從日常細節開始預防腳氣
一、足部衞生
1、保持良好足部衞生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脱下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽，或者在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。
3、儘量多脱掉鞋襪或穿着涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。
4、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體温過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。
二、舒適的鞋子
1、穿着以真皮、帆布或其它透氣物料製成的鞋子。穿着透風的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿着塑料鞋。
2、於鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多餘的濕氣。經常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，並徹底曬乾。
3、假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除，將鞋子丟掉。所以， 足部臭汗也不那麼可怕，如果做好個人衞生清潔，保持良好的生活習慣，在特殊情況下，予以藥物預防或飲食調理，是可以做到有效預防的。
4、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間乾透 將鞋子放置於通風的地方讓它完全乾透，如將鞋子放置於室外，並先取去鞋墊，在陽光下曬乾。
十個治腳氣最有效的方法
有腳氣怎麼辦?試試下面十個治腳氣最有效的方法吧，清除腳氣，還腳部輕鬆舒適：
1、白蘿蔔除腳臭：把半個蘿蔔切成片，放進鍋中加適量水，大火煮3分鐘，轉成文火煮5分鐘，之後待温度涼了再到處水洗腳，反覆都洗幾次有助除腳臭。
2、嫩柳葉治療腳氣：準備一把嫩柳葉，然後加水煎熬，取汁液洗腳。
3、鹽姜水除腳臭：準備幾片姜，然後和適量的鹽放一起，加水煮沸，煮好之後放涼至適宜的温度，然後洗腳，搓腳部幾分鐘，可以起到除腳臭的作用，同時也有助緩解腳部疲勞。
4、高錳酸鉀治療腳氣：準備適量的高錳酸鉀水，然後每個月都使用其泡腳一次，可以防止腳氣病再發。首先，準備半盆温水，然後加入兩粒高錳酸鉀，水會變成粉紅色，然後泡腳3到5分鐘。
5、無花果葉治療腳氣：準備幾片無花果葉，然後加水煮大約10分鐘，將水放置至適宜的温度，再進行泡腳，每天兩次，每次十分鐘，通常進行三到五天即可。
6、白醋治腳氣：有腳氣病的患者，可準備一些白醋，取棉球沾塗在患處，有助殺菌止癢，會有輕微的脱皮症狀出現。
7、啤酒治療腳氣：將啤酒到進盆裏，不要加水，將兩腳洗乾淨之後再浸泡到啤酒中，大約浸泡20分鐘之後再衝洗乾淨即可，每個星期浸泡1到2次。
8、黃豆水治療腳氣：準備好150克的黃豆，然後加1公斤的水，使用小火將其煮20分鐘，煮好之後放涼至適宜温度即可取水泡腳。此方法有助治療腳氣病，可滋潤足部肌膚，通常在連續洗三四天即可見成效。
9、韭菜治療腳氣：準備250克韭菜，洗淨之後切碎放置在盆中，然後加入開水，等到適宜的温度時則可泡腳，大約泡半小時。在泡腳的時候可以邊搓腳，一星期泡一次即可。
10、土黴素除腳臭：首先把土黴素研磨成粉末，然後直接將粉末塗抹在腳趾縫中，每次使用一到兩片即可。
