女性80%的婦科疾病反覆發作,與內褲有關!
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究,一條髒內褲平均帶有0.1克糞便,排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌,大多數有害微生物都會進入人體,對人造成傷害。女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近,易使這一區域污垢中的病菌進入陰道或尿道,引起泌尿系統或生殖系統的感染。如果內褲的通透性和吸濕性較差,就不利於會陰部的組織代謝,捂得外陰整天濕漉漉的。這種温暖而潮濕的環境非常有利於滴蟲菌、大腸桿菌等650種細菌的生長繁殖。世界衞生組織發出警告:女性80%的婦科疾病反覆發作,與內褲有關!在此提醒廣大女性朋友,選擇內褲要慎重!選購內褲需要注意以下方面:
不能選擇太緊的內褲。內褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦,使得肛門或陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道,引起泌尿系統或生殖系統的疾病感染。
不能常穿化纖的內褲。主要也是與吸汗能力有關,化纖的通透性和吸濕性都比較差,會使得白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發,造成一個潮濕的非常有利於細菌繁殖的環境。
很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾,這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。購小內褲時,最好能夠以棉質衣料,寬鬆設計。
貼身衣物每天接觸我們的私密部位,每個人都有一套自己的清潔方式,究竟這些方法是否正確?台灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。
手洗內褲最乾淨?
家事管理訓練講師陳安其表示,內褲用手洗的確比較乾淨,但手洗的缺點是清潔劑常衝不乾淨,洗完無法完全擰乾。
台大醫院婦產科主治醫師童寶玲指出,內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則:“洗乾淨、衝乾淨”,至於你怎麼洗,用哪種清潔劑,其實都無所謂。
清潔劑該如何選擇?
台北醫學大學附設醫院感染科主治醫師林宜君指出,能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。
至於生理期沾到血漬的內褲該如何清洗?陳安其表示,剛沾到的時候用冷水衝,多半洗得掉,但如果血漬已經乾硬,可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面,血漬就能有效分解。
家住公寓,內褲曬不到太陽怎麼辦?
紫外線是最好的天然消毒系統,可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽,如果真的沒機會,陳安其建議可以用高温來處理,例如,用熨斗燙過,烘乾機烘過,或者用吹風機吹一吹,讓它不要潮潮的。
陳安其提醒,內褲不適合晾在浴室裏。
精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌?
童寶玲認為,精油的確有某些獨特的功效,但滴在內褲上頂多只有芳香的功能。
用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬,但漂白水的氯化物刺激性強,要注意殘留。
如果真的要乾淨,可以用水煮15分鐘。
護墊跟免洗內褲是最乾淨的選擇,因為可以天天換?
護墊是有少量經血時用的,平常不建議使用,因為護墊會讓私密部位不透氣。
免洗內褲則是不便換洗時才用,因為無法確定用的是什麼材料,且經過漂白,不一定安全。
機洗內衣注意這幾點:
①、洗衣機二次污染嚴重,消毒、防菌非常必要。洗衣機的滾筒、內壁、收納毛球的小袋子、內部零件連接縫隙處等,都是藏污納垢的地方。因此最好在洗之前,先檢查一下洗衣機是否有異味、有發黴物等,如果有應先用清水,或適量84消毒水等給洗衣機“洗洗澡”,然後再開始洗衣。
②、洗衣機用完後,不要馬上蓋蓋子,最好讓它先通風,吹乾後再蓋。洗衣機長時間不用(比如一兩個月),要先用清潔劑或消毒液清潔一遍再用。
③、此外,還要定期清理收納毛球的小袋子。洗衣時,最好將牀上用品等與其他衣服分開洗,內衣褲、襪子等最好用手洗。如果家中有傳染病患者,也一定要將其衣物單獨洗,洗過後用消毒水浸泡或擦拭一下內筒。
④、為防止細菌滋生,應在洗衣機洗完後30分鐘內將衣物取出,一旦超過1小時,就需重洗。一般,新買的洗衣機使用半年後,每隔兩三個月就應該清潔消毒一次。
手洗內衣的特別提醒:
肥皂揉搓3—5分鐘。
有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把,有時甚至連肥皂都不打。內褲還是要用肥皂洗的,婦科常見的兩大病菌——黴菌與滴蟲都能被皂液的鹼性環境殺滅。
使用普通肥皂就能起到這個功效,沒有必要專門使用“內褲清洗液”清洗。對於搓洗的時間,最好能打好肥皂後認真地搓揉3—5分鐘,讓細菌與肥皂水充分接觸。
洗內褲切記以下幾個要點:
1.內褲要天天換,天天洗,及時洗。不要讓內褲過夜,否則容易滋生細菌,且增加清洗的難度。另則,許多昆蟲,喜歡女性內褲,很麻煩的;
2.內褲必須是手洗。內褲一般相對較小,為增加摩擦密度,建議用拇指與食指捏緊,細密的搓弄,這樣才洗得乾淨、徹底;
3.洗液必須肥皂水,器皿最好是專用的,水最好是涼水;
4.洗淨的內褲,切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹乾,再置於陽光下消毒。否則,內褲容易發硬、變形。
內褲該怎麼選?
貼身衣物重要的是保持乾燥通風,所以建議還是穿棉質內褲,吸濕排汗的效果較好,此外,不建議女生穿丁字褲,因為丁字褲的固定性包覆效果不好,走路時容易將肛門口的大腸桿菌往前帶,造成尿道發炎。
至於內褲替換的頻率其實要看每個人的使用習慣,如果你是經常用高温處理內褲的人,布料本來就容易壞,汰換率自然高。至於不常穿的內褲要定期檢查是不是已經產生黴斑或陳年黃斑。