生活中總會遇到不順心的時候，很多人都會表現出異常的生氣，其實生氣的壞處有很多，不但會讓你胸悶腹脹，更會引起多種疾病發生，下面就跟着小編一起來了解下吧。
老生悶氣怎麼辦
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。中醫認為，人的生理活動多以肝血為中心，而肝有“造血”“儲藏”“調節激素”等功能，若肝氣正常，可避免多種疾病。
從臨牀經驗上看，患有肝氣鬱結的人不在少數，就診患者中有肝鬱的比例佔50%以上，這與現代人工作壓力大、生活不規律、常熬夜都有一定關係，進而容易氣血失和、肝鬱氣滯，表現為情緒低落、暴躁，愛生悶氣等。長此以往，不僅身體受傷，還可能影響人際交往、破壞家庭和諧。
肝在五行中屬木，與春季相應，通於春氣。眼下正值春季，正是護肝養肝的好時機。經常生悶氣、容易心煩意亂的人不妨試試合歡花，它有疏肝解鬱、減壓、安神的作用，如果與茉莉花、綠萼梅搭配，效果會更好。
具體方法是：合歡花5克左右，用温水沖泡，也可搭配茉莉花、玫瑰花等一起喝。該方適合所有人羣，每日飲用即可。
中醫講“鬱久化熱”，若頻繁出現急躁易怒、失眠多夢等症狀，説明肝火已極其旺盛，臨牀上，丹皮、梔子、黃芩、菊花等清肝瀉熱、解鬱安神的效果也很不錯，可在醫生的指導下辨證調理。
除了藥物調理，保護肝臟保持心情愉快也很重要，若遇到不順心的事，要學會用平和的心態對待一切。
