在多年臨牀經驗總結中發現，很多患者認為耳聾本身並沒有什麼了不起。既不痛又不癢，用不着卧牀不起，也不會危及生命。但耳聾的危害更多的是由溝通障礙派生出來的危害。聽與説密切相關，聽力障礙必然會引起語言交流障礙，進而引發心理障礙。因此，平時注意耳的保健，糾正不良習慣，對預防耳病、保持正常聽力，具有重要意義，以下是常見的10個不良習慣：
1.濫用藥物。在用藥之前要注意有無耳毒性。
2.鼓膜發生外傷性穿孔後沖洗或用滴耳劑。正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來細菌侵入。
3.乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中，不注意做吞嚥動作，導致氣壓損傷性中耳炎的發生。
4.跳水姿勢不正確，導致氣壓變化，引起鼓膜穿孔。
5.嬰幼兒喝奶時，其頭位過低，或在其哭鬧時餵奶，分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。
6.捏緊雙鼻用力猛擤。不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳裏去。正確的方法是用手指按住一側鼻孔，分次運氣，壓力不宜過大，一側擤完了，再擤另一側。
7.常在噪聲環境中，且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。聽隨身聽(如MP3等)音量過大和持續時間過長，也會導致聽力下降。
8.飲食不合理，吸煙飲酒，過度焦慮勞累，心情不好，不參加體育鍛煉，不積極防治心血管疾病，會加速老年性耳聾的發生。
9.挖耳。俗話説：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。
10.異物塞入耳道。家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵裏，不要用器械直接取出，而應用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死後再取出。
