表白被拒絕可以想象一定很尷尬了，而且還是當着自己喜歡的人面前，表白的時候一定是準備的不夠充分，所以不要想象的那麼多，只要喜歡一個人那麼你表白的時候就一定要準備充分，那麼失敗了你也要想好如何應對，關於表白失敗瞭如何化解尷尬本站早就備好了趕緊看看吧。
一表白被拒如何化解尷尬
①不死纏爛打。對於表白被拒這件事，很多女生沒辦法接受，覺得自己放下了自尊放下了身段去主動向男生表白居然還被拒，唾罵男生不是什麼好貨色，越挫越勇，男生越不接受越要死死纏住男生，覺得早晚有一天會感化他。但這種狗皮膏藥似的女生其實更讓男生討厭，別說有下一次表白機會了，估計他連跟你說話都懶得說了，恨不得離你遠遠的。
所以，在表白前就應該想清楚不同的結局，想想自己能不能收放自如，假如他當場拒絕你，你就算內心已經千萬匹草泥馬在奔騰，也要強壯淡定，不要有一絲一毫的惱羞表象，否則就更當場降低了你的價值，讓男生覺得你是個不善於承受壓力的姑娘，如果沒有那金剛鑽就別去攬這瓷器活兒。
②如果表白被拒絕，此時要從愛情的旋渦中轉移出來，可以報個興趣輔導班，去學習吉他樂器、舞蹈類、跆拳道類運動等，當生活的注意力轉移後，你就會慢慢淡忘此事了；或者打起精神來，跟閨蜜約出去玩，買衣服吃東西。
女生嘛，畢竟是要靠花錢來開心的~你不是非他不可，生活中還有更多有趣的事情可以做，你在專注在自己的事情之後，充實了自己的生活，擴大了自己的視野，自然而然會減少甚至除去他在你心中的分量。
③表白被拒，說明你們不太合適，這個時候你要緩解氣氛，不讓對方難做，對方現在拒絕了你肯定是有原因的，或是時間不對、或是方式不對、或是自己還不夠優秀、或是因爲不喜歡自己的性子，這是非常常見的情況，所以不要過於封閉自己，繼續開心度過自己的每一天，另外還要體諒他，跟他說沒關係，爲兩人之間緩和關係，讓對方跟自己繼續保持原來的關係，爲以後繼續表白做好鋪墊。
④當場問清楚原因。表白一般是在私底下兩人之間的甜言蜜語，可以當場問清楚原因，如果是由於學習、年齡、時間等外在的一些指標沒有達到，這說明以後還是有希望的，可以繼續追求。
可如果是由於對方對你就沒有感覺，只是拿你當朋友的時候，這個就比較危險了，說明你動心了，可對方沒有動心，這個要麼就是你放棄，要麼就是要加深對他的瞭解，讓他在以後的相處中能夠對你動心；如果對方明確表示，你不是他喜歡的類型，就慢慢放棄吧，因爲愛情不是奢求能來的，真的做不成戀人，獲得一份友誼也挺好。可以參考《男生給女生表白 千言萬語化作我愛你》
⑤提升自己。與其思考你哪裏不好，不如想想對方爲什麼拒絕你，這纔是提高表白成功率的關鍵。當表白被拒後，你應該調整心態、化悲憤爲動力，愛情並不是生活的全部，一次表白被拒絕沒什麼大不了的，並不能說明任何問題，千萬不要因此而有自卑心理，逐漸提升自己，讓自己變得比現在更優秀後再去表白，成功機率會更高。
從心理方面：很簡單，你這樣想，你被拒絕了，不是你不走運，而是他沒有福氣。
既然你都有勇氣主動向男生表白，說明你是個會掌控自己人生的女生，能勇敢追求幸福的女生，能夠自己做決定，自己爲自己做主，對自己負責，這樣的女生，一定值得擁有更好的男人。堅信你的白馬王子還在路上。
二表白失敗後如何圓場
1、釋懷心情
表白剛被拒，我們肯定會痛苦，不開心，但是痛苦和不高興沒用，事實不會改變，所以我們要學會調整心情，想通一些事，若是覺得自己是真的愛，真的是放不下，那就不要氣餒，振作起來繼續努力，去感動她，把情路上的挫折當作愛情道路上的荊棘，斬斷，除非她真的有愛的人了，我們不會去做第三者的。
2、跟對方說沒關係
表白被拒，雙方都尷尬，本來關係挺好的兩個人突然變得沒話了，這個時候你要緩解氣氛，不讓對方難做，對方現在拒絕了自己肯定有原因的，或是還不愛，或是自己還不夠優秀，或是因爲不喜歡自己的性子，所以你要體諒，跟她說沒關係，爲兩人之間緩和關係，讓對方跟自己繼續保持原來的關係，爲以後好做努力。
3、繼續跟她做朋友
表白失敗，朋友關係不斷，況且還想再努力，以後再接着表白的。所以繼續保持聯絡，繼續關注她、繼續跟她話家常、繼續當我們的好朋友。可以關注《男生向女生表白的話 沒有理由的愛你到老》
4、瞭解一下她眼中的自己
可以從平時聊天時讓她說一下自己在她眼裏是怎麼樣的，看看是否有她不喜歡的缺點和性子，這樣我們就可以有針對性地改變自己，比如她不喜歡對方玩遊戲，那你就改變一下，爲了愛的人戒掉遊戲，比如她不喜歡男人小性子，那就改掉自己的小性子，這樣慢慢地成爲她眼裏的好男人，以後再次表白成功機率就更高了。
