約會對於每對戀愛都是必經之路，約會是感情進一步發展的必經階段，也是最重要的階段，那麼約會要注意哪些技巧呢？
1.清新自然
要從內到外乾淨整潔，這樣可以使你與任何人接近時都令人愉悅。
2.做你自己
很多人想成爲另一個人---常常是比自己更聰明、更可愛、更引人注目的一個人。不要告訴別人你內心深處的祕密，或者最令你恐懼的事情。做你自己意味着不必爲了身體比例不完美而煩惱。使第一次約會真正難忘的不是身材，而是內心的交流。
3.約會就是見面會
如果那人贏得你的芳心，或者反之，那麼你的情人節將會非常別緻了。如果沒有，正確總結經驗。PakenhamBeatty還說：有的愛歌唱，有的愛嘆息，有的愛不語。
4.愛情何時降臨?
有人很快就能找到，有人遲遲無法獲得。PakenhamBeatty說：當愛情來臨，有人看到五月的玫瑰，有人聽到六月的夜鶯。
5.第一次約會時間要短
午餐約會最爲合適。如果 完美 收場，意味着你們兩個都想進一步接觸。否則，下一步就是要說再見了。記住：約會是爲了獲取經驗。約會是高尚之舉。
6.保持好奇心
你可能對電腦遊戲不是很有興趣，你可能想聽更多關於十字繡的小竅門，但是，如果你對他人的世界開放內心，保持好奇，你會有很多新奇有趣的收穫。如果聽不懂在談論什麼，那麼提問是最好的處理方式，或者你要事先要做好準備工作。還有，做一個好的傾聽者。一場成功的談話是傾訴與傾聽的完美結合。
7.不要降低你的預想
成功約會的首要因素是自信。簡言之，如果你都不認爲自己引人注目、富有魅力，你又怎能讓別人相信呢?排除掉內心深處那些潛意識裏的消極念頭，忘記諸如此類的想法："我很胖"、"我有些口吃"或者"我長得太矮了"。當然，也不要太過，那樣你會自負或者傲慢。只需對自己寬容一些。
8.呼吸、放鬆
如果你的約會敵不過"BIGTIME"表演節目，的確令人絕望。承認這樣的事實：約會使你得到滿足。如果約會並不十分滿意，那麼就繼續前行。
總之，在約會的時候，千萬不能像平時一樣什麼毛病都帶上，應該儘可能的不要出現錯誤。
