新研究稱，試圖從過去的錯誤中學習的做法不太值得推崇。這項發佈在《ournal of Consumer Psychology》期刊上的研究表明，把目光放在過去的做法會讓人陷入更糟糕的情緒當中，甚至還會使個體的自控能力下降。
據研究的共同作者Kelly Haws介紹，讓別人深究自己的過去其實不是什麼好建議，向前看才能夠帶來更高的效率。
Haws表示，有時人們會因為想到某個地方旅行而提前存錢，抑制住自己購買昂貴消費品的衝動；你可能也有過為了準備即將到來的考試而放棄玩樂的經歷，這種向前看的做法是一種更加有效的決策方式。為了對這個問題進行研究，科學家們將一些參與者分成兩個小組，並讓其中一組記住自己在自控上的成功經歷，讓另一組成員記住自控上的失敗經歷。
研究人員還讓這些參與者記住不同數量的故事，其中一部分人被要求記住比較多的故事，另一部分人只需要記住少數故事。最後，研究人員向參與者發放了一些預算，並詢問這些參與者願意花費多少錢來購買超過預算的鞋子或視頻遊戲之類的物品。
結果表明，被要求記住成功經歷的個體能夠將花費保持在預算內，而被要求記住自己過往失敗或是許多成功經歷的個體都出現了揮霍行為。
Haws認為，如果你想要擁有更好的自控能力，你就應該放下過去，展望未來。（實習編譯：陳鷺榕 審校：蘇嬌蓉）
