失去的愛情，還可以挽回嗎？做錯了事情，還可以原諒嗎？分手之後，還可以再繼續嗎？人生中難免有很多的遺憾，短暫的生命中，錯過便是永遠！今天本站的小編教你如何挽回真愛，一旦錯過，你將後悔終生！真愛值得你去珍惜挽回！
一根據你的分手原因選擇是否斷聯
第一種情況：也就是常見的分手後各類作死
又哭又鬧，糾纏撒潑，反反覆覆，鬼哭狼嚎。一段時間之後，對方終於忍不住把你拖黑了。試問這時候，你是被拖黑的一方。除了被動斷聯以外，別懷疑，你再糾纏就可能真的老死不相往來，你再打擾對方，對方會堅信自己分手是正確的選擇。
第二種情況：相愛分手，分手後後還能做朋友的
分手後還能像朋友一樣互相關心互相支持的曾經戀人，要麼出於對方的愧疚，要麼出於雙方的自願和平分手，這時候，兩個人的矛盾並沒有很大，在矛盾不大的時候以朋友身份在對方身邊等待複合機會，是最簡單的複合手法。只要抓住對方的空窗期和懷念期，複合不過只是時間長短的問題而已。
第三種情況：沒感情分手，無糾纏
對方對你卻是沒感覺，提出分手，你也同意，而且並沒有糾纏，表面上說做朋友，其實關係冷得比陌生人還陌生人。這種對方冷處理，自己一頭熱的時候，奉勸，選擇性斷聯。
所謂的選擇性斷聯，依據當時分手情況以及對方分手態度而定。如果對方分手時對你沒有一絲感覺，包括愧疚，自責等等都沒有的時候，奉勸最好還是暫停一段時間的聯繫吧，這種情況下你聯繫對方，只會得到迎面而來冰桶挑戰的涼爽。
第四種情況：假性分手
假性分手不過是某一方因爲某種原因，對方無法滿足自己的需求感而提出分手，分手後其實已經很後悔了，所以分手後反而關心得很多，聊得更多。雙方都在希望對方給出臺階提出複合，這稱之爲假性分手。（如何區別真性分手和假性分手，請參考：真假性分手及各自挽回愛情的方法。)而這時候，如果你選擇用斷聯的方式逼迫對方提出複合，抱歉，你百分之六十的機率會失敗。因爲對方在剃頭擔子一頭熱的時候，你突然來個消失，對方以爲你是堅定分手了，當他失望於你的堅定分手之後，假性分手就變成真性分手了。就像很多人說，明明分手後前期對方都很熱情，還會關心我，但是斷聯復聯後，對方就冷淡了，不想和我說話了，這是爲什麼呢？因爲你自己讓對方覺得，真正的分手是由你的行動做出來的，對方覺得你比他狠，這時候多多少少還會對你產生一點恨意。所以，假性分手，最好別斷聯！
第五種：因爲第三者介入而分手，或者對方分手後很快有新歡的情況
如果要重新開始，就必須熬過第三者或者新歡。怎麼熬？見縫插針，乘虛而入。而產生見縫插針乘虛而入的條件，也是需要以朋友身份靜靜待着尋找機會的，如果矛盾不是太大對方沒有拖黑你，偶爾還能說幾句話，你鍛鍊給誰看？你在這時候朋友都不做了直接選擇斷聯，那你哪裏還有機會再見縫插針？戒急用忍！熬過小三或新歡，你就贏了！
二挽回愛情，說話的方式很重要
很多人提出分手都是在一時衝動，說的氣話，但是，話一旦說出口便收不回來了，那怎樣才能夠通過語言把愛人重新挽回到自己的身邊呢？這時候，說話的方式很重要。
1 、說話時應該注意什麼
剛剛分手之後，肯定會有人急切的想要挽回對方。所以會不停的發短信、打電話說一些道歉承認錯誤的話。還有就是不停地承諾，保證以後不會再範同樣的錯誤！就像複合大師康納說的那樣：“挽回就是一件什麼事？就是不停地在做對的事情的事，這就叫挽回；如果你不停地在犯錯，那你就在破壞你的挽回。”這類的話只會讓對方更加反感，甚至會因爲你的“騷擾”直接拒接或者直接拉黑掉。
