近些年來，脱髮日益成為人們所煩惱和困擾的疑難雜症，有很多人雖然不把該現象當做一種疾病看待，但該現象不僅會影響患者的愛情和事業，還會使患者的心理健康受到打擊。因此，在生活中，一定要做到預防脱髮的發生。
方法一：不用尼龍梳
在平時生活中，有很多人都會使用到尼龍梳子梳頭，這樣很容易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。因此，最好不用尼龍梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液循環。
方法二：勤洗髮
如果不注意個人的衞生情況，使得頭髮髒亂，也會造成掉髮現象。因此，一定要勤洗髮，間隔最好是三天左右一次，洗髮的同時邊搓邊按摩，使頭皮活血。
方法三：戒煙
在生活中，如果大量吸煙，這很容易使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
方法四：節制飲酒
根據臨牀觀察，發現白酒使頭皮產生熱氣和濕氣，引起大量掉髮。同樣啤酒、葡萄酒也應適量，否則都會造成掉髮。
通過以上介紹，希望大家在平時生活中，一定要避免使用尼龍梳子梳頭、保證頭髮的清潔、注意戒煙戒酒，這樣才能夠有效地預防脱髮的發生。
