吃蘋果的七大神奇功效

吃蘋果的七大神奇功效

一天一個蘋果是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱爲全方位的健康水果。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裏奇博士發現,蘋果中所含的多酚......
2023-11-22
喝蘋果汁可以治療膽結石嗎

喝蘋果汁可以治療膽結石嗎

英語中有句諺語,叫一日一蘋果,醫生遠離我,而在現代中醫理論中,利用好蘋果還能讓結石遠離你。蘋果性微溫而味酸甜,具有生津潤肺、解暑除煩、開胃通便等功效。現在醫學研究發現,蘋果含有多種能降低血脂、限制血小板聚集、減少......
2023-11-22
平常吃的果蔬有何保健功效?

平常吃的果蔬有何保健功效?

>>>推薦:運動對性生活有意想不到的價值1、柑橘它的汁可以防傷風、流感、心臟病和中風。2、杏子使人精力充沛,可改善皮膚、頭髮和指甲。3、胡蘿蔔汁能提供抵抗心臟病、中風、高血壓(血壓食品)及動脈粥樣硬化所需的種營養......
2023-11-25
痛經食療紅酒燉蘋果好吃又高效

痛經食療紅酒燉蘋果好吃又高效

痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。食療法能起到較好的防治作用,本文介紹的紅酒燉蘋果對痛經有顯著......
2023-11-25
石榴蘋果糖水

石榴蘋果糖水

用料:石榴一個,蘋果一個,冰糖少許做法:1.把石榴剝開,剝下籽放置。2.蘋果削皮後切成塊,厚度適中。3.把石榴籽和蘋果塊放入燉鍋中,加入清水稍蓋過,放入冰糖。4.先用大火煮至燒開,調至小火。5.40分鐘左右,看到蘋果已經透明鬆軟即可......
2023-11-20
怎樣吃蘋果才真正減肥

怎樣吃蘋果才真正減肥

多吃水果養顏美容,多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完,許多人更是藉着吃水果減肥,認爲它好吃、會飽,卻不會太過滋補。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?爲你揭開水果減肥美容的八大偏方的真相,讓你明白......
2023-11-22
拉肚子的人吃什麼好

拉肚子的人吃什麼好

拉肚子吃什麼好?拉肚子飲食非常重要,拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的,應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子,不要吃過油、過冷、過辣的食物,飲食應該清淡爲主。一、拉肚子可以喝粥拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。現......
2023-11-19
紅酒燉蘋果治原發性痛經

紅酒燉蘋果治原發性痛經

1、蘋果400克,去皮,用刀切成月牙狀;2、把蘋果放入鍋裏,倒入紅酒沒過蘋果;3、用中火燉煮15分鐘後關火;4、等蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後即可食用。適用於:原發性痛經此外,也可做做按摩。在來月經之前三天,取仰臥位,全身放鬆;......
2023-11-20
這樣吃蘋果等於吃毒藥

這樣吃蘋果等於吃毒藥

蘋果富含多種有益健康的營養素,飲食保健功效不勝枚舉,受到全世界人們的喜愛。但澳大利亞完美健康網站近日刊文提醒,吃蘋果別啃得太狠,因爲果核含有氫氰酸,不利健康。衆所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天......
2023-11-21
蘋果敷眼能去除黑眼圈

蘋果敷眼能去除黑眼圈

【蘋果敷眼治黑眼圈方法】蘋果切成薄薄的片,然後貼在有黑眼圈的地方,做幾天就會明顯看到黑眼圈淡下去了,只要20天就可以了。如果在蘋果裏滴上雞蛋清效果更好點。也可以把蘋果剁成泥再塗在眼部,可以取得同樣的效果!......
2023-11-21
蘋果,香蕉,糖尿病人應該選哪個?

蘋果,香蕉,糖尿病人應該選哪個?

水果好吃卻含糖,心饞難耐的糖尿病患者如何才能享受水果口福?廣州市中醫院藥劑科主任郭潔文表示,水果切忌跟正餐一起吃,只能作爲加餐或在睡前一小時吃。除掌握各類水果含糖高低外,更需自測血糖、尿糖把關自己適合哪些水果。......
2023-11-25
男性常吃蘋果有哪些好處

男性常吃蘋果有哪些好處

慢性前列腺炎是男人的小感冒,有時甚至可以不吃藥,只要停止不良生活習慣,多喝水,這些症狀就會消失的。另外,還可以經常吃些蘋果,對治療慢性前列腺炎也是大有好處的。專家指出蘋果療法也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常......
2023-11-20
吃蘋果美白養顏

吃蘋果美白養顏

吃蘋果美容嗎?嫩蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質,可改善呼吸系統和肺功能。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功,並富含鐵、鋅等微量元素,可使皮膚細......
2023-11-19
女人宜常吃蘋果的5個理由

女人宜常吃蘋果的5個理由

蘋果是健康的營養水果,相信沒有多少人會否認,但是蘋果對於女性的好處有多少,相信女性自己也說不說多少個理由。一起來看看……理由1:蘋果能中和人體酸性物質70%的疾病發生在酸性體質的女性身上,而蘋果是鹼性食......
2023-11-24
“萬能藥”蘋果美容效果驚人

“萬能藥”蘋果美容效果驚人

日本RecordJapan網站10月17日報道說,吃蘋果可消除表情紋。無論是在日本還是在歐美,從古至今,蘋果都是最受歡迎的水果之一。英語中有句諺語:一天一蘋果,醫生遠離我(Anappleadaykeepsadoctoraway),想必大家都知道。可見,小小的蘋......
2023-11-20
生活中巧用蘋果 竟可治便祕

生活中巧用蘋果 竟可治便祕

1.將柿子和蘋果混裝在封閉的容器裏,5-7天,可除去柿子的澀味。2.利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內,裏面同時放入幾個青蘋果,然後蓋好放在陰涼處。由於蘋果自身能散發出乙烯氣體,故將其與土豆放在一起,可使土豆保持......
2023-11-26
治療前列腺炎的好方法“蘋果療法”

治療前列腺炎的好方法“蘋果療法”

國外有臨牀醫學研究人員發現,與過去常用的含鋅藥物療法相比,蘋果汁比含鋅藥物療效更好,且具有更安全、易消化,並且非常受患者歡迎、容易被接受的特點。一般來說,蘋果療法的效果與蘋果汁濃度成正比,越濃往往療效越佳。前列腺......
2023-11-21
各大健康食物的“升降級”食法

各大健康食物的“升降級”食法

巧克力降級吃法:放牛奶。將巧克力與乳製品混合會抑制可可中黃酮類物質的作用,而黃酮類物質是非常優秀的抗氧化劑。升級吃法:加堅果。選擇帶杏仁的黑巧克力,這種咯吱脆的堅果能增加維生素E的含量。蘋果降級吃法:削掉青蘋果......
2023-11-26
每天1個蘋果 預防各種老年病

每天1個蘋果 預防各種老年病

預防老年癡呆:蘋果汁能保持大腦內乙酰膽鹼的水平,它對保護大腦健康至關重要。每天喝2玻璃杯蘋果汁(大概500毫升),就能對成年人起到有益的作用。預防冠心病:蘋果中含有可抗動脈粥樣硬化的類黃酮,果膠也能降低膽固醇水平。一......
2023-11-21
飯後吃梨比蘋果更保健

飯後吃梨比蘋果更保健

梨是很多人喜愛的水果,它不但鮮嫩多汁,並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便祕,還能促進人體內致癌物質的排出。研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質......
2023-11-21

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