對方想要的並不是你的承諾，而是你的改變。如果，你一直揪着錯誤不放，一直強調同一個問題，只會讓對方越來越對你的話失去聽下去耐心 。還有就是你選擇的話題，一定是對方也在關注的。如果一直是你一個人在那邊自說自話，對方絲毫不感興趣，那就很難再進行下一步的挽回計劃。
2、用什麼心態說
要想成功的挽回愛情，首先你的堅信自己一定能夠成功!給自己積極的心理暗示。這樣，在你說話的時候，你的自信會自然而然的流露出來，感染對方。還有就是要調整你的語氣，降低需求感，當你的需求感高於對方時，你說話的方式還有態度就會變成乞求。
你要記住，你不是在求着對方和自己複合。而是通過二次吸引讓對方重新愛上你。及時給予對方肯定，試想一下，誰不希望自己的愛情能夠和自己保持同一個頻道呢？如果對方再和你探討一件事情的時候你都是和其唱反調，那誰還願意再浪費時間和你繼續說下去？前期的溝通可以用編輯短信的形式來進行，因爲這樣你有反覆斟酌思考的時間，避免了很多不必要的麻煩。
三挽回愛情7件事不能做
一、挽回愛情不加重對方的否定心理
當昔日戀人對你提出分手，已經就說明你在對方心中是否定的，你的缺點和錯誤已經放大在對方的面前。而很多人在對方提出分手後都試圖去挽留、去解釋、去哀求，這種做法不但沒有效果反而會讓對方覺得你還是老樣子，從而更加確定分手的決定。所以爲了不加重對反的否定心理，我們就不能再向對方做出任何解釋和承諾。
二、挽回愛情不增加對方的壓力
很多人提出分手並不都是很灑脫、輕鬆的，相反的他們也有負罪感、糾結、遺憾等等，而你的解釋、道歉和糾纏對對方來說都是一種壓力。人們面對壓力的時候，下意識的反應就是逃避，如果你想要對方逃避你那麼就這麼做吧。
三、挽回愛情不增加矛盾點
分手階段，很多人還非得要和對方分隔輸贏，非要將某件事翻來覆去的說，只是爲了證明自己是錯少的那一方。你的各種否定都是對對方的不認同，如此的不認同還怎麼讓對方想和你在一起呢？消除矛盾點的方法就是無論對方怎麼將你，都要認同對方。
四、挽回愛情不衝動
很多被分手的年輕人，缺乏足夠的冷靜和情緒控制能力，一熱血上頭前面的三點統統就不管了，拉着對方就開始拼命的說，最後導致對方對你唯恐避之不及。要麼就是一氣之下對對方惡言相交，衝動之下刪除對方一切聯繫方式，等你後悔想加回來時就晚了。所以想要挽回感情，一定要冷靜！
五、挽回愛情分手後一直糾纏
雖然我能理解你悲傷、焦慮的心情，但是一個成熟的人就是要學會控制自己的情緒。你不斷打電話、發短信道歉、出現在對方的家門口或者是上下班的必經之路上這種種的行爲，都會給對方巨大的壓力，讓對方覺得你很無賴，加深心中對你的厭惡感，認爲你是不可救藥地，當你被她判了“死刑”之後，那麼以後挽回的難度就會更加更加大。
六、挽回愛情分手之後不斷討好對方
很多人在道歉認錯無果之後，就會又採取討好對方的行爲，比如說送花、買禮物、做一些自認爲浪漫的事。總之各種討好對方的手段層出不窮，但結果似乎更加不遂心意。我們挽回學院認爲最好的挽回方式是二次吸引，提高自身高價值是吸引對方的重要因素。但是討好對方就是一種低價值的表現，對方對你這種小丑行爲毫無興趣，比如說同樣是送99朵花，高富帥送和屌絲送起到的效果是截然不同的。
