在以前，乳腺癌常常會出現在年齡高一些的女性當中，但現如今，更多的年輕人出現在了乳腺癌的患病行列裏，可見乳腺癌的危害對更多的人蔓延開來，那就究竟乳腺癌是怎麼引起的呢？針對這個問題我們來聽聽專家們的介紹吧。
有關引起乳腺癌的病因是有不同種説法的，這也説明了乳腺癌誘因的範圍廣泛，女性患有乳腺癌時，遺傳因素必須要首要考慮到，除此之外，高脂飲食、肥胖、電離輻射是引起乳腺癌的重要因素。雌激素與乳腺癌的發生密不可分。乳腺組織是雌激素的“靶”組織。身體內雌激素的水平過高，雌激素與孕激素的平衡失調，都會導致乳腺癌的發生。
還有一個高危的容易被忽視的因素就是肥胖，大家也許只是知道肥胖會造成外觀的不好看，其實也是很多疾病的根源，特別是患有乳腺癌，因為肥胖的人其體內的雌激素水平相對高於體重正常的人。而肥胖與飲食的關係是不言而喻的，高脂飲食也是引起乳腺癌的危險因素。因此，成年女性還應該從預防乳腺癌的角度，減少脂肪的攝入量。
預防乳腺癌飲食
三文魚
《癌症流行病學：生物標記和預防》雜誌刊登一項新研究發現，服用魚油補劑至少10年，可以使乳腺癌風險大大降低。其機理是，魚油中的歐米伽3脂肪酸具有消炎作用，有助於防止乳腺癌。除了魚油補劑之外，還可以每週吃大約8盎司（約合227克）三文魚、沙丁魚或金槍魚等深海肥魚。
西蘭花
美國密歇根大學動物實驗發現，西蘭花中的蘿蔔硫素可降低乳腺腫瘤幹細胞數量，降低乳癌擴散和復發危險。西蘭花最好生吃，也可以稍微清蒸或炒一下。
橄欖油
西班牙巴塞羅那研究人員完成的動物實驗發現，初榨橄欖油中的抗氧化劑和油酸，有助於遏制惡性乳腺癌腫瘤細胞生長。
咖啡
《乳腺癌研究》雜誌刊登瑞典卡羅林斯卡醫學院一項研究發現，每天喝兩杯咖啡，可降低惡性乳腺癌危險。
