1.什麼是哮喘
哮喘是一種慢性支氣管疾病，病者的氣管因為發炎而腫脹，呼吸管道變得狹窄，因而導致呼吸困難。
哮喘可以分為外源性及內源性兩類 ：
（1）外源性哮喘：外源性哮喘是患者對致敏原產生過敏的反應，致敏原包括塵埃、花粉、動物毛髮、衣物纖維等等，不過並不是每一個哮喘患者對上述各類致敏原都會產生同樣敏感的反應，所以患者應該認清對自己有影響的致敏原。外源性哮喘的病患者以小童及青少年佔大多數。除致敏原外，情緒激動或者劇烈運動都可能引起發作。
（2）內源性哮喘：內源性哮喘患者以成年人和女性居多，病發初期一般都沒有十分明顯的病症，而且症狀往往與患上傷風感冒等普通疾病類似，有時甚至在皮膚測試中也會呈陰性反應。一般來説，內源性哮喘對藥物治療並沒有外源性哮喘理想，而且即使經治療後呼吸道也不容易恢復正常。
2.目前哮喘的發病是什麼樣的狀況
哮喘是一種慢性呼吸道疾病，據初步估計，目前世界上約有1億多人患有哮喘，國內患者在1000萬人以上，其中16歲以下少年兒童佔半數，其發病率、死亡率正呈不斷上升趨勢。最近的一份調查報告顯示，哮喘患者的情況並不理想，高達27％的哮喘患者至少每週有一次影響睡眠，在2003年22％的成年患者因此誤工，有49％的兒童患者耽誤了學習。有33％的患者去年在醫院接受了急診，其中15％的患者因此住院治療。這給他們的生活學習都帶來了煩惱，因此防治哮喘刻不容緩。#p#副標題#e#
3.怎樣正確使用氣霧劑
要使手控式定量氣霧劑藥物發揮最佳效果，就要懂得如何正確使用。使用前，應很好地閲讀説明書，並請醫生或護士教會，或核實病人是否使用正確。因為即使吸入方法正確，也只有10%左右的噴霧能進入氣道，而產生效應。正確使用氣霧劑，必須小心按以下各步驟：
（1）將蓋打開，搖勻吸入器。
（2）儘量呼氣，然後將噴嘴放入口內，用口脣包住吸入器，在用力按下吸入器的同時，作深而慢的吸氣。
（3）取出吸入器，屏息10秒鐘或儘量長一些，然後慢慢呼氣。
（4）若作另一次吸入，需間隔1分鐘或以上，才可重複以上（2）、（3）步驟。
（5）用後將蓋套回噴嘴上。
4.都市人為何更易患哮喘
近年來的研究和臨牀觀察發現，該病發病率城市明顯高於農村，那麼都市化進程的加快與哮喘患者的增多究竟有什麼關係呢？
（1）環境因素的影響：隨着城市工業化進程的加快，空氣的質量嚴重下降；現代建築材料的廣泛應用，各種有機化學物質釋放的大量有害物質，也會對呼吸道產生刺激作用，引起敏感者哮喘發作。
（2）生活方式的改變：飼養寵物、蒔花弄草漸成都市人的時尚。而寵物的唾液、糞便、尿和皮毛鱗屑中存在着許多導致哮喘的過敏物質。人們長期與寵物接觸，往往可發生過敏，引起哮喘。擴散於空氣中的某些植物花粉或孢子對花粉過敏者來説，也是重要的致敏源。因此，如果家人中有哮喘病人或花粉過敏者，最好不要養動物，少種花草，以減少哮喘發作。
（3）飲食結構的變化：越來越便捷的交通使大量外來食品湧入，甚至包括國外食品，由於某些人對這些食品的不適應，由此而產生食物過敏並導致哮喘的人也為數不少。另外，化學添加劑的大量使用，如食品調味、防腐、保鮮、着色等化學制劑都是過敏性哮喘的重要因素。
（4）精神因素的影響：現代生活的節奏加快，競爭激烈，人承受的壓力增大，由此而造成人體內分泌失衡，從而引起哮喘。有的人因突然的情緒興奮、精神創傷或激烈爭吵等，也可能促使哮喘發作。
（5）藥物的影響：由於大量抗生素藥物的運用，使病毒及細菌的抗藥性增長，導致人的機體免疫力產生變化。同時某些藥物本身也已被證實會使某些人引起哮喘，如阿斯匹林、心得安、消炎痛、布洛芬等均具有誘發哮喘的潛在危險性。因此，對這類藥，哮喘病人切莫濫用。#p#副標題#e#
