隨着盛夏的來臨，天氣也越來越熱，相信大家都會想到養生的重要性，但是我們也不應該沒有目的性的喊着養生的口號而沒有行動。那麼在這麼炎熱的天氣中，該怎麼樣養生保健呢，之中又需要注意哪些要點呢，下面小編就來和大家一起學習......

一、防止狗狗中暑中暑不僅會影響人類，對狗狗也會造成危及生命的傷害。當溫度急劇升高時，你應該多關注狗狗以確保它的安全。第一，絕對不要讓狗狗呆在沒有開空調的車內。即使只在太陽下停幾分鐘，車內的溫度都會急劇上升到會......

中暑是夏季常見病，尤以年老體弱者和兒童更易發生。中醫學認爲，傷暑有陰、陽之分，動而得之者爲陽暑，我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作，或長途行走，或因在高溫、通風不良、溼度較高的環境下長時間勞作所引發，這......

夏季暑氣重心火盛宜清毒降暑中醫理論中有六淫之說，風、寒、暑、溼、燥、火，這是致病的六大因素。火簡單來說，就是坊間所謂的上火。上火在不同的季節都可以出現，前五淫也會導致火的產生。夏季除了有火之外，還有暑、溼兩大邪......

盛夏時節，游泳池被越來越多的市民選做消暑、健身的場所。衛生專家建議市民在暢遊的同時要注意避免感染“游泳病”。專家們所說的“游泳病”是指過敏性皮膚疾病、流行性結膜炎（紅眼病）、病毒性上呼吸道感染、真菌病等傳染......

苦夏難熬，窗外知了不停叫、身上熱汗不停流，人的情緒也不知不覺中變得煩躁起來。一件微不足道的小事，也許就會火冒三丈。怎麼辦纔好？美國心理中心網教你幾招。第一，根據情緒調整工作計劃。美國加州大學洛杉磯分校抑鬱研究中......

盛夏，不妨選用具有消暑生津等作用的茶製成的茶凍，服用後既可解除煩渴、補充體內水分，又能防病除疾，爽身強體。銀耳凍：將鮮荷葉、鮮銀花、鮮扁豆花、絲瓜皮，竹葉、瓊脂各15克洗淨入鍋，加水煎成茶汁，澄清去沉澱。鍋洗淨，放入茶汁......

中暑按病性輕重可分爲先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。先兆中暑一般表現爲：疲乏、頭昏、眼花、耳鳴、口渴、噁心、注意力不集中、動作不協調等症狀。此時如能讓病人立即離開悶熱環境，到陰涼通風處，並鬆開衣服，讓其......

盛夏寶寶突然發熱盛夏來臨之時，有的寶寶身體會突然發熱，同時還伴有口渴、煩躁、少汗和多尿等。有的孩子即使服用退燒藥，療效也不理想。王醫生說，這就是小兒暑熱症。夏季小兒暑熱症多發生於２週歲以內的孩子，這與孩子的中樞神......

菊花茶菊花9克，茶葉3克，沸水浸泡，徐徐飲用。茉莉花茶茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷葉(切細)6克，以沸水沖泡，不拘時服用。銀花綠豆飲綠豆60克，加水煎湯取汁，加金銀花10克，蜂蜜適量，煎20～30分鐘去渣飲服。鮮藕白蜜汁鮮藕120克，搗爛，絞......

本報訊（林碧珠）近日，永春縣達埔鎮衛生院與計生協會聯合邀請福建醫科大學附屬第二醫院40多位專家爲村民免費義診。專家頂着酷暑，耐心地爲村民檢查診治。據統計，此次義診活動，前來問診的羣衆達1000多人，活動現場向羣衆免費發放......

養生保健專家說，夏季情感障礙症的發生與氣溫、出汗、飲食情況和睡眠時間有密切關係。當環境氣溫超過35℃，日照時間超過12小時，溼度高於80%時，情感障礙發生率明顯上升，加上出汗增多，人體內的鈣、鎂、鉀、鈉等電解質代謝出現......

盛夏酷暑，人們容易中暑且皮膚易生痱子，同時也易受蚊蟲叮咬。爲此，防暑藥及防蚊蟲藥等也就受到了人們的青睞。那麼，你會合理地使用嗎?十滴水有救急水之譽。因有祛暑化溼、解表和中的功能，主要用於夏令外感、中暑頭痛、發熱......

夏季是生長的季節，人體陽氣旺盛，加上炎熱的氣候，容易讓人出現頭暈、嘔吐、食慾不振、精神不濟等中暑的症狀，高溫的天氣最容易傷脾胃和腎，所以這兩個部位也是夏季要着重注意保護和養護的地方。暑熱過剩，要及時降暑降溫，否則容......

冬瓜熱量低，水分多，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、粗纖維、多種維生素及微量元素，營養豐富。現代發現冬瓜含有丙醇二酸物質，有助於抑制人體內糖類轉化爲脂肪，從而阻止體內脂肪堆積，對於防止人體發胖、增進形體健美具有......

高溫三伏天學學古人避暑方本週已進入三伏中的頭伏，全國各地氣溫持續走高。市內各大藥房清熱解暑類中藥產品熱銷。中藥消暑歷史悠久，中醫古籍記載，七月是暑溼夾雜的月份，服用藿香、甘草、金銀花等中藥湯劑有利於預防中暑和......

廣州主婦廚房的必修課，必須有煲湯這一項。而不管是自己家裏做還是在外面下館子，廣州人都少不了喝湯。特別是老火湯，簡直是不喝不痛快！盛夏三伏，出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的一段時間。即使颱風剛......

編輯推薦：夏季美容養顏湯大全悶熱的三伏天一天天臨近，小區隨處可見光着膀子、僅穿一件肚兜的孩子在搖搖學步。不少父母、老人都認爲，小寶寶把小胳膊小腿全露出來的清涼打扮，既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點部位，不至於讓孩......

相關閱讀：夏季教你如何沖泡養生茶？孕婦由於體內胎兒生長較快，特別是即將足月的孕婦，新陳代謝旺盛，食物攝入量與廢物排泄量明顯增加，基礎代謝率比常人提高10%左右，所以在盛夏季節更容易感到煩熱。孕婦的皮膚汗腺分泌旺盛，出汗......

7月帶着濃烈的熱情悄然而至，打開門就能迎來陽光的擁抱。這對我們來說似乎不是一個好現象，我們寧願抱着被子窩在空調房裏，也不願踏出這個門檻。許多風景就是這樣被我們錯過的，想要在酷暑下依然能夠怡然自得的行走，就跟隨小......