夏日高温不斷，偶爾的陣雨後，地上的濕氣也很快被蒸發掉。在這種悶熱的天氣裏，很多疾病悄然而來。由於室內不通風，加之空調裏積累的塵埃和細菌，體質相對較差的市民很容易患上各種疾病，如感冒發熱，關節痛等。而這時候也正是塵蟎等細菌滋生的好時機，皮膚炎症、哮喘病和過敏性結膜炎的患者也明顯增加。
如何在炎炎夏日避免“夏季病”？清遠市中醫院皮膚科的王劍鋒主任提醒市民，不要常在空調房裏呆，隔半個月洗刷一次涼蓆，並保持居家的通風和乾淨。
皮膚癢痛
抓撓不管用 應及時就醫
隨着夏季到來，清遠市各大醫院皮膚科門診量明顯增多，其中以患皮膚瘙癢、皮癬、濕疹、皮炎、真菌感染和日光引起的皮炎患者居多。據清遠市中醫院皮膚科主任王劍鋒介紹，這幾天前來看皮膚病的患者人數比平時增加了50%-70%，且以疹類疾病為主。
為什麼夏天容易出疹？王劍鋒介紹，一方面是夏天的天氣利於細菌繁殖生長；另一方面是外出曬傷而引起皮膚炎症，還有一點是藥品或護膚品過敏所致。
據王主任介紹，很多患者認為皮膚病只是小病，撓一撓或者搽一些藥膏即可。其實不是這麼簡單。夏季氣温升高，濕度不斷加大，隨着新陳代謝加快，皮膚容易受到外界不利因素的“侵擾”，因此夏季尤其要警惕皮膚疾病，僅僅是“撓”或是“忍”都不能解決問題“患者一定要及時用藥，或及時就醫，避免病情擴大。”
為了預防皮膚病的侵擾，夏天烈日下，市民出門一定要帶雨傘。由於陽光中的紫外線是引起皮膚外露部位衰老的主要殺手，夏季陽光輻射更強，因此市民外出時要帶上帽子或是打把傘，對紫外線比較敏感的人，最好穿上長袖衣服。
當然，塗擦防曬霜是很有必要的，但防曬霜的防護係數不應超過30，否則可能會引起皮膚過敏。另外，外出回來後不要立即開大空調降温。渾身發熱的人體需要一個降温的緩衝時期，也不建議立刻用涼水洗澡，更不要喝冰涼飲料。這些不僅會引起腸胃極度不適，而且還會刺激毛孔收縮，人為地給皮膚帶來傷害。
使用防曬霜時，王主任提醒市民應該注意幾方面：首先，皮膚敏感者在使用新品牌防曬霜前，應先做皮膚敏感性試驗，即在前臂或耳後塗上少許，一至兩天以後，沒有出現反應再在臉上塗抹；其次，皮膚敏感者不要用防曬係數過高的防曬霜，好的防曬霜應該能對紫外線進行全波段防護，日光防護係數（SPF）值在15-30較好；第三，男女防曬霜要分開用，更不能混在一起用。
另外，夏季由於汗多易出異味，人們洗浴的次數也在增加。但並不是洗浴的次數越多越好“一般一天洗澡次數不宜超過3次，洗澡太頻繁，會把身上的角質沖洗掉，不能形成有效保護層。”
其實，要預防皮膚病的發生，最主要是保持環境的通風、散熱；保持皮膚的清潔和乾燥；多喝水、多喝清熱解毒的湯。
對於受到蟎蟲、蚊子或其他小蟲叮咬而長疹的患者，王主任建議可以使用市面上銷售的殺蟲噴劑滅蟲，但這些殺蟲劑並不是萬能的，“如果感覺牀上有蟎蟲，最好把牀單被褥等過洗一遍，然後用沸水煮或淋，再噴殺蟲藥水，最後拿到太陽底下曬。”如果家裏養了小寵物的，更容易滋生蝨子等小蟲，這時應該給小寵物洗澡或噴殺蟲水，最好不要讓它們爬上沙發和牀。
涼蓆皮炎
竹藤涼蓆最好 半月清洗一次
“半夜醒來就拼命抓癢，天快亮了又開始癢。”住在新城某樓盤的郭小姐最近老往醫院皮膚科跑。“因為住在一樓，蚊子特別多，剛開始以為是蚊子咬的，後來才發現像疹。”郭小姐稱，最近一兩個月，每天早上醒來時都發現自己是癢醒的，而且兩個手臂被抓得一條條痕。剛開始郭小姐以為是皮膚過敏或是吹空調引起的，沒有引起多大注意，僅僅塗了萬金油，但後來發現癢處還長了小點，無奈之下只好去就醫。結果檢查才知道，是得了“涼蓆皮炎”。
