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男性愛吸煙小心“血栓閉塞性脈管炎”

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男性愛吸煙小心“血栓閉塞性脈管炎”

一、吸煙可能導致血栓閉塞性脈管炎

據資料顯示,每年都能收治數十例類似的年輕男性患者,均有長期吸煙史。據悉,血栓閉塞性脈管炎為慢性周圍血管狹窄或閉塞的疾病,又稱“伯格氏病”,多發生於40歲以下青壯年男性,多數有重度嗜煙史。

專家指出,吸煙被視為該病最危險的因素,十個患脈管炎的患者中九個都是“老煙槍”。不僅如此,吸煙還會加重原有的病情,加速病程的進展,影響治療的效果。有統計數據表明,患者中有吸煙史者佔80%—90%,臨牀觀察發現,戒煙能使血栓閉塞性脈管炎患者病情緩解,再度吸煙又可使病情惡化。

在我國北方,血栓閉塞性脈管炎的發病率較高,寒冷、潮濕、外傷這些因素可能引起血管痙攣和血管內皮損傷,並導致血管炎症和血栓閉塞。除外,發病還與感染、激素紊亂及自身免疫因素等有關。

二、血栓閉塞性脈管炎的治療

據悉,血栓閉塞性脈管炎臨牀上的典型症狀有四個階段:手腳經常性發冷發麻;運動性功能障礙,如行走一段固定距離之後,下肢酸脹,疼痛乏力;夜間腳趾疼痛;最後就是腳趾甚至下肢壞死。專家指出,若不及時戒煙並接受正規治療,嚴重時甚至可能導致截肢。

專家提醒,如果重度吸煙者出現下肢麻木、冷、痛,或者行走一段距離後需要休息幾分鐘才可以繼續行走時,就要高度警惕了,應儘早到血管專科進行檢查,確診後儘早進行介入微創治療,開通閉塞血管,能有效降低截肢率。除外,治療的同時,預防也很重要。患者必須戒煙; 患肢適當保暖,避免受冷、受潮和外傷;不要穿硬質鞋襪;合理的鍛鍊,促進側支循環的建立。

三、預防血栓閉塞性脈管炎,從戒煙開始

1、戒煙從現在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法,通常3~4個月就可以成功。

2、扔掉吸煙用具,諸如打火機、煙灰缸,香煙,減少你的“條件反射”。

3、堅決拒絕香煙的引誘,經常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。 避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。

4、餐後喝水、吃水果或散步,擺脱飯後一支煙的想法。 研究表明:在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

5、煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖。

6、告訴別人你已經戒煙,不要給你煙捲,也不要在你面前吸煙。

7、寫下你認為的戒煙理由,如為了自己的健康、為家人着想、為省錢等等,隨身攜帶,當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。

8、制訂一個戒煙計劃,每天減少自己吸煙的數量。

9、安排一些體育活動,如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力,另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。

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