都說要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命，需要我們......

現在這個時代，男人保養的風潮已儼然而生，對臉部瓶瓶罐罐的保養之後，嘴脣的照顧也不能少，包括最基本的護脣膏是不可或缺的。但好像在大同廣衆下擦護脣膏的動作感覺就是很娘，殊不知總有人會以爲護脣膏就是脣蜜，一層亮亮的在嘴......

整形，是應女性求美者的需求而發展起來的行業，但隨着人們對整形的逐漸認識和對美的不斷追求，很多男士也加入到求美者的行列。雖然很多男士對整形有一定的瞭解，但在他們的意識中始終會有整形是女人的專利這樣的影子，所以總是......

整形美容早已不是女性專利，最近，越來越多的中年男士加入到整形美容隊伍中。據分析，在職場和生活中壓力不斷增大，可能是導致中年男士熱衷整形美容的內在深層原因。專家提醒，適當減壓、合理運動，培養飲食、作息等良好生活習慣......

男士護膚品的主導品種主要配合剃鬚使用、防曬、收縮毛孔、祛痘消炎、運動護理等。今天就教大家如何選擇夏季護膚品。乾性皮膚面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外......

身處的社會這個大環境下，每天接觸的人接觸的事。工作上的起起落落，生活中的大小事物都讓我們無時無刻不在忙碌不在思考。而在這些事情中男人可能要分擔這更多的一份責任，亞健康這個詞也就這樣形成了。到底男性該如何預防......

人到中年爲何易發福從30歲開始，人體各項生理機能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系統輸出功能每年下降0.7%，這很容易導致冠心病、高血壓等心腦血管疾病的發生。人體基礎新陳代謝率過了30歲以後，每年平均降低1至2%。......

如何才能保持一個瀟灑帥氣的男士形象，應注意以下幾點：一要注意潔淨護膚。經常洗臉去除體內排出的皮脂以及環境中的灰塵附着物，可保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果顯......

1、皮膚清潔不可少據護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約爲女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長；但過量的油脂不單令你油光滿面，而且如果受死皮或塵垢阻塞，無法排出，便會......

男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。爲此，美國的學者們專門爲男士們總結出飲食幾要素。1、食用一定量的鉻鉻......

四十前：運動能力還很強３０歲￣４０歲的男士體形剛有些變化、發福、外部皮脂增厚，腰腹開始堆積，但這一年齡段的男士還有很強的運動能力，他們健身的話可以先做有氧訓練，比如慢跑、騎單車、爬山、游泳等等。有氧運動可以鍛鍊人的心肺呼......

大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程甚至有可能像條件反射那樣來得更自然，進行得更爲深刻。睡前避免劇烈運動......

夏日補腎壯陽美食大盤點蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。淡菜--淡菜又......

一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響。有人認爲心寬體胖，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講，這種說法不無道理，這也就是爲什麼大多數的男性結了婚以後身體就像氣球......

20歲時你每天可以跑10公里，一口氣能做30個俯臥撐，但到了40歲你就會發現關節已發出咔咔的響聲，不那麼靈活了。事實上你只要從現在開始堅持鍛鍊，你就能保持青春活力。爲此，我們爲各年齡段的朋友設計了一套增強體力、增強肺功......

在健身過程中也要注意到運動是循序漸進的，要慢慢增加，讓體力和大腦逐漸適應，避免第二天累，而且身體疼痛。因此不要急着一開始就想練體力、上器械，最好先練習一週左右的有氧運動，一週後再慢慢接觸器械。如果是爲了減肥而健身......

風和日麗的春天，在護膚方面頗有心得的女士們已經忙不迭地對自己的皮膚進行特殊護理。而對於大多數男士來講，春季皮膚問題更多，更需要呵護。有關護膚專家解釋，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和......

大多數男性的關節都不太靈活。在臀部和腓腸肌周圍容易產生緊張的感覺，而正是種緊張造成骨盤下垂，導致背部痠痛。減輕這一症狀有一個好辦法：平躺在地板上，用兩手環繞左膝，並緩緩將膝部引向身體，持續10秒種左右，接着是右膝。開......

>>>推薦：超人氣小妙招美白看的見男人一到夏季就容易出汗，分泌的皮脂和汗液也較多，而且男士喜愛運動，所以夏季男士護膚有幾步必不可少。重點1：保溼在夏季，男士大可不必像女性那樣塗上很多層護膚品，男士護膚追求的是清爽透氣，同......

A【虛火溼熱】中醫對前列腺症的說法中醫專家解釋，一般人聽到腎虛這個詞，總以爲是腎出了毛病，其實，在中醫領域，前列腺疾病也歸爲腎虛。前列腺是一種西醫上的說法，中醫裏沒有前列腺之說，但從功能來看，前列腺應屬於腎的精室範圍......