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“山寨版”頸椎療法療效顯著?
一種山寨版頸椎療法在白領人羣中廣泛流傳。一些經常脖子痠痛的白領在工作之餘,對着這山寨祕笈搖頭晃腦好一陣子,且普遍反映有效。對此,骨科專家卻表示,這種山寨版頸椎療法根本不對症,起不到有效治療頸椎的作用。記者在百度......
2023-11-25
頸部有哪些韌帶
(1)前縱韌帶起於枕骨,向下經環椎及推體的前面,止於骶骨前面,由許多組纖維構成,是人體最長最寬厚的韌帶,和推體及椎間盤邊線緊密相連。其主要作用是限制脊柱的過度後伸活動,位於頸椎的部分能對抗頭顱的重量,增強頸椎的穩定性......
2023-11-25
頸椎骨質增生藥敷也能治療
(1)頸康熱敷方藥物組成:羌活、獨活、桂枝、秦艽、當歸、海風藤、乳香、沒藥、木香各15g,桑枝30g。功效:疏風通絡,活血化瘀。主治:頸椎病經絡痺阻型。用法:炒熱布包敷患部,每次半小時,每日2~3次。(2)食鹽熱敷方藥物組成:食鹽。功效:活......
2023-11-18
老人怎麼運動保護頸椎健康
人的頸椎上連頭顱,下接軀體,支配着頸部、軀幹及四肢的許多活動。經常進行伸頸運動可以改善頸部肌肉韌帶的供血,使肌肉韌帶更加強壯,增加骨密度,預防骨質疏鬆,從而減少頸椎病的發生。這裏介紹一種簡單易行的頸椎運動,或坐或站......
2023-11-07
夏季應小心哪些頸椎傷害
1、温度高,睡眠中翻身次數增多,導致落枕。我們應儘量保持室內温度不能太熱,另外給枕頭增加一個草蓆套也是非常有用的。2、天氣燥熱,心情煩躁,誘發頸椎病。研究表明,多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱,神經衰弱會影響骨關節......
2023-11-22
怎麼預防頸椎骨質增生
骨質增生,是指人體自衞、代償、再生、修復和重建過程中所產生的副產品。它多發生於頸椎、腰椎、關節、腳跟以及人體椎管內等部位。日漸增多的骨質增生症已嚴重影響到了人們的工作,學習以及日常生活,它是世界衞生界公認的......
2023-11-08
有的高血壓病源可能在頸椎
龍層花稱:脊椎病可引起70多種病高血壓9年竟源於頸椎病58歲的雜誌副主編張先生一直為自己的高血壓苦惱,自從一次單位體檢查出高血壓至今已有9年了,確切病因卻一直沒查出。醫生也只能是提醒他按時吃藥,控制血壓。服了兩年降......
2023-11-25
車上小憩,頸椎很受傷
車上小憩,頸椎很受傷因為早起的緣故,朝九晚五的上班族大部分都有一個習慣:車上補瞌睡。殊不知,這習慣讓我們的頸椎很受傷。有的人在車上睡覺,頭向後仰,頸部靠在椅子上,時間一長,不僅頸部的過度彎曲容易疲勞,冰冷的靠椅也容易讓......
2023-11-23
寶寶頸椎受傷有哪些症狀
頸椎受傷可不只是中老年人才會出現的問題,小嬰兒也會出現受傷狀況,本文我們一起來看看相關內容。三階段、三對策,將頸椎病遏止在嬰幼兒期醫學研究表明,困擾中老年人的頸椎病,相當一部分歸咎於孩提時代的頸椎損傷。另外,頸椎......
2023-11-14
如何有效改善頸椎不適
頸椎病是現在生活中的常見疾病,多發生於白領和老人身上,想要防止頸椎病的發生就要了解一些關於頸椎病的保健操,下面就請專家為大家詳細的介紹下頸椎病的保健操。頸椎病的保健操主要有以下幾種:1.提肩縮頸:預備姿勢同前。動......
2023-11-09
冷水洗澡對頸椎有哪些傷害
夏日炎炎,不少人喜歡在劇烈的流汗運動之後洗一個冷水澡,既清涼舒爽又醒腦提神。殊不知,這卻可能是造成頸椎病的罪魁禍首。天氣炎熱、血液循環加快、關節韌帶肌肉變舒展、神經復甦變活躍,而導致頸肩腰腿痛的症狀減輕或消失......
2023-11-15
如何診治先天性頸椎融合畸形
此病於1912年首先由Klippel和Feil報道,故稱為Klippel-Feil綜合徵。又稱為先天性骨性斜頸或短頸畸形,係指兩個或兩個以上頸椎融合。主要表現為頸椎縮短。先天性頸椎融合畸形有三大臨牀特點:頸部短粗、後髮際低平、頸部活......
2023-11-07
你知道怎麼做頸椎保健操嗎
前俯後仰:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平行,然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下頜儘量緊貼前胸,停留片刻後,再上下反覆......
2023-11-18
五手段幫你防預頸椎疾病
手段一:正確的休息睡眠時人體組織處於放鬆的非戒備保護狀態,不能主動採取保護姿勢以規避慢性損傷,加之睡眠時是骨質增生的活躍時間段,因此當在防治方法之首。頸椎病患者的睡眠體位一個良好的睡眠體位,既要維持整個脊柱的生......
2023-11-19
教你幾招 白領頸椎重在預防
頸椎病重在預防,在日常生活中要關注個人衞生、起居習慣和工作環境等方方面面。進行鍼對性的體療活動,可緩解背部肌肉痙攣,改善局部血液循環,鬆解粘連,消腫止痛,加強頸椎的穩定性,改善頸椎功能。工作身姿日常工作要避免頭頸部......
2023-11-26
預防骨刺請注意
1、採取正確的工作、學習姿勢人體骨骼的排列是與其所承受的應力一致的,當人長期採取不正確姿勢工作、學習時,如過度低頭看書、彎腰拾物等,使骨骼的受力長期不均,就容易在過度運動的部位產生新的骨質(骨刺),以緩解局部應力過......
2023-11-26
什麼是頸椎肥大症?
所謂頸椎肥大症,是指由頸椎的肥大增生引起的頸痛、頭暈、手麻等不適症狀的病症。此病在醫學上稱為頸椎病或頸椎綜合徵。好發於40歲以上的中老中人,特別是那些日常生活和勞動中,經常低着頭工作,並較長時間維持在某一種姿勢......
2023-11-24
骨科專家提出新理論:頸椎疾病源於胸背損傷!
頸椎疾病為什麼的病因為什麼會是胸背損傷?長期的伏案工作為什麼會導致胸背損傷?胸背損傷又是如何引起頸椎疾病的呢?專家簡介:韋以宗,碩士、博士生導師,廣州和諧醫院整脊科特邀專家、廣州和諧醫院骨科學科帶頭人、中華中醫......
2023-11-25
改善頸椎不適有哪些護理方法
頸椎病是一種常見的慢性退行性疾病,給患者的身心健康帶來了巨大的傷害,患者在治療期間最重要的就是要做好頸椎病的護理工作,下面就是專家為大家介紹的關於頸椎病的護理方法,一起來看看吧。頸椎病的護理:1.做做户外運動:軟骨......
2023-11-09
什麼生活細節危害頸椎健康
近日,不少白領抱怨:我的頭頸、肩膀好疼呀!、哎呀!腰也好酸啊!、全身的骨架都要散了!瀋海敏指出,曾經一度被認為是老年病的腰頸椎病正在出現低齡化趨勢,坐姿不正確、枕頭過高等因素是造成白領腰頸椎疾病高發的元兇。患上該......
2023-11-07
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