其實，像郭女士這種情況的市民還真是不少的。夏天很多人的手臂或大腿會莫名其妙長出一些紅斑塊，癢痛無比，而且往往是早上或晚上才有癢感。有的搔抓後還出現紅腫、潰爛等感染症狀，這種情況往往是得了“涼蓆皮炎”。如何預防“涼蓆皮炎”呢？
據市中醫院皮膚科主任王劍鋒介紹，“涼蓆皮炎”的發病原因主要有兩個：一是對涼蓆材料過敏所致。一般來説，用繩、葦、草編成的涼蓆容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼蓆過敏者較少；第二就是蟎蟲叮咬導致皮膚炎症，這時皮疹上常常可以看見針頭大小的咬痕或淤點。當然，這兩個病因可以並存，因為蟎蟲在咬人的過程中，也能釋放一定量的毒素，這種毒素容易使人過敏。
據瞭解，預防“涼蓆皮炎”，首先必須選擇好涼蓆。涼蓆不要選草蓆，因為草蓆既容易生蟎蟲，其本身也常常是過敏源，所以最好選用精編細織的竹、藤涼蓆。第二，要保持涼蓆的清潔衞生，每年首次使用涼蓆時，建議用開水燙洗涼蓆進行消毒，再放到陽光下暴曬，這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。夏季人體容易出汗，皮屑和塵灰等容易浸入涼蓆的縫隙中，加之潮濕環境，可能滋生蟎蟲，所以在使用的過程中，涼蓆也要經常用熱水清洗、晾曬，做到每週曬一次。
王主任提醒，一旦發生“涼蓆皮炎”，不可隨意搔抓，要分清是過敏還是“蟎害”。如果是過敏，只要更換涼蓆即可，同時服用一些抗過敏的藥物和維生素C，三天之內症狀即可好轉。如果是“蟎害”，則在殺死蟎蟲的同時，可用一些外用藥治療，若感染嚴重者，可在醫生指導下服用抗生素。
過敏性結膜炎
塵蟎愛惹禍 家居要清潔
據醫生介紹，夏天室內常開空調，滋生的塵蟎不僅對皮膚有危害，而且還容易引起其他疾病，如過敏性結膜炎、哮喘等。據介紹，過敏性結膜炎是由於接觸過敏原引起的結膜過敏反應，患者會覺得眼睛奇癢無比，眼睛結膜明顯充血、水腫、流淚、有黏液性分泌物，並且越靠近眼角情況越嚴重。但患者一般沒有眼痛，也無明顯視力障礙，瞳孔正常。據統計，世界上約有5%以上的人因過敏性眼病就診，而其中過敏性結膜炎的比例超過50%。
過敏性結膜炎是結膜炎的一種，其症狀與紅眼病（急性結膜炎）很相似，所以常被誤認為紅眼病。但實際上，紅眼病是因為感染了病毒或細菌引起的，而過敏性結膜炎是由於有過敏體質的患者接觸了過敏原引起的過敏反應，因此抗病毒眼藥水或抗生素對其無效。
怎樣才能預防過敏性結膜炎？王醫生提醒市民，容易引起眼睛過敏反應的常見過敏原有塵蟎、花粉、灰塵、濕冷空氣、動物毛髮等，這些過敏原容易進入眼睛。其中，塵蟎是最愛“惹事”的過敏原，臨牀結果表明30%的過敏反應與塵蟎相關。
廣東的濕熱環境特別適合塵蟎生存，家裏的細小角落、空調、地毯、布藝沙發等都是塵蟎愛藏匿的地方，因此，家有容易過敏的孩子，家居環境一定要清潔，最好不要用地毯或布藝沙發，空調要定時清潔。
由於兒童各組織器官尚未發育成熟，而結膜黏膜通透性極強，因此兒童成為過敏性結膜炎的多發人羣。當孩子在某個時段經常揉眼睛，或者出現頻繁的眨眼，加上眼睛發紅發癢，都有可能是患上了過敏性結膜炎。由於普通的消炎眼藥水對過敏性結膜炎起不了什麼作用，因此一定要去醫院就診，在醫囑下用藥，以免損傷孩子的眼部健康。
另外，蟎蟲還會引起哮喘。由於居家的蟎有5000多種，有過敏原作用的主要有屋塵蟎和宇塵蟎，而夏天的温度有利於滋生蟎蟲，加上兒童的抵抗力弱於成人，所以近年來，兒童患哮喘的發病率也日益增高。此外，引起過敏性結膜炎的過敏原除了以上幾種，還包括香水、化粧品、藥物、隱形眼鏡及其護理液等，也應避免讓過敏體質的孩子接觸。
