婚後，當很多女人還傻傻的沉浸在舒適、美好的安逸生活中時，突然婚姻就亮起了紅燈，老公外遇。繼而淚水決堤，不知所措。當初那個婚禮上一心一意永不分離的誓言哪去了？現實這狠狠的一刀，讓人迷茫錯亂。患得患失間，想着一定要挽回。那麼，究竟老公有外遇怎麼挽回？本站如是說：
一老公有外遇如何挽回？你可以考慮先做好以下幾點
老公有外遇怎麼挽回，是現在很多中國婦女遭遇到的問題。在發現丈夫外遇時，簡直是晴天霹靂，難以置信。中國女人刻苦耐勞，恪守本分，對丈夫給予足夠的信任，待丈夫如親人，毫不設防，爲什麼自己的丈夫還是會對不起自己？！“我最深愛的人傷我卻是最深……”她們的內心被痛苦煎熬着，她們彷彿聽到多年來苦心守護家庭正在破裂的聲音，她們對人生產生懷疑，她們對未來感到彷徨不安……
我明白這都是得到丈夫出軌後很正常的情緒和反應。且去找一個人來陪伴你，傾聽你的苦痛，幫你梳理思緒。這個人必需是你信任的，親人、朋友、閨蜜……如果你實在找不到合適的人，你可以找心理諮詢師或者專業的婚姻諮詢師。這種情況下，不要嘗試去做任何決定，不要去和丈夫吵架，先照顧好自己纔是最重要的。把生活的重心放在調整好自己的心態，儘量去做一切讓自己愉快、放鬆、舒服的事情。在心情得以平復之後，如果你思前想後決定不想離婚，那麼你可以嘗試這樣去挽回丈夫：
瞭解外遇的原因。往日對你萬分溫柔的男人，不知從何時起變得冷淡了許多，你們之間的話題也漸漸減少了，他變得常常深夜纔回。怎麼樣？你察覺到這些反常後有沒有深入瞭解下原因？還是放任自己繼續被婚姻生活麻痹了思想？男人有外遇，無外乎：
自己老婆的形象比婚前大打折扣，越來越往老媽子行列發展；在家裏不被重視和需要，沒有存在感；夫妻性生活不和諧，長期得不到滿足；有壓力時沒有得到理解，無處釋放；外面的誘惑太強大等。作爲朝夕相處的人，你需要好好找出他外遇的原因，才能爲下一步的挽回做好準備。關於老公有外遇怎麼挽回，也可以閱讀參考《心如刀絞卻還要顧及家庭 怎樣挽回出軌老公》
丈夫堅持離婚，你就“拖”時間。當你們心平氣和的坐下來商量的時候，他如果要求迴歸家庭，那你表達接受，但不要過份熱切，並且要約定一個期限，讓他處理好與小三的關係。事情若進展到這裏，你的挽回丈夫也確實是成功一大半了。但如果商量的結果是，他堅持要離婚呢？
遇到這樣的情況，你需要考慮的是自己。是否還願意爭取這樣的婚姻？如果還是不想放手，那麼可以採取“拖”的方法。很簡單，爲了穩住他先表示自己也不想強求了，但離婚涉及三個家庭，需要慎重考慮，需要先取得孩子的同意或者等待孩子讀完小學，想過完婆婆的70歲生日……總之就是找理由，拖延時間。
挽回丈夫的過程也許會有些漫長，可能需要3到6個月，有的長達1-2年。你要堅持住，不斷建設自己的內心。你要記住，你這樣做不僅僅是爲了挽回丈夫、挽救婚姻，而是爲了挽回自己的家庭，是爲了自己、爲了孩子、爲了一家人的幸福。
二挽回婚姻之老公有外遇怎麼處理
當初承諾此生只愛你一人的男人，竟然是這麼的虛僞，你明白到天下真的沒有不偷腥的男人。可是，即使這樣，你還是很愛他，想要把他挽回來。那麼，想要成功地喚回他的心，下面有幾招在老公有外遇時的方法，你該認真地學習下。
分析老公出軌的原因。老公爲什麼會有外遇？因爲他在家庭裏得不到滿足。男人在家庭裏的頂樑柱，是承擔責任和壓力的角色，所以男人在外打拼是很辛苦的，壓力大時難免會帶着些情緒回家。如果作爲妻子，你不懂得善解人意並且對丈夫不斷抱怨的話，那麼矛盾就會很容易由此產生。著名情感專家康納說過“男人天生就有雄性的一面，他們需要的是認同與尊重。”作爲妻子的你，不能給予他需要的支持與理解，那麼就會促使他去尋找其他人的認同。如果此時有一個女人能給予他需要的關懷，那麼外遇就發生了。人與人之間的溝通是非常重要的，不僅女人需要被呵護，男人也是需要被關懷的。
不和丈夫爭吵，維持家庭平靜。在得知丈夫出軌後，你可以從側面瞭解一下小三的情況以及他們相識相處的狀態。如果他們現在正處於熱戀階段，你想以較爲強硬的姿態拆散他們是不理智的。這樣強勢的你只會讓他的心更偏向於溫柔無要求的小三。
你可以以“需要冷靜一下”爲藉口，把孩子託付給親人獨自出外散散心。如果放不下孩子，你可以帶着孩子回孃家住一段時間。在這段時間裏，不主動和他聯繫，不和他爭吵，不詢問他的行蹤，更不對他指責。待到你的心情更加平靜，他主動來找你時，再一起坐下來商量解決的方法。舞步學院建議：關於老公有外遇怎麼挽回，也可以閱讀參考《如何挽回老公，讓幸福家庭不再有陰霾》
