性冷淡一直是夫妻之間不和諧的重要元素之一，隨着社會節奏的不斷加快，大多數人都把它歸結為生活中和工作中壓力太大導致而成，那麼男人壓力大的時候真的導致現性冷淡嗎？下面我們就一起來了解下導致男性性慾低都有哪些吧！
男人性慾低下的原因
1、精神壓力大首當其衝，個人生活習慣不良不容忽視
精神心理壓力大。現代生活節奏快、競爭激烈、工作壓力大、人際關係複雜，這給成年男性造成極大的心理壓力，尤其會讓心理素質較為脆弱、緊張者，產生焦慮和壓抑交織、反覆存在的心理紊亂狀態，干擾大腦皮層的功能，從而導致性慾低下。對這類人羣，我們應該給予更多精神上的關愛，同時強調女性配偶在治療中的積極作用。
2、雄激素水平低下
雄激素不僅維持男性生精功能、第二性徵，更能提高大腦皮層性中樞的興奮性，激發性慾，產生性反應。雄激素水平低下，可直接導致男性性慾低下，有時還伴有勃起功能障礙。
“近年的臨牀實踐中發現，許多男性體內雌激素水平越來越高，有的甚至比正常值高出2-3倍。”這種“現狀”甚至形成了年輕化的趨勢。“以往來看性功能障礙或者不育的都是四五十歲的中老年人，現在三十來歲的年輕人也越來越多。”
男人體內的雌激素增加如此之多，主要與環境污染、不法食品添加劑和糟糕的生活方式有關。“農藥、化肥、各種殺蟲劑、塑料、橡膠製品、廢氣、廢渣等，這些有毒有害物質經過農作物的吸收，從家禽、家畜到積蓄至人的身體中。由於這些物質的化學結構與雌激素結構十分接近，因此，人體內蓄積的雌激素水平也越來越高。”
3、慢性疾病令“性慾”減退
嚴重的全身性急、慢性疾病（如癌症和低血壓，而心血管疾病、高血壓和糖尿病）都可導致男性性慾低下。慢性活動性肝炎、肝硬化、慢性腎功能衰竭、充血性心力衰竭等還可破壞正常的激素代謝過程，減緩了血液在身體內的流動（也包括在陰莖內的流動），也可以馬上讓人毫無性趣。還有一些其他情況，如甲狀腺或腦垂體分泌失調（腦垂體控制了身體多種激素的分泌，包括性激素）都可以導致性慾減退。
4、藥物
多種藥物都與性慾低下有直接關係，如抗精神病藥物、降壓藥（利血平、降壓靈、安體舒通等）、激素類藥物（雌激素、抗雄激素藥）等，必要時可與相關專科醫師溝通，調整藥物的種類和劑量。
提高性慾的方法
1、同步喚起夫妻間的性慾
由於男女心理和生理上儲存着差距，所以應禁忌一方衝動已起，而另一方還無動於衷；或一方已結束了性大潮，而另一方則剛剛出現性激動。性生活是雙方的互動而起，所以要適當做些調情活動，使彼此性慾同步引發共入大潮。
2、玩角色扮演
你可以試着扮演各種職業的女性並來挑逗他，他肯定會覺得異常興奮，這不僅會讓你的性生活更加火熱，還會讓你充滿樂趣。你可以試試下面的建議：你可以扮演成他的老闆，並指揮他做你想做的事。之後轉化角色。試着讓一方儘量穿着衣服做愛。之後換另一方。假裝你們正在深陷激戰。穿上在性用品商店買的性感衣服。穿着正式的衣服並假裝你們要出席某種正式場合，再脱掉雙方的衣服。
3、表達內心的性心願
多數人由於集中的工作和忙乎的家務，無暇顧念性生活，使自己本能的性心願無聲地退化了。不管再忙，也一定要抽空滿解決雙方的生理需求，這樣既可以加深兩者的感情，又能使彼此間的情慾將心煩解凍。
4、消除不良心理因素
現代醫學註明，合理的性生活益於身心發跡，心情易波動的人常會明白現性性能潛在。因此，當遇到性生活不協調時，夫妻間應換取一下分別的性感受。幫助對方成功性生活中的消極因素，是預防性慾低下的又一關鍵。刺激敏感區域來提升性慾。
5、適當節慾
在剛結婚時，夫妻雙方的性慾都會比較強，這時不要一味縱慾，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性慾減退速度也容易加快。
