男性的精液疾病中，因為精子成活率低而造成不育問題的實例有不少。的確，精子成活率低很容易引發一系列的生育難題。但是，男性朋友們注意了，你的精子存活率低並不代表你就患上了不育症，精子成活率低和不育症其實沒什麼很大的關係。
精子成活率低，並不意味着絕對不能生育。
所謂精子成活率，就是指每單位精液裏面，成活精子所佔的百分率。一般來説，介於85%-90%之間的精子成活率，都可以被視為正常。
換句話説，當精子成活率低於85%時，都可以被視為異常。不過，根據現代醫學的研究成果：低於60%的精子成活率，才會對男性的生育功能造成影響。
説到這裏，可能會有男性朋友不禁會問：精子成活率過低，就一定不能生育嗎？
答案是否定的。
眾所周知，在男性每次射出的精液當中，含有多達數以億計的精子。不過，最終能夠與卵子相遇，實現精卵結合的，只有一枚精子。從這一點來講，人類的生育活動，就像買彩票、抽大獎一樣，需要講究一定的概率。
不過，有一點可以確定：那就是能夠與卵子相遇，實現精卵結合的精子，應該是能夠“直線前向”且異常活躍的。
精子成活率過低，只能説明單位精液中，成活精子所佔的數量比較少而已。實際上，只要精液中有“直線前向運動”的活躍精子存在，並且能夠順利到達女性的子宮頸，同卵子結合形成受精卵，就有可能實現正常的生育。
現實當中，一些年逾古稀、精子成活率基本“吃鴨蛋”的男性，之所以能夠老來得子，最主要的原因，就在於寥寥無幾的成活精子當中，“直線前向運動”的正常精子，所佔的比例較高，且異常的活躍。
精子成活率低怎麼食補？
男性若是精子成活率低要補鋅，鋅在男性生育方面起着不可小覷的作用，富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等。
精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關，所以若是精液中果糖含量低，也容易引起死精症，所以精子成活率低要補果糖，而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐。
含有鎂的食物要多補充，如大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品，因為鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。
多食富含精氨酸的食物也有助於改善精子成活率低的現象，富含精氨酸的食物有海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
