在海南三亞育才生態區，1400畝榴蓮樹今年首次掛果，從7月底開始陸續成熟，國產榴蓮迎來首次上市。進口榴蓮多在七八成熟時採摘，運至國內途中“路上熟”。國產榴蓮則“樹上熟”後自然掉落，品質方面更有優勢。
吃榴蓮有哪些好處
榴蓮是一種熱帶水果，它除了具有獨特的風味外，還有一些潛在的健康益處。以下是一些吃榴蓮的好處：
1.豐富的營養成分：榴蓮富含多種營養成分，包括維生素C、維生素B6、維生素B1、維生素B2、鉀、膳食纖維、抗氧化劑等。它是一種低脂肪、低膽固醇的水果。
2.提供能量：榴蓮是一種高糖水果，因此它可以為身體提供豐富的能量，對於體力活動或運動後的恢復有所幫助。
3.改善消化：榴蓮含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，改善消化功能，並緩解便祕問題。
4.抗氧化作用：榴蓮含有多種抗氧化劑，如維生素C和類黃酮，有助於對抗自由基的損害，減緩細胞老化過程，降低患慢性疾病的風險。
5.支持免疫系統：榴蓮中的維生素C可以增強免疫系統，幫助身體抵抗感染和疾病。
6.促進心臟健康：榴蓮含有鉀，有助於維持心臟的正常功能，調節心跳，降低高血壓的風險。
值得注意的是，榴蓮的糖分較高，因此糖尿病患者和其他特殊人羣在食用時需要注意控制攝入量。對於榴蓮過敏或不喜歡其味道的人來説，食用可能會引起不適，因此應適度食用。
榴蓮不能和什麼一起吃
榴蓮是一種獨特的水果，它有一種強烈的氣味和味道。雖然榴蓮本身並沒有特別明確的禁忌，但是由於其獨特的特性，有些人可能會對榴蓮過敏或無法接受其味道和氣味。除了個人因素外，還需要注意以下一些點：
1.酒精：榴蓮和酒精一起食用可能會引起胃不適，容易導致噁心和嘔吐。
2.防酸藥物：榴蓮含有豐富的維生素C，與一些防酸藥物相互作用可能降低其療效。
3.牛奶：有些人認為榴蓮和牛奶一起食用會導致中毒或不良反應。這種説法目前沒有確鑿的科學依據，但如果個人覺得不適，最好避免同時食用。
4.某些藥物：由於榴蓮可能與一些藥物相互作用，影響藥物代謝和效果，因此在服用藥物時最好避免大量食用榴蓮，或在醫生建議下食用。
榴蓮本身並沒有特別明確的不能與之一起食用的食物，但個人的身體狀況、過敏反應和對味道的接受程度會影響到對榴蓮的食用。如果對榴蓮或與其一起食用其他食物有疑慮，最好在食用之前諮詢醫生或專業營養師的建議。
