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2023-11-05
穿涼鞋 夏日腳趾美甲攻略
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2013春運購票攻略:購火車票時間表與電話訂票流程
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經期吃什麼水果好 經期吃水果攻略
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2023-11-06
四個瘦臉攻略消除大餅臉
關鍵詞一:消除浮腫瘦臉攻略:注意培養科學的飲食習慣起因:其實很多女性,原本有着嬌好的臉部輪廓,卻被自己無意識的不良生活習慣,導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言,浮腫,哪怕只是輕微的,就足以將輪廓顯得足足大一......
2023-11-22
老年人有哪些養生攻略
下面幫大家總結了幾條養生攻略,爲了方便記憶,編成口訣,大家一起學習。一指每天喝一袋牛奶,可以有效改善我國膳食中鈣攝入量普遍偏低現象。如有牛奶不耐症,可用酸奶,低乳糖奶或兩倍豆漿代替。二指每日攝入碳水化合物250-350......
2023-11-17
夏季坐月子的飲食攻略
夏季坐月子飲食攻略1、適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最多不要超過10天......
2023-11-17
推薦4箇中醫的減肥攻略
清涼的裝扮最容易凸顯你的身材,掃除一切多餘的贅肉脂肪才能讓你更加自信的展現身材。但是五花八門的減肥方法到底該選哪種呢?小編爲你推薦4個減肥攻略!攻略1:中醫傳統膳食+中醫經絡減肥生活中,忽視飲食的營養結構搭配以及......
2023-11-12
7站防曬攻略 美白不停歇
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2023-11-14
網友總結“防走光祕籍”和“公交車上防狼攻略”
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2023-11-21
蕁麻疹防治攻略
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鐵路售票網升級購票更難 網友自制購票攻略
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2023-11-15
讓寶寶輕鬆洗頭髮四攻略
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2023-11-18
媽咪產後豐乳之按摩攻略
當哺乳期過後,媽咪們會發現一個問題,乳房越來越鬆弛,而且向下垂,形狀像個袋子。這是什麼原因造成的呢?1、乳房是由脂肪及腺體組成,在哺乳期內,乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大,哺乳期過後,腺體萎縮,乳房變小。2、在哺乳期......
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最有效的減肥攻略 謹記三大紀律
所謂三大紀律,是有關日常運動方面的要求:1、每天要保證有氧運動30分鐘以上。可以是慢跑、快走、跳舞、做操、爬山等,但一定要連續運動,活動強度達到運動之後全身發熱、臉色紅潤、呼吸稍微加快的程度即可。具體時間不限,早......
2023-11-05
創可貼戶外的急救攻略
由於創可貼的結構所限,一般只能用於較爲表淺、傷口整齊乾淨、出血不多而又不需要縫合的小傷口,從而起到暫時止血、保護創面的作用。但應該注意,使用時間不宜過長。常見到有人直接把創可貼覆在傷口上,這是絕對不正確的,非常......
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蔬菜排毒更順暢!
何謂身體毒素?環境污染、負面情緒和不健康的生活方式,都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積,這會導致記憶力減退、面色暗沉、便祕和痔瘡等系統疾病。我們每天攝取的營養物質在被消化和吸收的代謝過程中,在提供......
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當心秋燥引發舊疾由於秋燥的影響,秋季特別容易出現呼吸道疾病,比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等,對於免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥,可用一些適合自己的方法潤燥,比如用石斛煲湯。老年人大多有舊疾,有些病雖然本身與......
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