七、挽回愛情分手後試圖說服對方自己沒有錯
愛情不是講理說對錯的地方，你們之間的問題已經嚴重到分手了，你還有心情來爭辯是誰的錯多，你有沒有不足難道還不明顯嗎？而且分手後的對錯之爭只會更加增大對方心中的反感情緒，想要挽回這段感情，不是你說你沒錯就沒錯的。你要明白一段感情的終結雙方都有責任，你不能改變對方，但是你可以改變自己，當有一天你足夠好的時候，對方自然會爲了留住你而爲你改變。
四挽回愛情必須經歷的6個階段
狂熱期
這個階段是剛剛分手的的時候，很多人會覺得整個世界都塌了，後悔、自責、痛苦、焦慮、抑鬱甚至恐懼等負面情緒圍繞着自己，覺得一切都是黑暗的。這時候很多人會採取諸多過激行爲，如瘋狂打電話、發短信，滿世界找他（她）、尋求親友一起幫忙等等，如果找到對方又會大肆爆發。瘋狂期會進一步破壞情感關係，傷害身心健康，甚至出現自傷行爲。
斷聯期
這個階段是彼此冷靜的時間，需要冷靜下來思考自己的感情究竟是哪裏出了問題，哪些問題是能夠解決的，如果和好了該如何相處，如何讓對方相信自己會改變。另外需要給自己制定一個計劃，改變自己、完善自己，接近他、表明心跡的計劃。斷聯不是絕對的斷聯，可有通過微信朋友圈，qq說說等等途徑發表一些心情、狀態，或者其他各種方式說明自己會改正，表明自己的態度、改變的決心等等，同時可以發一些生活或者工作狀態。（一週左右，因人制宜。）
接觸期
嘗試着用短信、微信、qq等文字媒介進行交流，這個階段最好不要有直接的語言交流，否則只會導致彼此的衝突和傷害進一步加深，進而導致難以挽回愛情。另外，這個階段要耐得住寂寞，只是簡單的問候對方，而如果對方不回覆則不要繼續進行，如果回覆了則可以繼續交流。這個階段的交流最好不要有感情的交流，解開的傷疤更疼，簡單問候就可以了。
機遇期
經過了瘋狂、冷靜、接觸，大起大落成長之後可以嘗試着進一步行動，而這也複合的最關鍵一步。這時候最好製造不同形式的見面，偶遇、朋友聚會、集體活動等等，但見面時依然不要說太多，一個微笑、一個眼神、一句關懷即可。製造機會，喚起對方的情感，具體機會要因人而異。
謹慎期
這個階段與機遇期有一定的重複，但千萬要注意這個階段的獨立性。謹慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相處，千萬要有耐心，萬萬不要出現“瘋狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等這些情況。這個階段猶如上坡，已經接近坡頂，處於關鍵期。順利度過了，基本上可以複合成功了，如果犯了大錯，也可能一下子回到了坡底，甚至更嚴重。
這個階段是最需要多次強調的，因爲這是最容易出現問題的階段，如果這個階段出現了嚴重的問題，真的會很麻煩。不過也要因人而異，對於一些缺少勇氣的客戶，建議勇敢一點，放心心理包袱，卸下沉重負擔。
複合期
真正複合已經到來的時候，也是品嚐幸福的時候，這時候不會再痛不欲生，痛徹心扉，痛入骨髓。幸福的到來，有時會很突然，會不知所措，會無所適從。所以這個時要注意一些情況，不能重蹈覆轍。一是不能回到之前的生活軌跡，繼續吵，繼續鬧，如果這樣，必然會導致再一次感情破裂。二是突然又想放棄了，覺得之前自己委屈或者沒意思，又或者別的什麼，這種情況導致的放棄一般沒幾天又會找老師說想複合。