三表白被拒絕如何處理
一、可以考慮做朋友
一般情況下， 不建議女生主動表白。如果對方原本就是你的朋友並且婉拒，說明他還在乎這段關係，希望能維護友誼，維護你的自尊心。那麼你也可以同樣向他伸出橄欖枝，不要平白失去了一個肯爲別人考慮的朋友。
二、分析表白失敗的原因
表白一般情況下比較緊張倉促，或許並沒有將對他的關心和愛慕讓對方知道，有時這比一句”我喜歡你“更重要。因爲只有打開心扉，真誠了，纔可能擁有更加純粹的愛情或者友情。
三、學會釋然
欣賞對方不一定代表他有多麼優秀，而恰是說明了你可以欣賞別人的優點。即便他當時是拒絕的，但內心也會感到開心的，畢竟有人喜歡自己也是一件美事。一般情況下，當你把真心話全都讓對方清楚知道時，你就沒有祕密了。即便他還是沒有和你在一起的打算，你從此也釋然了。而且還可能因此獲贈一份深厚的友誼。
四、真正的去了解他
如果你和表白對象並不太熟，只是點頭之交甚至都沒有過交集，說明你真是太沖動了。那麼表白就成爲一個契機，真正開啓了你們之間的關係了。而且他的應對方式也能一定程度上反應出其爲人處事，使你瞭解自己值不值得爲他付出感情。
五、不用覺得卑微
如果你完全失去了自我，就不能擁有真正的愛情。你夠不夠好與對方對你的態度無關，你怎麼看自己比對方怎麼看自己重要得多。更不用太在意其他人會怎麼看你，愛情只是兩個人之間的事，不多也不少。大方平等地去增進了解，真的做不成戀人，獲得一份友誼也挺好。
六、保持一些距離，發散個人魅力
表白後可以冷一下對方，轉移自己的興趣點和注意力。讓他覺得你不是非他不可。而且生活中還有更多有趣的事情可以做。這樣他想起你，可能就會去找你了。
七、順其自然，坦然面對
被別人拒絕真的說不了什麼問題。表白幫助你更好的認識自己，發掘自己從未發現的一面，是自己主動創造的人生經歷。如果你能想通，從中學到什麼的話，就是一筆寶貴的精神財富了，有助於以後更好地與人相處。不斷變好，生活總在你忙碌時與你不期而遇。
四表白失敗後怎麼辦
表白失敗可以選擇繼續和對方做朋友
愛情不在友情在，被拒絕後其實還是可以做朋友的。畢竟每個人心中的標準不同，被對方拒絕也是需要提前考慮到的事，其中的原因可能是你們不太合適、或者緣分未到等等，但不要因此就封閉自己，把表白當作一次小挫折，繼續開心度過自己的生活就好。關於表白被拒絕怎麼化解尷尬的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
表白失敗後可以當場問清楚原因
如果你心中仍無法釋懷，不如主動找對方問清原因，或許能幫助你解開心結，同時認清自己。如果是由於學習、年齡、時間等外在的一些指標沒有達到，這說明以後還是有希望的。可如果是由於對方對你壓根就沒有感覺，只是拿你當朋友的時候，你可以選擇放棄。
表白失敗後可以等待時機，再次準備表白
這種情況適用於第一次表白失敗時，對方並沒有直接拒絕你，或者說要考慮考慮的時候，最好不要直接問對方考慮的如何了，而是直接再來一次浪漫的表白!因爲這樣的情況，表明對方還是對你有感覺的，可能是出於某種考慮出現猶豫了，又或者是考驗你的耐心，這時候如果你繼續追求，策劃一個令人難忘的浪漫表白，對方就很有可能會答應你了!
表白失敗後可以選擇做護花/草使者
讓時間證明一切!有些人可能是追求者太多，對於誰的初次表白都不會接受，對方心裏雖然嚮往愛情，可是又怕遇到不良人而受傷，所以對誰都拒絕。這種情況，你如果真的喜歡對方，就一定不要放棄了，當做遺忘掉那次表白，而將精力放在增加自己的魅力上，尤其是對方喜歡的性格類型。而且，切忌，一定要杜絕自己身邊的花草，保持蓮花般的高潔品性，如果一旦被發現跟其他人有曖昧關係，你一定會被這樣的好女孩判死刑的!
表白失敗後要化悲憤爲動力
愛情並不是生活的全部，一次表白被拒絕，並不能說明任何問題，千萬不要因此而有自卑心理，調整好心態之後，就繼續好好學習、好好工作!這對你同樣很重要。
表白失敗很憂鬱可以轉移注意力
如果表白剛被一女生拒絕，就不要繼續找其他女生表白了，此時要從愛情的漩渦中轉移出來，可以報個興趣輔導班，去學習吉他樂器、舞蹈類、跆拳道類運動等等，當生活的注意力轉移之後，你就會慢慢淡忘此事了!還可以進行一些心理調節，只要心理沒有疙瘩了，其他一切都不是問題!
