吃魚並不是唯一的因素，魚油也未必是解決老年性認知衰退的靈丹妙藥。膳食中還另有一些幫助保持大腦健康的因素，其中富含葉酸等維生素和抗氧化物質的蔬菜水果最為人們所關注。在膳食中增加菠菜、藍莓、草莓、黑巧克力、綠......

黨蔘為桔梗科多年生草本植物黨蔘或川黨蔘的乾燥根。主產于山西、陝西、甘肅、四川等省。該藥味甘，性平，歸脾、肺經，古書記載其有補中益氣、生津養血的功能。臨牀經驗發現，黨蔘的基本作用是補氣，通過補氣，又間接養血。中醫認......

據全球醫院網今日報道，許多老年人會感到，自己的記憶力和注意力隨着年齡增長而每況愈下。加拿大、美國和澳大利亞研究人員聯合在最新一期的美國《藥物與衰老》雜誌發表研究報告説，老年人服用治療失眠、焦慮等的藥物加重了......

失眠帶來的症狀雖然很多，但是及時調整消除失眠，這些症狀都可以緩解或消失，因此若是有眼暈等失眠症狀不用擔心，現將失眠克服，就能恢復正常了。那麼失眠了該怎麼辦呢？由於引起失眠的原因可能有很多，因此失眠的治療方法不能一概......

美國和加拿大研究人員近日發表的報告説，多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了為期12周的研究。其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍莓果汁，另一組飲......

小編推薦：寶寶挑食父母應該怎麼辦有創意的孩子像貓一樣頑皮，他們比較快樂。許多研究發現，聰明的孩子具有下列特質：(1)比較獨立、自律，有時會反抗權威。(2)常捉弄別人，表現出小丑般的幽默，惹人開心。(3)適應環境的能力比較強......

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。而牛奶富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣......

1：從小嚴格要求，使孩子養成良好的道德品質和生活習慣。2：鍛鍊記憶力：給孩子講完故事後，要讓孩子組織語言，進行復述。3：開闊視野：常常帶孩子到外面去接受新事物，增長見識。4：培養提高觀察能力：有時父母可以故意做一些違反常規的小......

很多人都知道吃飯細嚼慢嚥既有利於腸胃消化，又是防止發胖的好辦法。其實，吃飯多咀嚼的好處還遠不止這些，日本岐阜大學的咀嚼學會在研究中發現，受試者只咀嚼了兩分鐘食物，回答問題的正確率就比平常增加了30%。這個結果意味......

一、橘子橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。小編推薦：2011年各個地區高......

人們常説一個人是他所有記憶的總和。你的經歷決定了你是怎樣的人。儘管如此，人們對於記憶的瞭解往往並不是很多，這就是為什麼有許多人會説他們的記性很差。這部分是因為我們所做的類比——説人類的記憶像是計......

無論老人、孩子還是中青年人，每個人都想擁有超凡的記憶力，但普遍認為，記憶力與先天因素關係較大。然而，一些新的研究和保健方法卻為後天提高記憶力提供了可能。轉動眼球英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如......

近年來，我國有許多老人也養成了喝咖啡的習慣。咖啡中含有咖啡因，飲後能使人振奮精神，消除疲勞，提高腦的活動能力，並能增進食慾，促進消化等。經常適量飲用咖啡，還有減肥、提高運動能力、提高學習效率等作用。但老年人如飲咖啡......

據介紹，有的產婦會在分娩後大約5天內出現產後認識功能短暫缺失，醫學上稱之為產後認識功能短暫缺失。出現這種情況的產婦產前都沒有精神異常，而是由於分娩前精神高度緊張或是分娩時的疼痛，導致大腦皮層功能紊亂引起該病。......

失眠抑鬱症的症狀表現1：清晨起牀後不能恢復充沛精力，思維能力不夠清晰，白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡；表現2：在夜晚常常會出現早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙；表現3：患有失眠抑鬱症的人，腦海裏反覆出現一些不愉快的往事，或......

西班牙巴塞羅那大學科學家發現，同時攝入咖啡因和食糖比單獨攝入咖啡因或單獨攝入食糖更能提高大腦工作效率。咖啡因與食糖可相互促進，提高注意力和記憶力等大腦功能。研究人員讓40名參試者飲用加糖咖啡、不加糖咖啡、食......

老人記憶力差吃什麼改善？人老後，記憶力都會有不同程度的減退，如果注意飲食搭配可以改善記憶力，那麼吃什麼好呢？記憶力減退吃什麼好？正常情況下，人體呈弱鹼性。如果長期偏食酸性食物，會使血液變成中性或弱酸性，從而影響大腦神經......

Ⅱ型糖尿病多發於４０歲以上人羣。醫學研究此前已發現，Ⅱ型糖尿病患者常伴有記憶等認知能力減退症狀，但一直無法解釋其原因。英國愛丁堡大學研究人員挑選了近千名６０歲至７５歲之間的Ⅱ型糖尿病患者進行研究。他們發現，那些在智力測......

醫生指出，作為一種常見病症，到了秋冬季節，鼻炎患者的日子可不好過。這是因為秋冬交換時節是鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎的高發季節，由於冷空氣的刺激，反覆感冒，很多患者整天鼻塞、頭痛、噴嚏連連、大量水樣鼻涕、鼻孔發癢等，尤......

想鍛鍊你的大腦？一項新的研究表明，你可以放棄玩縱橫字謎遊戲了，因為學習新的技能可能是一種更有效的保持思維敏捷的方法。一項新的心理科學研究表明，經常參加可以活動大腦的活動，例如你喜歡的填字遊戲，可能不足以起到明顯的......