5.空氣濕度的變化對哮喘發病有什麼影響
濕度過高或過低對患者均有不利的影響。最適宜的相對濕度為60%～70%。一方面，濕度過高可影響人體體表水分的蒸發，為促進水分的排出，人體只能通過加快呼吸頻率來代償，結果加重了氣道的阻力，容易誘發哮喘。另一方面，濕度太高能促進細菌的繁殖，有利於塵蟎的孳生，這些致病微生物侵入氣道後也易誘發哮喘。病毒或細菌的感染會使哮喘的發作變得更難以控制。相反，濕度過低時，可使呼吸道黏膜乾燥，氣道上皮細胞損傷，上皮表面的纖毛運動障礙，影響氣道的排痰排異功能，也能加重病情。
6.哮喘有遺傳性嗎
多數學者認為哮喘是有遺傳性的。國內報道20%的哮喘病人家屬中有同樣疾病，哮喘病人有家族過敏史者佔49.12%。所謂家族過敏史就是指某哮喘病人的家庭成員及其親代患有哮喘或其他過敏性疾病如過敏性鼻炎、皮膚過敏或食物、藥物過敏等。這種哮喘家族過敏史明顯者所生出的孩子多半有特應體質（也就是過敏體質），這種孩子對外界各種致敏物比較敏感，因此容易患哮喘或其他過敏性疾病，他們得的哮喘常是幼年發病，稱為外源性過敏性哮喘。目前，大多數人的觀點傾向於認為哮喘是一種多因子遺傳病，其遺傳度在70%-80%。
通過國內對哮喘家系的調查和分析，已肯定哮喘與遺傳關係密切，這種免疫學發病機制又和人體內一種血清免疫抗體IgE的質和量有關。
7.峯流速儀的應用有何意義
以客觀的肺功能指標，來評價與監測哮喘輕重程度，有重要意義。肺功能測定作為診斷哮喘、分析病情嚴重程度、指導用藥的方法，是很重要的。峯流速可以知道最大呼氣流速量，這是哮喘病人最常做的簡易肺功能測定。堅持每天定時測定自己的峯流速，記錄哮喘日記或繪成圖表，可以掌握哮喘發作規律，並根據峯流速的變化調整用藥，大大減少發作的次數，也減輕發作程度。尤其是在病情早期惡化時，病人自己很難覺察到（不能憑自己的感覺來判斷哮喘病情輕重），如果能將峯流速記錄告訴醫生，他會了解你的病情。病人和醫生也可根據這些資料，比較各種治療效果。如果哮喘病人的峯流速讀數一直下降，不能恢復到正常，哮喘會隨時發作。及早在哮喘發作初期給予額外治療，可以制止發作。#p#副標題#e#
8.怎樣使用峯流速儀
首先將峯流速指針撥向零點。然後雙手拿住流速儀，張口大吸氣，再用口含住口器，用力以最大速度在最短時間內，將氣體吹出。記下指針所指讀數，連續做3次，而取其最好的1次值。注意一定要用口脣含住口器，周圍不要漏氣，深吸氣後用力盡快吹出。
通常是晨起及傍晚，並在吸入氣霧劑前後各測1次。
9.什麼樣的哮喘病人需要峯流速儀
有以下情況者，最好能在家中記錄峯流速值：
（1）哮喘經常引起咳嗽及不適；
（2）過去1年有過3次哮喘發作；
（3）既往有過嚴重發作，需住院治療或人事不醒者；
（4）所有使用氣霧劑的病人（指5歲以上）。
10.哮喘是否可以根治
由於哮喘發病原因複雜，發病機制尚未明確，所以目前尚無根治辦法。現行的治療目標是消除病因，控制急性發作，鞏固治療，改善肺功能，防止復發，提高病人的生活質量。對絕大多數哮喘患者來説，如果系統治療，可以達到這個目的。#p#副標題#e#
11.哮喘病人怎樣進行耐寒鍛鍊
哮喘病人進行必要的身體耐寒鍛鍊，是較為有效的防治哮喘發作的辦法。耐寒鍛鍊的目的是使人體能適應寒冷刺激。哮喘病人進行此項鍛鍊應當從夏季就開始，用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時，夏天還可用冷水擦身。這些逐步適應寒冷的鍛鍊活動，只有堅持進行才能收到顯著的效果耐寒鍛鍊不管採用哪種方式方法，都必須量力而行，循序漸進，持之以恆。。
