很多人都有這個習慣，只要一吃完飯就拿起牙籤開始剔牙，在牙縫裏到處剔，感覺很悠然自得。卻有很多人都不知道，這種習慣對牙齒有很大的傷害。飯後經常剔牙齒就很容易患牙周炎。
錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大，還會損害牙齦，反而達不到保護牙齒的作用。
首先是消毒不嚴的牙籤會引起疾病。任人抓取的牙籤上附帶的各種各樣的細菌、病毒會通過牙籤進入人體內。據消協調查表明，目前市場上的牙籤多為 “三無產品”，根本沒有衞生許可證號，牙籤包裝和消毒液達不到要求，有的放在盤中，人人隨手取用，曾有化驗表明，一根小小的牙籤上竟“藏”着幾萬個細菌。
其次是牙籤使用不當，將導致牙周疾病。無塞牙現象而亂剔牙，或牙籤使用不當，極易引發牙齦炎、牙齦萎縮而導致牙周疾病，切不可將牙籤用力壓入牙間乳頭區，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。
其實，飯後最好的牙齒保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物殘渣，又能清潔口腔。
