1、牛肉--由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。如果想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。100克生牛肉裏至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量又抑制體......

吃掉疾病讓衰老來得更慢些霧裏看花水中望月，你能分辨哪句是真哪句是假？近年來，食療養生風靡全國，各種養生言論氾濫，讓老百姓難辨真僞。人們渴望聽到權威專家的聲音。18日下午，本報特別邀請著名營養學家、黑龍江中醫藥大學附......

一、體虛分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；1、氣虛：氣虛之體的主要表現爲；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，爲功能減......

【拼音名】ShíFēnɡYào【別名】蝦於草、紅蝦於草、箭頭草、鐵青草、札郎草、黃瓜米草、杉刺疙、硬杆白花、蛇舌草、雞口舌、石耳風、石耳草【來源】藥材基源：爲茜草科植物纖花耳草的全草。拉丁植物動物......

花姬蛙廣西俗名犁頭蛙或三角蛙，蛙體長約一寸，頭小而尖，腹寬呈三角形，背及後肢棕黑色，腹面白黃，以蟻爲食餌。此蛙在廣西很普遍，此外，湖北、湖南、廣東、海南島、雲南、貴州等省區均有分佈。......

空心菜原名雍菜。屬旋花科植物。開白色喇叭狀花其梗中心是空的，故稱空心菜。中國南方農村普遍栽培作蔬菜。空心菜性味甘、平，無毒。空心菜成分含蛋白質，脂肪，糖類，無機鹽，菸酸，胡羅卜素，維生素B1、B2，，維生素C等。空心菜功用1、......

讀者石女士問：現在有一種流行說法，說嚼無糖口香糖可以預防齲齒，還有人說可以代替刷牙，這種說法正確嗎?答：嚼口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌，並通過唾液稀釋吃過食物後人口腔內殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導致齲齒產......

豆漿：《本草綱目》中記載，性平味甘，利水下氣，制諸風熱，解諸毒。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。鮮豆漿適宜四季飲用。飲未煮熟的豆漿會發生噁心嘔吐的中毒症狀，不能......

經過治療的慢性腎衰竭患者病情趨於穩定時還需要堅持服用中藥，以維持病情的穩定，但是不必每天煎服1劑湯藥，可改爲隔天1劑，或每星期1~2次，或選用中成藥。治法仍應根據素體體質和既往證候，辯證用藥，屬肝腎陰虛者選用六味地黃湯......

知母的功效和作用別名：連母、水須、穿地龍類別：清熱瀉火藥［採製貯藏］春秋二季均可採挖，除去鬚根及泥沙，曬乾，習稱毛知母；或除去外皮，曬乾。置通風乾燥處，防潮，以備切片入藥，生用，或鹽水炙用。性味歸經苦、甘，寒。歸肺、胃、腎經。功......

【出處】出自《四川中藥志》【拼音名】MùBànXiàGēn【英文名】RootofCherryElaeagnus【別名】牛奶子根。【來源】藥材基源：爲胡頹子科植物木半夏ElaeagnusmultifloraThunb.的根或根皮。拉丁植物......

石榴一名安石榴。屬石榴科植物。根皮、果皮均作藥用。石榴性味甘、酸、溫、澀，無毒。石榴成分果實含鞣質，糖類。根皮含石榴皮鹼。果皮含生物鹼，鞣質，熊果酸等。石榴藥理石榴根皮鹼有驅除絛蟲作用。石榴樹根、乾枝皮煎劑系......

石榴的功效：1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效......

人蔘的功效大補元氣，固脫生津，安神。治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復，一切氣血津液不足之證。人蔘的作用1調節中樞神經系統人蔘能調節中樞......

荇菜又名鳧葵，屬龍膽科植物，名見《唐本草》。蘇恭說荇菜生水中，葉如青而莖澀，根甚長，江南人多食之。亦入藥。荇菜性味甘、冷，無毒。荇菜成分含蛋白質，脂肪，維生素B1、C，有機酸。荇菜功用的藥效利小便，治消渴，搗汁服，療熱毒。癰疽......

桂皮又名天蘭桂，廣東民間叫陰香。。屬樟科肉桂之一種。中國廣東、福建、浙江、四川等省均產。用作芳香調味品，此外還可提取桂皮油，爲食品工業之重要香料，亦入藥。桂皮性味辛、溫，無毒。桂皮成分葉、樹皮含揮發油（肉桂醛、肉......

處女膜孔的作用女性性成熟後會來月經，月經血正是通過處女膜孔而排出體外的如果處女膜上沒有這一孔隙,月經血就不能順利排出體外，這一現象在醫學上稱爲處女膜閉鎖。若月經血在陰道內長久積聚，可向上流入子宮腔、輸卵管，甚......

其實女性的陰道是一個包容性極大的器官，它可以容納一個嬰兒的娩出。性學家發現，女性的陰蒂是最敏感的器官，其次包括大小陰脣在內的陰道口，而陰道的神經感受器主要集中在外1/3處，越往裏分佈越少，其敏感性也越小。因此，在性快......

蜜花豆爲豆科植物，又名三葉雞血藤、血風藤、大血藤等，中國南部山區有產，根和藤莖入藥，全年可採。蜜花豆性味苦、甘、溫。蜜花豆成分含雞血藤醇，鐵質。蜜花豆藥理本品莖根煎劑對動物試驗，證明有補血作用，能使血細胞增加，血紅蛋......

1、多吃高纖維的食品纖維可以減緩食品施放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該爲20-25克。水果，蔬菜，穀物都是很好的選擇。2、多吃豆制食品豆制類食品也是很好的低脂食物。並且富含維生素和蛋白質。......