此外，還應當積極進行户外活動。運動應量力而行，即每次活動後心率略有增加，休息15分鐘後即可恢復正常，則有利於病人的健康及疾病的康復。從夏練到冬，從冬練到夏，天氣好時在户外慢跑、做廣播操或打太極拳等，天氣不好時在户內冷水擦身，從天暖之日起，持之以恆，常年不輟，無疑可以幫助您增加耐寒能力，少患感冒，少發作哮喘。
12.藥物治療哮喘的目的是什麼
藥物治療的原則是在急性發作時以緩解症狀作為首要治療目的，因炎症引起的哮喘應抗炎與平喘並舉；緩解期或病情較短時，重點為祛除病因，增強體質，預防復發。
13.治療哮喘的西藥有哪些
治療哮喘的藥物應在醫生的指導下進行藥物治療，即使是非處方藥物也應在得到醫生指導後再自行購買使用。有以下幾種：
（1）皮質激素類氣霧劑：具有抗炎和平喘雙重作用，局部吸入給藥不會產生全身的副作用，適宜於輕或中型哮喘。
（2）異丙腎上腺素氣霧劑：支氣管擴張作用快，僅作為緩解支氣管痙攣時使用，每次噴吸2次，不可多用。
（3）硫酸舒喘靈（沙丁胺醇）氣霧劑：噴霧給藥，每隔4小時用1次，24小時內不宜超過8次。
（4）氨茶鹼：每次0.1克，每日3次，飯後服，每日總量不超過l克。
（5）祛痰劑：如必嗽平（溴己新），每次8-16毫克，每日3次口服或仙露貝10 滴，每日3次。
（6）抗生素：合併感染時用。
（7）抗過敏藥物：如色甘酸鈉吸入或用膠囊劑，主要作用為阻止支氣管粘膜中的肥大細胞釋放組織胺和慢反應物質，而達到抗過敏的目的。另一種預防過敏的藥物為富馬酸酮替芬，可以減少過敏性哮喘發作次數和縮短哮喘持續時間。每日口服2次，每次1-2mg。其作用緩慢，要到6-12周以後，療效最明顯。#p#副標題#e#
14.怎樣使用中成藥
中成藥須在中醫辯證施治的基礎上選用。
發作期（1）屬冷哮型的，宜宣肺散寒，豁痰平喘，可選用麻黃止嗽丸、小青龍合劑等。（2）屬熱哮型的，宜宣肺清熱，滌痰利氣。可選用牛黃蛇膽川貝散、橘紅丸、清氣化痰丸、牛黃清熱散等。
緩解期（1）屬脾肺氣虛型的，宜健脾益氣，補土生金。可選用人蔘補丸等。（2）屬肺腎陰虛型的，宜肺腎雙補。可選用固腎定喘丸、利肺片、桂附地黃丸、金水寶等。
15.怎樣判斷風流速值
每個哮喘患者應知道自己達到的峯流速預計值及自身最佳值，作為判斷自己是否發病。另外，也應知道晝夜間變異率，因為它是提供哮喘是否很好被控制及疾病嚴重程度的信息。
最高PEF-最低PEF
PEF變異率= ────────────100%
1/2（最高PEF+最低PEF）
每日測得峯流速不能低於個人最佳值或預計值的80%，或峯流速晝變異率不超過20%。一旦出現峯流速不能達到預計值的80%，或變異率超過20%時，應進一步加藥併到醫院就診。
16.中藥能治療哮喘嗎
目前認為，哮喘通過中西醫治療可以完全控制病情，提高病人生活質量，使他們像健康人一樣工作和生活。哮喘急性發作時應用中西醫治療症狀不難緩解，但如何預防其復發比較困難。有效控制哮喘復發的關鍵是指導病人正確合理使用藥物和各種康復措施。研究發現，人體免疫功能、抗病能力的低下、機體內環境的紊亂是哮喘發生的根本原因，哮喘緩解期這種紊亂狀態依然存在，中醫藥有很好的調節人體免疫功能、增強人體抗病能力、調整機體內環境的功能，因而哮喘緩解期的中醫藥治療對減少哮喘發作次數、減輕哮喘發作的程度有重要的作用。#p#副標題#e#
17.中醫對哮喘緩解期是怎樣認識的
