聰明成熟的你，對於多年來這個朝夕相伴的女性的身體，是否真正地、充分地瞭解呢？
日復一日，我們的雙目飽覽大千世界種種風景，最少看到的卻是自己的身體--尤其是那處至為隱祕的黑色禁地。你可知道自己的外陰長得是個什麼樣子？又能不能叫得出各個部位的正確名稱？
長大以後，我們體驗到這個“神祕之地”的健康與我們的生活有着太密切的關係，稍有不慎，就會帶來令人尷尬的病痛，同時它又帶給我們作為女性的終極體驗--無論是性高潮的愉悦感受，還是生育時撕裂般的痛楚，無不是生命彩繪中至為絢麗的幾筆。
但是，在我們的內心深處，仍將它當做身體最黑暗的一面，甚至，專屬於情人或醫生的部位，不但避而不談，即使獨處時，也羞於觸摸或觀看它。其中有文化灌輸給我們的觀念：小時候，如果我們出於好奇心擺弄自己的生殖器，被大人發現後就會遭到管束或呵斥。這讓我們感到：身體的這一部分是一處絕對不可以探索的危險禁區，甚至是骯髒、醜陋、恥於見人的。
也正因此，美國婦女健康自助運動鼓勵女性通過觀看和觸摸來熟悉自己生殖器官的外貌--這就像熟悉我們身體的其他部位一樣重要，不但有助於我們維繫健康，而且幫我們建立一種深刻的自信和自尊。
通過對若干女性以及幾位專科醫生的採訪，我們發現，這並不是一件容易的事，最初幾次，很多人都會覺得隔閡、尷尬、羞澀甚至害怕，但是多試幾次以後，我們就會對自己產生更多的奇妙發現。
“剛開始，我覺得它既陌生又醜陋不堪，但慢慢地就能習慣它，接受它，喜歡它了。”
--思璐，29歲，婦產科醫生
記得大學四年級時，第一次在醫院裏見習婦科檢查，令我震撼不已。管擁有女人的生命已經22年，儘管醫學院的課程中，解剖、生理都曾拿到90分以上，但當真實的女性器官在眼前一覽無遺時，我仍然覺得驚訝、尷尬、無地自容，但也深深好奇。
在此之前，實在不堪設想這樣的場景--形形色色的女人們，年輕的年老的，衣着考究的或隨便的，走進檢查室，擺出如此姿勢：躺上檢查牀，分開雙腿，將最隱祕之處最大程度地坦露於光天化日之下。在當時我的眼中，這簡直就是，恬不知恥！
畢業後成了婦產科醫生，給別人做婦科檢查成了例行工作，漸漸也就習以為常了。後來接受過其他醫生的檢查，也曾經自查，開始很拘謹，腹部肌肉不由自主地非常緊張。隨着對女性身體日益深入地瞭解，我終於能夠比較坦然地面對，而且越來越覺得，我們的生殖器官和其他部位一樣，是我們身體的一部分，而且負有非常重要的職能，絕不能夠忽視。
許多女人，對自己的身體漠視到了實在令人難以思議的地步。生病後一拖再拖，就診時問題已經非常嚴重了。有的病人竟然是忘記取出衞生棉條，也不知擱置了多久。這時我就會覺得非常痛惜，女人怎麼能這樣對待自己呢？
據我所知，有的女人有經常自我檢查的習慣，這確實很有用，能讓我們熟悉自己的身體，及時發現各種疾病，更好地照料它。
當然，剛開始的時候，可能會像我當初那樣，覺得難為情、尷尬，甚至覺得那個部位既陌生又醜陋不堪，但慢慢就能習慣它，接受它，喜歡它了。
“從熟悉自己，到真實地接納自己;從陌生感的消除，到發自內心地喜愛自己、欣賞自己。”
--衣瑤，40歲，心理醫生
身為女人，我們是如此重視自己的容顏，每日顧鏡自覽的時間不計其數，一絲皺紋或一粒雀斑都令我們掛懷。可是，我們當真瞭解身體的全部嗎？
有些女人會在洗浴後裸身站在鏡前欣賞自己。國外有研究認為，熟悉自己裸體的女人，在迷人更勝一籌。
但是，有幾個女人知道自己的生殖器官長成什麼樣子？對於身體的這個部位，我們當它不存在！
據調查，女性從小到結婚，絕大多數沒有觀察過自己的性器官。女性的性心理問題，諸如性厭惡、性喚起障礙、性高潮障礙等病症，常常源於自我封閉和對生殖系統的無知。在內心深處，很多女人對性活動充滿鄙視和偏見，認為這是骯髒和醜陋的事情，或者覺得它不自然、令人生畏。
社會文明發展進步到今天，該是我們糾正偏見、認識自身性器官的時候了。在女性的性心理治療中，很多專家正在嘗試一種鼓勵自我欣賞的療法，實行起來非常簡單，一面小鏡子加一支手電筒，低下頭就可以從鏡中看到自己的整個外生殖器，熟悉它的外觀與敏感部位，解除與自己身體的隔閡。
外陰的面積是面部的三分之一，在我們無比重視自己容顏的同時，是不是也應該拿出百分之一的精力和時間，細緻照料一下自己最隱祕的部分。
