孩，不讓他煩，不讓他有壓力的好女孩。
做好了以上兩點，逆轉關係就成功了一半，同時也爲你你的二次吸引打造了良好的基礎。
二挽回愛情必知：分手挽留對方要重視TA的內在需求!
分手後你想挽回嗎？分手後你有正視自身的缺點和不足嗎？好好回想一下，在這段感情中，有哪些小問題是你沒處理好，最後變成了分手的大問題的。
每個人的內在需求都是不同的，在愛情中你是否有忽略過對方真正所需要的東西呢？所以這時我們就必須重視這些問題，然後進行改變。首先你要了解，對方需要的到底是哪樣子的人；然後尋找自身的不足和缺點；其次改變自己，變成對方所需要的那種人。這樣在你挽回愛情的道路上也就成功了一半。
改變並沒有我們想的那麼難，現在我們就來了解一下，男人和女人的內在需求是哪些，他們真正想要的到底是什麼？我們應該如何去改變。
男人的內在需求
男人真正想到的是什麼？男人真正想要的是——骨子裏與生俱來的一份雄性的尊嚴。
女人總說男人要面子、大男人主義、什麼都要聽他的、自尊心特別強等等。其實歸根結底，男人要的就是一份大丈夫的尊嚴，他們只是想滿足自己潛意識裏的一份追求而已；他們只是想證明自己的價值、證明自己的能力、證明自己的優越感。這樣的男人一點都不復雜，假如他們只是需要被認同的話，那麼事情就很簡單了。因爲你只要給他所需要的，服從他，讓他的一切需求都在你身上得到了滿足的時候，你就能牢牢地把他拽在手心你裏了。但是切記這種滿足不是無底線的滿足，這樣反而會使你的價值變低，你應該是有選擇的滿足，在某些時間你是可以拒絕的。舞步學院建議：關於分手挽留詞，也可以閱讀參考《想要成功挽回愛情，反省分手原因是第一步》
改變自己的行爲方式是第一步，不要再在感情中爭輸贏、爭主權了。當他骨子裏的那一份雄性尊嚴要賴以你而生存時，即使你表面上聽他的，服從他，但實際上是你掌握住他的弱點，這樣的他根本就離不開你。所以分手後，你首先改變自己的做法，那麼挽回也輕而易舉了。
女人的內在需求
女人想要的非常單純，也非常貪心。因爲女人真正想要的是——想要更多！
對於女人這種生物來說，一切令她產生好奇的事物她都想要，而且會越要越多。她並不是有心機或是天生不能滿足，只是女人通常都會比男人細膩、敏感，而且脆弱。她的貪心只是需要更多的愛，更多的在乎來體現自己的存在感，像個孩子一樣都是很單純的。你要學會篩選她們真正的需求是哪些，分析她真正的想法是什麼，以一種引導的姿態去照顧一個女人的話，哪個女人會捨得離開你？
因爲女人在愛情中永遠都會選擇那個最愛她的人，對她最好的人。所以你要學會了解女人需要的是什麼，比如需要你穩重，並且更關心她；需要你幽默，並且更體諒她；需要你儒雅，並且更尊重她...那麼你就好好改變自己的行爲方式。從女人真正的內在需求出發，完善自己和改變自己，纔是你分手後的最好辦法。
愛情之所以讓兩個人走在一起，是因爲愛情中兩個人有共同性。如果你抓住了他們的心理，你就能用合適方法認同對方、去挽留對方，那麼你們的幸福一定會回來的。
三挽回男友方法指導：分手挽留前男友，要活出女人自己的特色！
每每有人來諮詢，我的心情總是沉重的，很多女人在分手後才發現，自己在這場不算長的愛情長跑中，漸漸地，將生活的重心轉移到了對方身上，以致於對方的離開，帶走了女人生命中大部分的意義，留下的只有空虛。在想挽回對方之前，我建議先想想自己要做一個怎樣的女人，如果男人想要你變成什麼樣，你就變成什麼樣，當有一天你們分手了，你就會失去你自己，在這裏，總結了幾點轉變心態的建議：
第一，要自然
在人的自然狀態下，雖然不是最美的，但是人是最舒服的，所以遵從自己的想法，給自己一個小小的空間，讓自己可以盡情的釋放自己的情緒，何嘗不是一個犒勞自己的方法呢。真實的你也許不是完美的，但是真實的你有你最自然的美，保持你最自然的美，不要因爲任何人失去本心，你會活得更快樂。
第二，要樂觀
朋友在挽回的時候總是問我“如果不行怎麼辦？”、“如果他不理我怎麼辦？”這些問題，其實你的悲觀的想法，是很容易讓身邊的人都感到壓力的，你將負面的情緒帶出來，通常別人只能夠安慰你，但是有不能解決問題，因爲你總是會讓壞的方面想，久而久之，你給人的印象就是不停給人施加壓力，當你的伴侶是很累的。
第三，要自信
有的時候，你未必那麼優秀，別人對你評價未必很高，你的生活未必一帆風順，但是你還是要自信。
自信是一種力量，可以讓你不斷地進步。如果你堅信自己可以減肥成功，那麼你就會拼盡全力去健身，節食，你的動力就來源於此；如果你相信自己可以變美變漂亮，那麼你就會對自己的皮膚很注意保護。就算你不能達到自己的標準，你也抱着自信的心態去面對生活，這就是你最美的樣子。
第四，要有自身的特點
每個女人都要有自己的特點，否則的話，就跟其他的女人一樣了。
女人不依靠男人而活，但是總要有自己依靠的東西，自己想要追尋一生的東西。現代女性比以往有更多的除了家庭以外的寄託，工作、朋友、自己的興趣愛好，都是可以讓自己凸顯個性的地方。找到屬於自己的歸屬，讓自己漸漸變得獨立起來，才能擺脫不自信，才能更加樂觀，更加自然。
