專家們認爲，每天從脂肪中攝取的熱量應該少於３０％。你不必費心去算這些數字，只要記住少吃富含脂肪的食物就可以了。另外，吃飯不要太急。男人吃東西總是好像不吃就會有人來搶一樣。這樣，在你的大腦還沒有反應過來時，你已經吃飽了......

要知道，如果臉沒洗乾淨，角質沒去徹底，保養品的吸收會大打折扣噢！男性如何潔面？如果說從現在開始，男性也要爲悅己者容，那麼首要條件便是——潔面。男性戶外活動多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，比女性更容易產生黑頭......

根據北京一項10萬男性參與的健康體檢結果顯示，脂肪肝發生率佔到人羣22。28%，而進一步瞭解得知，其中大部分爲因工作需要經常外出應酬的男士。此類應酬族男性夜以繼日，觥籌交錯，雖然明知喝了傷身，但礙於情面而死撐，直到喝倒爲......

雖說，現在男士也需要護膚的概念已是十分普及，很多人都對此表示認同。不過，真正用心去保養的男士卻依舊佔極少數。而所有的美容項目中，似乎SPA，是男人們最爲偏愛的了。男士美容男士美容：重過程而輕結果對於男人來說，美容是內......

誤區一：刮鬍子，何時均可方便，衆多男士信奉的行爲標杆，刮鬍子也不例外。只要是順手，剃鬚在任何時間都可以進行。你所不瞭解的是，刮鬍子其實也是護膚的一個重要環節，它也是有講究的。最理想的剃鬚應儘量安排在早晨，畢竟經過一夜......

喝咖啡喝出男人少精症辦公室裏的咖啡男要小心，咖啡在提神醒腦的同時卻會導致性慾的減退。尤其是尋常感情起伏較大，交感神經輕易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性慾。有研究發現，少......

1、找醫院更準確地說是找一個有素質的好醫生，並不是設備好規模大就一定是好。同一家醫院不同的醫生對激光的概念也不盡相同，儘可能選經驗豐富、口碑好的醫生。2、與醫生溝通充分了解此次激光的目的，以及使用的激光種類，解......

無獨有偶，廣州市皮膚防治所門診還遇到很多首次背叛妻子後懷疑自己染了性病的人，只是沒有懷疑自己染上了艾滋病的人那麼極端。不信，把你的血抽到我身上沒隔幾天，他神色恐慌地又來了，說化驗可能搞錯了。醫生又給他化驗了一次......

相關推薦：五個男士健身飲食小常識四十歲之前的男士：還有很強的運動能力30歲—40歲的男士體形剛有些變化、發福、外部皮脂增厚，腰腹開始堆積，但這一年齡段的男士還有很強的運動能力，他們健身的話可以先做有氧訓練，比如......

男士護膚品的主導品種主要配合剃鬚使用、防曬、收縮毛孔、祛痘消炎、運動護理等。今天就教大家如何選擇夏季護膚品。乾性皮膚面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外......

男人的頭髮以及頭皮的問題有很多。但是我們如果不想讓我們的頭髮有更多的麻煩那麼就要記住4大護髮原則。●關於問題頭髮的護理頭屑產生的原因很多，一是新陳代謝過旺或失常，二是頭皮上有真菌，三是頭髮太乾燥，四是頭髮不幹......

皺紋是魅力的標誌？男人不需要使用眼霜？加班、抽菸、喝酒、熬夜……面對一雙充滿倦容的眼睛，你真的不想重拾當年那炯炯有神的雙眸嗎？眼部保養——保養首選項目美國一項關於女人最關注的男性五官的調......

殺精的食物都有哪些呢？我們來細數一數！1、可樂美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料，進行殺傷精子的試驗後得出結論：新婚男子飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若......

1、滋潤保溼型眼霜：具有較強的保溼功能，可爲乾燥的眼部肌膚補充水分。同時可鎖住水分，令眼部肌膚加倍柔滑細膩。適合乾性肌膚及經常在空調房裏工作的男士。2、抗老型眼霜：具有抗皺及防曬功能，可有效對抗自由基、淡化細紋，防......

整形專家說，男士去眼袋方法主要通過手術祛除，比較有效果。目前，去眼袋手術有兩種方法，內切口和外切口。內切口比較適合皮膚不太鬆弛、僅有脂肪臃腫的年輕人羣，手術在皮膚上沒有手術切痕，術後恢復快，但是不能祛除鬆弛的皮膚;......

如何才能保持一個瀟灑帥氣的男士形象，應注意以下幾點：一要注意潔淨護膚。經常洗臉去除體內排出的皮脂以及環境中的灰塵附着物，可保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果顯......

護脣從脣部防曬開始脣部皮膚很薄，也沒有什麼保護色來抵抗紫外線的侵害，通常我們的皮膚能部分抵抗UVB的侵害，而皮膚的顏色也是長期以來對抗紫外線所形成的保護色，這就是人類膚色形成的重要因素。但是脣部沒有保護色，對抗紫......

脫髮高危人士通過建立良好的生活習慣，加強對頭髮的護理，可以延緩脫髮時間，緩解脫髮症狀。合理飲食男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富......

男士洗面的3大誤區1.用毛巾洗臉，才能洗得乾淨。毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除乾淨。久溼不幹的毛巾有利於各種微生物孳生，溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。最好是用柔和......

1)表現爲急性早泄發作，通常有勃起不足，並常伴隨一般化的憂慮，同時能查知生理性或心理性誘因。2)從青春期開始就有原發早泄表現，伴有正常勃起和相關的精神憂慮。3)表現爲隱性發作，常伴有勃起不足和性慾低下，憂慮不很明顯，但常......