近幾年來患上慢性鼻炎的越來越多，而且越來越往低齡化發展，雖然這種疾病很常見，但是卻很難根治好。如何配合食療的話，慢性鼻炎會好得更快。那麼吃什麼食物對慢性鼻炎有好處呢？下面就為您詳細的介紹一下慢性鼻炎患者的飲食。
吃什麼食物對慢性鼻炎有好處？
1、含銅高的食品
如麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。
2、含鐵多的食物
包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃……植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜……及海產中的海帶、紫菜等。
3、含鋅豐富的食物
如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫。
4、含鎂多的食物
紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫”。其餘含鎂食物有：穀類如小米、玉米、蕎麥麪、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯；豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇；水果如楊桃、桂圓、核桃仁；其他如蝦米、花生、芝麻，海產品等。
推薦慢性鼻炎食療方
1、辛夷煮雞蛋
【功效】通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
【做法】用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗；雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
2、柏葉豬鼻湯
【功效】消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流臭涕。
【做法】取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，衝入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
温馨提示：對於食療僅僅是一個輔助的作用，很多患者看到了食療之後就開始來當做藥物，食療不能用來和藥物相提並論，所以患者有什麼不舒服的地方，一定要積極到醫院檢查治療，避免長期產生併發症。