根據哮喘病人的緩解期特點，中醫可辨證分為肺虛、脾虛、腎虛等幾種類型。
肺虛可見：自汗、惡風、易感冒、氣短、聲低、疲乏、舌淡苔白、脈虛細等；
脾虛可見：納食差、便稀便頻、倦怠氣短、舌淡苔白脈弱細等；腎虛可見：氣喘、汗出、腰膝痠軟；若畏寒肢冷舌淡苔白、脈沉細則偏於腎陽虛；若顴紅煩熱，手足心熱、舌紅少苔、脈細數則偏於腎陰虛。
一般情況下，肺脾腎虧虛常常相兼出現，如肺脾虧虛、肺腎虧虛、脾腎虧虛，甚或肺脾腎均虧虛。又由於患者緩解期多有咳嗽、痰多、胸悶、憋氣、氣急等，所以緩解期除了體虛之外，多有痰熱濕濁內阻、氣機阻滯的情況，故而表現出複雜的症型，既有虛證、又有實證，虛實夾雜。
18.中醫對哮喘緩解期是怎樣治療的
肺虛證以補肺益氣為大法，方用補肺湯加減。脾虛證以健脾益肺為大法，方以六君子湯加減。腎陽虛證治以補腎温陽為大法，方以陽和湯、右歸飲化裁。腎陰虛證方以都氣丸、金水六君煎化裁。有痰熱濕濁內阻者加清金化痰丸、二陳湯等；氣機阻滯者可加逍遙散、柴胡疏肝散等。口服中成藥辨證論治；肺虛證用玉屏風散合固本咳喘片；脾虛證用香砂六君子丸、海珠喘息定片；腎陰虛證用河車大造丸、金水寶膠囊、百令膠囊；腎陽虛證用蛤蚧定喘丸。痰熱濕濁內阻者可用清肺化痰丸、二陳丸，氣機阻滯者可用加味逍遙丸。
19. 誘發哮喘的因素有哪些
（1）過敏原：常見的過敏原有以下幾類，常見物質如空氣中的塵埃、塵、花粉、地毯、動物毛髮、衣物纖維等等；刺激物如香煙、噴霧；食物如蝦、蟹，奶類食品如芝士、乳酪、牛奶等等。塵埃是一種體積細小的微生物，多數依附枕頭、牀單、窗簾、地氈等地方。
（2）感染：上呼吸道感染、支氣管炎和感冒都是誘發哮喘的常見因素，這些疾病大多數是由病毒所引起，病毒損害患者的呼吸管道黏膜，令患者的氣管對外來的刺激更加敏感。
（3）空氣污染：空氣中有許多不同種類的污染物。根據調查顯示，哮喘在已發展社會中的病發率有不斷上升的趨勢，由於已發展國家或地區的工業及運輸發達，所以空氣質素多數較差。例如由工廠噴出的二氧化硫，就可能誘發哮喘。
（4）氣候轉變：天氣轉變也是誘發哮喘病的其中一個原因，每當季節轉換的日子，例如在夏秋之間，或者由冬季進入春季，温度和空氣中濕度的轉變會令患者的呼吸管道產生敏感的反應，於是誘發哮喘。
（5）藥物：部分哮喘患者對某些藥物會生過敏的反應，導致呼吸管道狹窄，引發哮喘。此外，有些藥物幾乎對所有哮喘病人都有不良的影響，例如治療心臟病和高血壓的“β─藥物阻斷劑藥物”便可能會引發哮喘，甚至可能會導致死亡。
（6）運動：劇烈運動有時也會誘發哮喘，由於運動時身體需要大量的氧氣，在這種情況下我們多數會用口呼吸，由於用口吸入的空氣沒有經過呼吸管道，所以會較冷和較幹，當中亦會含有較多微粒，所以大量吸入便會容易引起病發。
（7）精神及情緒：部分哮喘患者在情緒激動時亦可能引致病發，例如在大笑大鬧的時候，我們需要作深呼吸，這便有可能引起呼吸管道狹窄，誘發哮喘。#p#副標題#e#
20.哮喘病與季節變化有關係嗎
支氣管哮喘的發病與氣候的變化有密切的關係。不同的季節，哮喘的發病率有較大的差異。哮喘症狀發作多在氣温驟變時，如每年的四五月份（春末）和九十月份（秋初），氣温變化幅度較大，哮喘的發病人數也明顯增加。
氣温驟變對人體是一種刺激因素，可以影響神經、內分泌及免疫功能，兒童對外界氣温突變的適應能力較差，因此更容易發病。有資料表明，當日平均氣温在21℃左右時，哮喘最容易發作。此氣温正值季節交替，即春末夏初和夏末秋初時。
21.哮喘類型不同和季節有關嗎
