1、快慢節奏式有效鍛鍊部位：腿部以腳跟運動姿勢開始，放鬆狀態下走4分鐘，速度保持在每分鐘80米左右，隨後交替換踮腳，快速運動5分鐘，速度保持在分鐘107米左右，或者更快。重複5分鐘，放鬆腳跟步伐。2、踮跟前進式有效鍛鍊部位：臀部......

人人都有牛仔褲，不論你得評價如何，它總以其百搭、時髦的特性成為一件無敵單品，深受潮人喜愛！但是，牛仔褲可不是你想得那麼單純，即使它是被認定千年不退的單品，但是每季還是有着不同的流行趨勢，顏色、款式和剪裁，今天男士穿衣搭......

陳冠希接受採訪時表示，女友秦舒培是他的真愛，網友都點頭認同，理由是：舒培不及陳老師的前女友們漂亮，這不是真愛是什麼？10月14日晚，秦舒培這個超模復出工作，參加某品牌在上海舉行的大秀，陳冠希作為她的超級粉絲，第一時間上載了她......

導讀：男生怎麼剪頭髮最帥呢?大背頭、短寸頭、栗子頭等等，時尚酷炫的男生短髮髮型推薦，趕緊來給自己選一款酷炫的髮型吧!男生怎麼剪頭髮最帥呢?大背頭、短寸頭、栗子頭等等，時尚酷炫的男生短髮髮型推薦，趕緊來給自己選一款......

咖啡，其實很多小夥伴對這個東西還是不怎麼感冒的，但是在大中型城市，對於這個東西還是十分十分的有愛的，成為了人們的必須品，不得不承認真的非常的非常的受歡迎，那麼喝咖啡算不算時髦，如果放在50年輕那才算!咖啡是什麼時候開......

還記得《歡樂頌1》裏面的那位帥氣富二代姚濱嗎？5月11日，其飾演者張曉謙跟隨劇組到上海進行《歡樂頌2》的宣傳，上海迷妹們約不約呢？長着一張圓臉的張曉謙可愛又帥氣，最喜歡梳黑色露耳短燙髮髮型了，大方時尚，很值得圓臉男生們......

導讀：帥氣時髦的男生短髮，鏟一半的髮型清爽利落。特別適合夏季，盡顯成熟男人氣質，好看好打理又無需任何技巧，簡直不要太時髦了。髮量多的男生適合的髮型，兩側鏟青減輕了髮量的堆積感，搭配露額的大側分劉海，清爽帥氣。鏟青發型......

重慶美女接拍圖個性活力時髦範兒足重慶，一個到處充滿着辣味和美的城市，如果你去重慶，就不得不提辣和美這兩個字了，重慶被人認為是美女最多的城市之一，明星中也有很多是來自重慶的。以下就由小編帶大家一起欣賞重慶美女街拍......

導讀：花輪頭，其實是來源於《櫻桃小丸子》，花輪同學留了一款時尚酷炫的髮型，給童年的我們留下不少深刻印象。花輪頭通常是將一側頭髮剃短，另一側頭髮則是把髮絲留長，打造成側分樣式，乍看就非常吸睛，個性十足，輕鬆打造出潮男範。......

如何讓身材尺寸再小一碼？小編向國家級健身教練紀長青老師請教快速瘦身祕密招術，她將眼下流行的所有運動哪項“減碼”最精準給以詳細解析，讓你在秋冬季也能擁有傲人身材。1.速練天鵝美頸頸部運動每個人都是七節頸椎，可為什......

劉芸最新大片曝光《豔勢番之新青年》《愛的正確標記法》時髦兒範兒十足。近日，劉芸攜手伊周拍攝的簡約現代風發布！簡單的單品打造簡單的視覺效果，在光影間追逐屬於劉芸的時髦兒範兒。去年《演員的誕生》讓大家看到劉芸實......

導讀：夏季最適合剪的男生髮型，利落幹練，清爽自然。簡單打理就可帥氣出門，鏟青系列的男發，亮眼吸睛。男士漸層側推清爽男生髮型不想削薄太多頭髮但又想要利落感，不妨嘗試下這款漸層剃短的髮型，層次推剪出你的夏季態度。清爽男......

2月5日，上海，鄧紫棋一身潮裝現身機場，身後粉絲一路跟隨拍照人氣旺。......

導讀：18歲以上男生適合的髮型，清新韓式男生短髮，是最受歡迎的髮型。不同的劉海設計，打造不同的時尚風格。韓式短髮帥氣男生短髮，清新韓式髮型設計，簡單的偏分劉海，展現出好看的側顏。韓式短髮簡單的自然感短髮，稍微留長的鬢髮......

導讀：帥氣的飛機頭髮型是不少時尚型男們的最愛，前面的頭髮像飛機起飛一樣翹起，造型獨特又個性，非常吸睛。那麼，飛機頭髮型怎麼剪好看呢?自己在家要怎麼抓出飛機頭髮型?這一篇內容趕緊來看一看吧。帥氣的飛機頭髮型是不少時......

導讀：男生髮型流行什麼款式？兩邊短中間長的髮型成為時尚主流。這讓你在高温或者是寒冷的季節，時尚帥氣不至於埋沒。沒有高顏值，你可以創造高顏值。男生髮型兩邊短中間長allback這一款典型的兩邊短中間長的髮型了，其實這發......

如今，許多少男少女以彩繪文身為時髦;有一些人在歡度節日時愛往臉上塗抹油彩;更有一些體育迷們臉上繪着五顏六色的圖案，為自己喜愛的隊員們加油、吶喊。還有一些商家在開業或慶典時，更是不惜花重金聘請模特大搞美女全裸人......

烏龍茶減肥原理：烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，促進脂肪燃燒，尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。在烏龍茶......

在最新曝光的一組街拍中，王鷗身穿一件oversized長款風衣在漫步街頭，既時髦又不失文藝自在。T恤疊穿與破洞牛仔褲的搭配也是經典組合，一雙黑色高跟皮靴更顯美腿修長，顯高又顯瘦，果然是行走的衣架。......

唐嫣啟程巴黎時裝週，昨晚女演員唐嫣如約而至開啟了其巴黎時裝週之旅。據悉唐嫣此次攜手某時尚大刊將展開一場持續3天的浪漫時尚旅程。出發當天，唐嫣以一身全新2017年春季服飾現身機場，針織外套搭配衞衣時髦又不失温度，條......