頭髮是我們很重要的一部分，經常脱髮會影響我們的外在形象，也會危害到健康，那麼哪些原因容易導致脱髮呢？治療脱髮常遇到哪些誤區呢？
愛美是每個人一生當中不懈的追求，所以身材就成為必不可少的殺手鐗了，很多人為了身材苗條就不停的減肥，這樣是很容易造成脱髮的，其實造成脱髮的原因也很多，那麼最主要引起脱髮的原因是什麼呢？
引起脱髮的原因
1、充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，睡眠充足，可使毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會導致脱髮。所以，要想做到預防脱髮，應儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。所以，這是導致脱髮的原因之一。
2、引起脱髮的原因與頭髮損害有關，不要使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護，以達到預防脱髮的目的。
3、每天焦慮不安會導致脱髮的出現，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。對於男性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。
治療男性脱髮要避免誤區
誤區一：有的患者認為，頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數。醫生提示，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使脱髮加重。
誤區二：很多男性患者常常以為脱髮是腎虛惹的禍，對於那些脱髮嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脱髮，是中醫的一種辨證，但脱髮並不都是腎虛，一味吃補品其實並沒有多大的幫助。
誤區三：患者為了圖方便輕信廣告，買藥就吃。但藥不對症，不能消除病因，起不到治療作用，反而拖延了治療時機，讓脱髮進一步加深。患者應到醫院進行病因的診斷，然後在醫生指導下用藥。
99健康網推薦閲讀：
男性脱髮怎麼有效治療 治療脱髮的4個誤區
男性脱髮的三個特徵 治療脱髮的藥膳方