經營自己，對丈夫若即若離。三十六計中有一計，名叫“欲情故縱”。意思就是故意先放開他，使他放鬆戒備，充分暴露，然後再把他捉住。這個方法在挽回丈夫時同樣管用。拖延了離婚時間，在這之後，纔是挽回丈夫鍾最爲困難、複雜的一步。一方面，女人要改造自己。要捨得花錢在自己身上，買漂亮的衣服，和閨蜜看看電影喝喝下午茶，定期去一趟美容院。要有自己的生活和愛好，不要老是圍繞着家庭轉。可以多看書，多運動，多約朋友。讓些改變會讓一個女人從內到外的豐盈起來，變得容光煥發，富有魅力。
另一方面，女人需要巧妙的、不留痕跡的增加與丈夫的相處機會。例如讓孩子開口說暑假想一家人去哪裏玩，如果他語氣中表現出不情願，那就很平淡的說自己剛好最近很忙，讓他幫忙帶孩子出去玩。例如在家裏碰到他可以聊聊天，心平氣和的，聊自己以往在婚姻中的不足、缺點和自我的改變，聊自己這段時間的反省、成長，聊孩子聊家人，但不要聊小三，不要問他行蹤。如果一次聊天中感覺將走向不愉快，那立刻結束，找個藉口溜走，千萬不要讓他有機會和你談一些無益於挽回的話題，更不要讓彼此有機會指責對方。這樣欲情故縱，若即若離，讓他猜不到你的真實想法。
所以，這樣的女人是很容易激起男人的保護欲，滿足他們的自尊心。此刻，要挽回外遇的老公，你也必須要當個理解他、知他、懂他又依賴他的小妻子，纔能有機會扳回他的注意力。
三老公有外遇了，該怎麼對付小三挽回老公？
當得知老公出軌的時候，大部分女性都是接受不了丈夫背叛自己的事實。或許你會萬念俱灰，覺得自己的婚姻無望了，或許你會覺得不知所措，不知道應該怎麼去挽救自己的婚姻。不論在戀愛關係或者婚姻關係中，第三者都是一個讓人唾棄，衆矢之的的角色。雖然在出軌這一件事情上，第三者是有責任，但出軌是一個願打一個願挨的事情，很大的責任是在丈夫的身上，甚至作爲妻子的你也有責任。今天我與大家分享一下當老公有外遇的時候，應該怎麼做。
怎麼對付小三。在得知老公有外遇的時候，會有部分強勢的女人去找小三當面對質或者帶着一幫親朋好友去毆打羞辱小三，其實這種行爲是對自己不利的。這樣只會顯得自己很彪悍，而小三受傷的模樣恰恰變成了一個弱者的形象，而男人天生就有保護欲，喜歡帶領女人，所以正面與小三衝突的行爲會更加深丈夫對你的否定感，促使他與小三的關係更親密。
那就這麼忍耐嗎？不，你應該做的是把小三當作一面鏡子。你可以先暗自調查丈夫和小三是怎麼混在一起的，然後觀察小三身上有什麼優點，而丈夫又是喜歡小三的哪一個優點。把小三當作你的鏡子，對比你跟她的優劣勢，找出自己的不足，取長補短，這樣可以使自己更容易打敗小三。當丈夫看到你的改變，並發現你對他的依賴大不如從前時，他會開始在意你的變化。
提升自己正如：“所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中。所以想挽回，就要讓自己變得更有吸引力。”你的男人會把目光投向別的女人，說明了你對於他的吸引力已經大大降低了。好好地把第三者作爲參考，學習她身上吸引男人的優點，甚至要比她還要厲害。
從外到內改造自己，心態不要被年齡所固化，永遠保持年輕心境，不放棄追逐美麗精緻的自己。如果說得體的裝扮是你的第一張名片，那麼優雅有氣質的言談舉止就是你保持魅力的絕招。
改變相處方式。男人非常看重尊嚴，他們強烈的自尊心是與生俱來的。每個男人都希望在自己女人眼中是個真英雄，他們需要女人的崇拜和認同。聰明的女人即使在外打拼時怎麼的強悍，回到家面對老公時都會變身溫柔賢惠、細心體貼的小女人，她們會讓男人感覺到：他是她的一切。
挽回老公應該怎麼做？男人需要的是被需要，在發現老公有外遇時不必因爲自尊心受挫而大放狠話。也不必大吵不鬧地責備他和訴苦自己爲家庭付出了那麼多卻受到背叛的遭遇。你需要做的只是單純地表達你內心最直白的感受：你知道了事實，心裏萬分難過。因爲你越是攻擊他，他的反彈心理就會越強。當他能親身理解到因爲自己的關係而讓妻子受到傷害的時候，他會開始反省自己。
同時，你要開始改變自己，學會享受生活，把以前主要放在丈夫上的重心轉移一點，花多點心思打扮自己，培養自己的興趣愛好，多結交朋友，讓丈夫看到你美好的改變，這樣可以創造你的二次吸引力，讓他重新愛上你。
其實老公出軌，你應該關注的更多是婚姻本身，如果老公在家庭裏、在你身上能得到滿足，他怎麼會出軌呢？即使遇到老公出軌的情況，也不要大吵大鬧，正所謂知己知彼，才能百戰百勝。只要你能調整好心態，用正確的方法處理關係，成功對付小三挽回老公的可能性是很高的。