不同類型的哮喘，易發季節也有不同。花粉吸入型哮喘好發於春秋季，感染型多發於冬季，混合型在秋冬季和夏季均可發作。
22.氣壓對哮喘的發作有什麼影響
目前認為氣壓過低，對哮喘患者不利。低氣壓可使各種過敏原如花粉、塵蟎、動物皮毛、細菌、灰塵與工業性刺激物不易向高處飄逸擴散，而易於向低處散落被吸入呼吸道。氣壓驟然降低時可使支氣管黏膜上的細小血管擴張，氣管分泌物增加，支氣管管腔變得狹窄，易發生氣管痙攣而激發哮喘。#p#副標題#e#
23.如何預防哮喘病
哮喘病是一種慢性呼吸管道疾病，由於病發時呼吸道可以在短時間通過自行緩解或治療得到舒緩，所以往往不被患者所重視，其實哮喘是一種嚴重的呼吸道疾病，一旦急性發作，更可能導致死亡，所以患者必須小心預防。
（1）避免接觸致敏原：哮喘患者應該認清那些物質可能會刺激自己的呼吸道，儘量避免接觸，例如對動物毛髮敏感的患者就不應該在家裏在飼養寵物，其他容易引起病發的致敏原像毛毯等，患者亦應該儘量避免接觸，或者每星期以熱水清洗；假如要將這些物品放在牀上，則應該用膠袋包好。 （2）保持室內空氣流通及地方清潔：哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致哮喘病發作的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。
（3）戒煙： 香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸道，所以患者應戒掉抽煙的習慣。另外，患者亦要儘量避免吸入二手煙。
（4）適量的運動：有些人因為運動可能誘發哮喘，便全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，因為運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在撰擇運動前諮詢醫生的意見，是可以照常運動的，而游泳則是十分適合哮喘患者的運動，因為有足夠水份的關係，所以多數不會引致病發。
24.哮喘病人怎樣做好冬季護理
寒冷的冬季，一些患有慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫的病人着涼感冒後，常會出現咳嗽、咯痰、胸悶、氣喘等症狀，嚴重時還會發生呼服困難。因此加強哮喘病人的冬季保健十分重要。
（1）切忌着涼，外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮，以致感冒，所以，一定要避免雙腳着涼。
（2）切忌猛烈地運動，可適當地散步、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。
（3）切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一，必須戒除。冬天室內要適當通風，並注意不要在室內生火盆取暖。
（4）飲食切忌大魚大肉，應以清淡，易消化為宜。此外，適當地多吃些奶類、蛋類、瘦肉、豆漿、豆製品及蘿蔔、梨、桔子等。#p#副標題#e#
25.支氣管哮喘患者的飲食禁忌和辨證有關嗎
支氣管哮喘的中醫分型，臨牀上以寒喘和熱喘兩種為常見。寒喘主要症狀有咳痰清稀而少，色白呈粘沫狀，口不渴，脈弦滑。因而寒喘者不宜吃生梨、芹菜、荸薺等寒涼之品。熱喘主要症狀有嗆咳陣作，痰黃稠難以排出，口苦口渴喜飲，身熱汗多，舌質紅，苔黃膩，脈滑數，因而熱喘者不宜食羊肉、鵝肉、辣椒、胡椒、姜、桂、八角、茴香等辛辣燥熱之品，以免火上加油，使病情加重。如哮喘伴有腹脹者，忌豆類、芋艿、山芋等食物，以免加重氣急、氣喘的症狀。
