山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中説山藥有補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢等功效。它補而不膩，不熱不燥，常食山藥對人體十......

一、紫薯讓肌膚保持水潤亮澤紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1，維生素C、鈣質、鎂元素等營養物質。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素，可以預防皺紋，防止眼睛疲勞！紫薯這麼吃：把紫薯的表皮烤焦，蘸上蜂蜜，做成的紫薯......

蕭亞軒娛樂新聞訊：11月27日晚，蕭亞軒通過微博曬久違的自拍照，並寫道：自拍不成功，變成側拍！蕭亞軒照片中，蕭亞軒身穿寬鬆外套，頭髮蓬鬆而凌亂，大大的墨鏡遮面，露出少女般的笑容，時而陽光清純，時而憂鬱性感。蕭亞軒網友看到微博後紛......

注射水光針能補水、美白等等，受到很多女孩子的喜愛。但是在注射水光針中，也存在很多的誤區。來了解一下吧。注射水光針存在哪些誤區？誤區1：水光針打完就見效皮膚需要一個吸收和修復的過程，要看到面部出現明顯的效果起碼需......

枸杞的營養枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜礆、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，對造血......

一針見瘦中醫鍼灸通過調節與腎上腺皮質相關的系統，能使內分泌失調得以糾正。從中醫角度看，鍼灸會加快人體能量的轉換和消耗，比如讓肌體體温增高、隱性出汗，使體重下降。鍼灸可以更全面地調整生理機能，疏通經絡，改善臟腑功能......

保持身體三通大、小便和排汗是身體天然的排毒管道，要時刻保持通暢。大便能將人體50%的毒素排出體外，要養成定時排便的習慣，現代人兩天排便三次較為合適。一般來説，每天至少吃1斤蔬菜、一頓粗糧，就能讓你遠離便祕。人體內的......

獼猴桃又稱為奇異果，具有極高的營養價值。獼猴桃含有豐富的營養物質，它含有含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣等。那麼，吃獼猴桃一定有......

金盞花祛痘面膜金盞花祛痘面膜材料：幹金盞花2大匙，原味奶酪1小片，檸檬汁5滴製法：將幹金盞花、檸檬汁、原味奶酪放到攪拌器中，充分攪拌均勻，待用。洗完臉後，用面膜刷將本款面膜塗在面部，避開眼、脣部肌膚。用手輕輕按摩，約15分......

都説女人是水做的，女人會比男人更需要水。曾有人這樣做過比喻，女人若是沒有了水，就像一朵枯萎的玫瑰。這種説法，表示了水對女人的重要性，日常生活中要多喝水，但是如何喝水，也是很重要，水喝對了方式，會讓女人更加水噹噹。女人喝......

歲月是把無情的刀，一年一年的過去，在女人的臉上留下了一絲痕跡，所以女人變老了，女人想要年輕也不是沒有辦法，那就是多吃一些美顏的食物嘍，希望歲月這把無情的刀可以繞過我們，讓姑娘們越來越漂亮，今天小編推薦幾款吃了就能變靚......

美麗是每個女人都追求的目標，而實現美麗的關鍵則在於內外兼修。女性的美麗不僅僅是外在的容貌，更是內在的健康和自信的體現。通過正確的飲食和養生方法，女性可以實現內外調養，讓自己越來越美麗。首先，內調是美麗的基礎。要......

1、香蕉淡斑面膜，香蕉含有豐富的維他命和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。材料：香蕉、奶油、濃茶製作方法：香蕉去皮了放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及......

你是黃臉婆嗎？你的皮膚足夠白皙嗎？工作壓力過大、心情煩躁鬱悶、長期熬夜、營養不良、體弱貧血、生活方式的不健康，假如你存在這些情況，甚至只是其中的某一種，都會令你長斑、長痘，皮膚粗糙難看，那麼，請別再否認，黃臉婆一定找上......

範丞丞回國機場美顏照了解一下範丞丞提前回國疑錄跑男。今日範丞丞意外現身機場遭粉絲劇透，照片中丞丞穿西裝內搭白t乾淨又不失氣質，據説範丞丞是為了錄製《跑男》回來的嗎？你們期待丞丞加入跑男嗎？近日，偶像練習生出道的......

女人的美麗是吃出來的，大家不需要質疑。知道該吃什麼，不該吃什麼是最重要的。女人最佳肉：食鵝、鴨脂肪雖不少於畜肉類，但其化學結構因接近橄欖油，不僅無害且有益於心臟。雞肉為蛋白質的最佳來源。此外，兔肉具有美容減肥的功......

枇杷果的當令季節應是初夏，但現在水果店裏已經有早熟的枇杷賣了。據《本草綱目》記載，枇杷能潤五臟，滋心肺，而且利水化痰，是很有效的減肥果品。今天介紹的這款靚湯，用枇杷配伍能除濕消腫的紅豆和滋陰固腎的花膠，潤膚美顏，強身......

養顏，是我國中醫中藥的一個研究方面與目的。古人認為，養顏與排毒是分不開的。內臟的沉痾是引起外部皮膚病邊的主要原因。故有外疾內治一説。祖國醫學認為治病與美容，養生與養顏密不可分。只有內臟功能正常，人體才能真正達......

大家都知道王祖賢演繹《倩女幽魂》的小倩，網友：王祖賢之後再無聶小倩，這一影響在大眾心裏地位很高倩女幽魂劇照......

被譽為民國奇女子的餘美顏一生可謂悲慼，也許這個人物現在已經鮮有人知，可是餘美顏的摩登情書卻至今還有流傳。1928年看破紅塵的餘美顏在從香港前往上海的時候跳下深海，享年只有28歲。她的《摩登情書》卻流傳了下來，書中講......