洋葱炒雞蛋禁忌，不能過量食用（吃多了容易脹氣放臭屁）

洋葱炒雞蛋這道菜，相信很多人都吃過，它味道還行，營養價值也不錯，所以許多家庭會常做。而在吃洋葱炒雞蛋，為了健康，有人會問它是否有禁忌。那麼，洋葱炒雞蛋禁忌有哪些呢？接下來就隨小編一起去了解看看。

就營養成分而言，洋葱和雞蛋並沒有危害人體健康的成分，所以洋葱炒雞蛋一般是沒有什麼禁忌。但是，洋葱炒雞蛋不適合過量食用，因為洋葱很容易產生一些揮發性的氣體，如果過量吃，很容易產生脹氣，還容易排氣過多（也就是放屁）導致異味重，給人帶來尷尬。

吃洋葱放屁臭：儘管吃洋葱的好處多，但有個弊病大家需指定，那就是吃洋葱會放臭屁。之所以如此，是因為洋葱是一種比較辛辣的食物，人吃了後就會刺激腸道加速蠕動，使胃腸道異常產氣增多，而且洋葱還有通氣的作用，所以吃洋葱放臭屁是很正常的，這正説明它在起作用！

雖然人切洋葱時會流淚，但只要切完洋葱休息一會，就會沒事的，而且吃洋葱的好處很多，它不僅能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，起到抗衰老的作用，還可預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。不過要注意，洋葱並不適合所有的人食用，有消化不良、胃腸功能紊亂的人一定要慎用。

雞蛋是一種常見又營養的食物，它經常會與其它食物一起搭配，從而做出了一道道美食。一般來説，吃雞蛋是沒有什麼禁忌的，適合各種人羣食用，但雞蛋所含營養成分與兔肉，甲魚，柿子，紅薯，豆奶，牛奶相剋，一旦同食會有害身體健康，所以吃洋葱炒雞蛋要避開這些食物……【查看更多】

小結：關於洋葱炒雞蛋禁忌，看完全文，大家知道了吧，洋葱炒雞蛋本身是對人無害的，但就怕吃多，因為吃多了洋葱容易脹氣，還會放臭屁，這點令人十分尷尬，所以吃洋葱炒雞蛋要多加註意！經常吃洋葱的朋友，還可以看看吃洋葱對眼睛有影響嗎。