26.支氣管哮喘病人應忌魚蝦海腥嗎
支氣管哮喘病人應禁服魚蝦海腥食物。支氣管哮喘病多數由過敏因素而誘發，有些過敏體質者，常因吃了魚、蝦、蟹、蛋、牛奶之類的食品誘發哮喘發作。因此支氣管哮喘病人平時應少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴醃菜，辛辣鹹酸甘肥等食物，如：油菜花、黃花菜、蝦皮、蝦米、帶魚、螃蟹等，宜以清淡；易消化且含纖維素豐富的食物，少吃雞蛋、肥肉等容易生痰的食物。切不可暴飲暴食損傷脾胃，脾虛則運化不健，停濕生痰，痰阻氣道則於呼吸不利，經常偏食辛熱肥甘或酸鹹食物，久之可釀成痰熱上犯於肺，亦能發生本病。
27. 支氣管哮喘病人應忌鹽嗎
中醫學認為，本病的起因常與病人自幼過吃鹹食有關。據現代醫學研究報道，高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應性，認為支氣管哮喘的發病率隨經濟繁榮而增加，西方國家的發病率高於第三世界，從發展中國家到發達國家的移民也有增加超熱，提示與環境因素有關。這種因素，可用日常飲食中氯化鈉含量過高來解釋，有人統計，美國不同地區的食鹽銷售量與當地支氣管哮喘患者的死亡率成正比，也可説明這個問題。因此已患支氣管哮喘的病人，切忌吃得過鹹，對食醋等酸性食物亦宜少吃。#p#副標題#e#
28.支氣管哮喘病人應戒煙酒嗎
支氣管哮喘病人應戒煙酒，因為吸煙會引起支氣管壁痙攣，分泌物增加，粘膜上皮損害，鱗狀上皮化生，織毛脱落，腺體肥大增生。煙霧中含有醛類、氮氧化物等毒素，刺激呼吸道粘膜產生炎症，引起咳嗽、多痰，誘發和加重哮喘發作，所以要絕對戒煙、酒也宜忌之。 另外，日本人還主張哮喘病人發作時忌吃葷菜，其理由是因為動物性食物可使血液的酸度增加，而且人體還不具備使這些異性蛋白完全轉化為胺的消化能力，可能成為一種過敏原而誘發哮喘。
29.誘發哮喘的危險因素有哪些
哮喘發作與很多原因有關，下列因素可誘發哮喘發作：
（1）受涼感冒可誘發哮喘發作：特別是在季節交替，温差大和氣温驟降後總有一些哮喘病人病情發作。
（2）室內塵蟎：很小，肉眼無法看見，主要靠人體代謝的皮屑生活。要消滅它們並不太難：每週用熱水洗滌牀單和毛毯，在太陽下晾曬；枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來；避免使用地毯，代之以漆布或木地板；使用塑料、皮革或簡單的木質傢俱；儘量使用帶濾網的吸塵器，室內濕度保持在50%以下。
（3）煙草煙霧：遠離煙草煙霧。不論本人是否吸煙及被動吸煙，煙霧中有大量刺激性物質，刺激呼吸道，這都可以誘發哮喘。
（4）有皮毛的動物：最好不飼養小動物。動物的皮毛和皮毛上的微生物均可誘發哮喘發作。
（5）蟑螂：經常徹底清掃房屋。使用無味殺蟲劑，但應確保病人噴灑過程中不在室內。
（6）室外花粉和黴菌：在花粉和黴菌數量高峯期，應關好門窗待在室內。在春夏之交花粉多的季節，哮喘患者外出活動時，最好躲開花草集中區域，或戴上口罩，不要在潮濕的地區久留。
（7）室內黴菌：黴菌喜歡在潮濕的地方生存。降低室內濕度，經常打掃所有潮濕區域，可以防止黴菌在你家中生長。
（8）藥物：如果您是過敏體質，對所服藥物應特別注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管類藥倍它樂克都可誘發哮喘發作，使用時一定要當心
