黑頭就像座死火山，雖然危險性不足以引起特別關注，但它的確是擁有凝脂肌膚的女性之大敵。尤其夏天到了，黑頭問題更加凸現。其實，黑頭輕重級別不同，整治力度和處理方法也不同，才能掃除黑頭，重現光彩無暇美肌。有效的去除黑頭的......

如論是為了減肥還是為了健康，夏季的時候是健身的一個高峯期，那麼夏季健身，你知道有什麼好的攻略嗎？我們現在就一起來了解下。1、循序漸進最重要長期不運動，身體各個器官的功能都處在一個較低的水平，肌肉和韌帶也都比較僵硬......

2013年春運將於1月26日開始。今年1月4日起，火車票互聯網、電話訂票預售期延長至20天（含當日），代售點和車站部分售票窗口預售期延長至18天（含當日）。這意味着，從7日開始，最遠可預訂26日的火車票。網友傳授春運火車票購票攻略明......

1、肌膚好像冬天霧濛濛的天空，莫名的不清爽、不透亮肌膚好像冬天霧濛濛的天空肌膚摸起來不平整，就像是痘痘即將崛起的前兆？或許你已經被教導千次，遇到這樣的情況應該去角質。確實，冬天新陳代謝慢，使得皮膚既粗糙又難吸收營......

第一次產檢的時間一般在孕期第11或12周時，正式開始進行第1次產檢，通常是選擇一家你信賴的，並準備在此分娩的醫院進行產檢。由於此時已經進入相對穩定的階段，一般醫院會給媽媽們辦理孕婦健康手冊。日後醫師為每位準媽媽做......

脊椎是否柔韌堅強，與人的生活質量高低及健康長壽密切相關。要預防脊椎病，在日常生活中注重保養很重要。6：00—7：00洗臉時，先彎曲膝蓋，再輕輕彎身向前。刷牙時，可一手撐着洗臉枱，雙腳一前一後，減少脊椎的曲度，降低脊椎受力......

第一步：徒手篇1.目的：使雙臂內側結實。雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜止4-8秒。雙手旋轉收回，做10-20次。2.目的：改善內臂鬆弛。雙手交叉放於腦後，雙臂開始用力向上伸直，手心向上，保持4-8秒，放鬆收回，做5-10次。3......

清涼的裝扮最容易凸顯你的身材，掃除一切多餘的贅肉脂肪才能讓你更加自信的展現身材。但是五花八門的減肥方法到底該選哪種呢？小編為你推薦4個減肥攻略！攻略1：中醫傳統膳食+中醫經絡減肥生活中，忽視飲食的營養結構搭配以及......

攻略1：大病大醫、小病小瞧目前，我國醫院按照其醫療設備和技術力量的不同分為一級醫院、二級醫院、三級醫院。一般來説，三級醫院（也就是通常所説的大醫院）設備精良，運行成本高，所以其門診掛號費、檢查費、手術費、住院費等等......

小王35歲，但卻患了煩人的酒渣鼻。平時用化粧品加以掩蓋，但也難以達到理想的效果。為此她非常煩惱，很想通過一種特別的療法將疾病治好，但又不知從何下手……事實上，像小王這樣的患者在生活中大有人在。酒渣鼻是......

夏季寶寶睡什麼涼蓆好？下面小編一一為你介紹市面上常見的涼蓆種類：1、草蓆採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，涼度較低，適合老人、體質虛弱的人使用。嬰幼兒也最好睡草蓆，因為他們體温調節功能弱，對冷熱的適應力......

清涼的裝扮最容易凸顯你的身材，掃除一切多餘的贅肉脂肪才能讓你更加自信的展現身材。但是五花八門的減肥方法到底該選哪種呢？小編為你推薦4個減肥攻略！攻略1：中醫傳統膳食+中醫經絡減肥生活中，忽視飲食的營養結構搭配以及......

下面就為大家詳細介紹子宮在女性一生中的發育和生理變化特點，讓你可以更好地保護你的子宮。【少兒期】注意營養和睡眠2個月到12歲的女孩，正處於身體迅速發育的階段，生殖系統也逐漸向成熟發展，但我的發育較慢，尚為幼稚型。......

·寶寶衣服：帶寶寶外出，要儘量多帶衣服。因為旅途中可能沒有時間清洗衣服，如果請酒店洗的話，會很貴。夏天儘量穿棉質吸汗的衣服。顏色儘量鮮豔一點，拍出來照片效果比較好。另外，帶一歲以內的嬰兒出行還應隨身另備一套......

1、混合型膚質：不同部位要分區對待護理特點：混合性肌膚是最常見的肌膚類型，有一半以上的女性都是混合性的膚質，而平衡是混合肌最大的追求。因為T區部位易出油，所以有的MM會因為有一個部位的出油而把整張臉都當油性肌膚來對......

腎病綜合症是以大量蛋白尿(24小時尿蛋白超過3、5克)高脂血症以及不同程度為特點的臨牀綜合症。常見原因可由原發性腎小球病(如原發性腎小球炎、腎小球局灶性硬化症等)、繼發性腎炎(如狼瘡性腎病、糖尿病性腎病等)以及......

創可貼的另類妙用常在户外走，哪能不受傷。創可貼除了可以護理小規模的傷口，還有許多另類妙用，這些恐怕你還不知道吧：１、暈車的朋友，上路之前隨便找個小飯店要片生薑，用創可貼貼在肚臍上，預防暈車好用的很。２、氣候過於乾燥手指......

訓練一滲透技能——朋友應對目標——孤寂實戰訓練法則——首先你要清楚，並且時刻提醒自己：你必須有朋友，真正的朋友;你要關心朋友愛護朋友;你必須和朋友保持適當的距離，明白朋友是一種可以......

下面幫大家總結了幾條養生攻略，為了方便記憶，編成口訣，大家一起學習。一指每天喝一袋牛奶，可以有效改善我國膳食中鈣攝入量普遍偏低現象。如有牛奶不耐症，可用酸奶，低乳糖奶或兩倍豆漿代替。二指每日攝入碳水化合物250-350......

斑點肌膚：應使用系列美白產品，從基礎的化粧水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能儘快挽救你那滿臉的斑點。別忘記定期做面膜保養，讓美白的同時清潔皮膚。最後，每週為自己做2......