學會原諒別人在工作上，不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的，其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生後，又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理，於是多數人只好把這些不愉快放在心裏面，而且總是忘不了，日......

在美白的道路上，每個女孩都希望自己白一些，再白一些……爲了讓肌膚實現美白的終極夢想，女人們從來不會覺得疲倦，嘗試着各種各樣的美白方法。然而，美白絕非一朝一夕之功，到底應該怎麼做呢？1.避免暴曬如果不是有特......

乾性肌膚細心照料進入秋季，你一定要遵循如下的護理方法：1.用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。2.頑固而......

1.主食+酸奶的護胃法寶去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裏形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護層，因爲本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在......

臉上長痘痘了，多數mm都會忍不住，痘癢手更癢，擠?還是不擠?心急的你肯定會說yes!針對這類人羣，今天就傳授你安全擠痘痘的小祕笈!一定要徹底清潔發炎，以免過敏哦。1、擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟......

肝是人體裏一個非常重要的器官，而肝病也是高發的一類疾病，尤其是中年的時候。肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防爲主。那麼生......

健康法則一、備用急救藥不可以少在由心血管疾病導致的猝死中，男性的比例要遠遠高於女性。對於肥胖、抽菸和長期處於疲勞緊張狀態的男性來說，也許在打球、洗澡、開會或吃飯過程中，就可能突發心臟事件。所以廣大的妻子們在......

定是要減掉脂肪而不是消除體內自身水分，不需要長期依賴藥物來維持減肥效果，必須是安全無副作用的產品和方法，並可以充分調節人體自然屬性。而如何避免減肥後反彈，他提醒減肥者要遵守下列五點平衡要素的法則。1.水分平衡因......

1.睡眠要足夠以中醫觀點而言，晚上11點至凌晨3點，血液流經肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，體力無法恢復，連帶思考能力也會變得遲緩。睡眠品質不佳，也會造成肝火上升。因此專家建議，晚上不適宜從......

1、經常按摩乳房。按摩時，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。2、養成良好的飲食習慣。多食穀類（全麥）、豆類、蔬菜等低脂高纖食品，多食富含維生素C、鈣......

張曼玉不是很漂亮的女人，但是，她的五官讓人看起來非常的舒服，她給人的感覺，有一點妖嬈，一點懶散，一點孩子氣，這些讓她顯得很美麗。真實的張曼玉，身上兼有東方的素靜神韻與西方的明豔光彩，從無虛飾與矯情，自然流露她清澈而深沉的......

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、保溼、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢？生活家小編現在就爲您提供各式的美容護膚資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠常駐！體......

由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的機率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多......

１、適量運動、避免過度勞累２、注意飲食，保持營養均衡３、保持心態平和、緩解精神壓力４、養成健康良好的生活習慣，避免不潔性生活５、遠離菸酒，避免使用抗生素６、愛護身體、避免身體受寒７、遠離輻射、遠離噪音......

起居養生秋季應做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。精神養生保持內心寧靜，情緒樂觀，舒暢胸懷，拋開一切煩惱，避免悲傷情緒，是秋季養肺的一個好方法。房事養生中醫認爲，在秋季應注意順應自然界收藏的規律，節制房事......

1、寶寶飲食——合理補充蛋白質。蛋白質是保證小兒生長髮育的最重要的營養，因此，在夏天小兒食慾減退時，要注意保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶等。2、寶寶飲食——合理補充水分。夏天出汗較多，體內水分......

生活中，我們應注意的飲食習慣非常關鍵，一個合理的飲食對預防癌症有着很好的療效。1.合理飲食只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要佔2/3，而動物蛋白最好......

對於乙肝患者，平時防護要加倍小心，那麼具體四季我們該如何保護好自己的肝臟呢？由於一年四季氣候不同，乙肝患者在不同的季節要做好不同的防護。中國中西醫結合學會肝病專業委員會委員、解放軍302醫院肝病專家劉士敬博士近......

1、牛奶粥。鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年......

1、吵架是兩個人的事情，避開父母，他人，尤其是孩子。父母，老一輩的人是不會理解現代人錯綜複雜的情感，因爲他們有些甚至一輩子都不吵架，他們會操心你們的。而其他人，就更不能理解了，而且一定是越幫越忙，俗話說的好：清官難斷家務......