抑制腋臭應少食刺激性食物。腋臭也就是人們平時常説的腋臭，就是腋下發出難聞的氣味。夏天天氣炎熱，人很容易出汗，而人體的汗腺有大汗腺和小汗腺兩種，大汗腺主要分佈於腋窩、臍周、會陰、肛門等處。小汗腺則分佈於全身，手掌和足趾上最多。
腋臭的發生是由於大汗腺分泌的特殊有機物被微生物物質分解，就會產生難聞的氣味。而腋部就有大汗腺，其導管開口在腋毛處，因此我們會聞到難聞的味道從腋下散發出來。有的廣告説用藥物塗抹就能徹底治療腋臭，但這並沒有可靠的科學依據，因為到目前為止還沒有發現任何藥物可以徹底根治腋臭。
對於那結腋臭病症較輕的人來説，經常洗澡、勤換衣服，讓讓腋窩保持乾燥，在局部用一些對腋臭有抑制作用的香露、香粉。同時不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、濃茶、烈性酒等有強烈刺激性的食物，避免個人情緒過分波動，注意這些可以起到一定的壓制作用。
