現在的人都比較注重養生，尤其是會喜歡用中藥材來泡水喝，最常見的就是紅棗啊枸杞啊西洋參啊什麼的，雖然説這些東西泡水喝養生效果是比較好！
但是！這裏有一點小編要告訴你們的是，泡水喝也要講究季節特點來，只要你們能夠通過季節特點來選定泡水喝的中藥的話，這樣才是能真正的起到養生的效果的哦！
那麼秋季適合用什麼來泡水喝呢？想必很多人都迫不及待的想要知道了，下面不妨就跟着小編一起來看看吧！
適合秋季泡水喝的中藥推薦
金銀花
想必大家都瞭解，秋天是相對來説比較乾燥的，而且早晚的温差也會比較大，比較容易感冒，所以這個時候就你們不妨就可以試試用金銀花泡水喝。
金銀花這種中藥是比較常見的，也是比較普遍的，這種草藥不僅可以清熱解毒，而且在防治感冒，咳嗽，喉嚨痛等方面有很好的效果。
所以秋季你們不妨可以將金銀花代茶飲也是可以起到很好的保健效果的哦！當讓如果你們能將金銀花跟枸杞一起泡水喝的話，那麼效果可以説是更好哦！
玉米鬚
雖然到了入了秋之後天氣會慢慢的涼爽起來，但是炎熱的天氣還是要持續一段時間的，所以這個時候養生就需要非常注重祛濕，而玉米鬚就正好有這個功效。
所以在秋季，如果你們濕熱比較重的話，不妨可以用玉米鬚泡水喝，這樣是這樣是可以幫助你們有效的去除體內的濕氣的哦！
不過如果你們是低血糖低血壓人羣，或者是有尿頻尿急的話，那麼你們就不能喝這款茶飲了。
麥冬
麥冬突出的作用就是能夠起到養陰生津，潤肺止咳作用。
秋季天氣比較乾燥，對於我們的肺部的影響還是比較大的，所以秋季也還應該要注重養肺。而麥冬泡水喝的話，恰恰就能夠起到這個作用。
菊花
大部分的人都知道菊花茶在夏天喝的話，可以幫助清熱解暑的。但是很多人都不知道，其實菊花要是在秋季泡水喝的話，是能夠幫助我們人體對抗多衝病毒，細菌的。
不僅如此，菊花茶多喝也是能夠幫助我們爆出眼睛，緩解疲勞，補充體力的哦，是非常適合白領們喝的！
以上就是小編介紹的三款適合秋天泡水喝的中藥介紹，當然除了上面三種之外，也還是有很多是適合秋天用泡水喝養生的，就比如黃芪，紅棗，枸杞，三七，羅漢果或者是檸檬等等。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
