綠豆粥綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。鴨肉粥材料：鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法：1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝......

研究表明：夏季不成熟精子比例最高精子質量四季有別，英國科學家建議，男性最好選擇在夏季進行不育症治療。專家表示，對於長時間沒有好孕的夫妻來説，春季並不是最佳的懷孕季節。杜寶俊指出，根據國外的一項研究表明，秋季精子活力......

一、注意飲用不宜過量。啤酒的酒精含量不高，營養豐富。有的市民大熱天暢飲啤酒，接連喝下四五瓶，喝下去的大量水分會很快排出，但酒精會迅速被吸收，使血液中的血鉛量增高。如果整個夏天天天過量，會抑制、影響細胞的正常活力，也......

首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘......

一般來説，人們印象中進補都是冬天的事兒，即所謂冬令進補。其實，夏天也需要進補，而且很重要。夏日進補因人而異很多人因為補藥與自己的體質不合，反而會有愈補愈糟的情況出現，此時應立即停止進補。有感冒、喉嚨痛、發燒、嚴重......

一孫儷最涼清爽girl以往對比孫儷最新的造型給人清涼感十足跟之前的夏日造型對比，還是這款最新的造型給人清涼感十足。髮型凌亂感碎短髮right凌亂感碎短髮很清涼又不呆板自從《畫皮》後孫儷一直是短髮，這款短髮特點是有......

玉蘭油輕透倍護隔離防曬液40ml/￥140.00全新OLAY玉蘭油輕透倍護隔離防曬液(SPF30,PA+++)，堪稱全能防曬王者，一瓶挑戰全天候防曬。產品獨有領先防曬科技，帶來更強效防曬隔離，更持久防護，更輕薄質地，全能捍衞透白肌膚。全新OLAY......

隨着天氣越來越熱，老是覺得下身有一股難聞的味道，朋友提醒説可能是得了陰道炎，該怎麼辦呢？夏季是陰道炎的高發季節，女性朋友出現白帶氣味、顏色異常時，要及時就醫。平時要避免用清潔劑或消毒藥水過度清潔陰道，以免破壞陰道環......

肉類+毛豆不是好搭配吃毛豆要有數：儘管毛豆營養豐富，但毛豆不可敞開吃。毛豆是大排檔夜宵中的當家主角之一，一盤毛豆、幾串烤串、一杯扎啤是許多人經典的夜宵模式。而且很多人都認為，烤肉串是動物性食物，毛豆是植物性食物，......

在上火期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衞生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用清火藥物。如果上火症狀比較明顯，一週以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些清火藥......

桑葉味苦甘性寒，有疏散風熱、清肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效。可以選用幹桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治感冒，又能養生。除了茶保健外，桑葉味道可口，無副作用，又有豐富的葉綠......

黃豆芽：它所含的維生素A是大豆的3倍，維生素B1是大豆的2-4倍，維生素B2是大豆的2-4倍，可見，豆芽的營養價值與大豆相比，發生了奇蹟般的變化。夏日老年人常吃豆芽，能消暑、清熱、化濕。豆漿：中醫認為，豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰、......

夏季，酷熱的天氣下寶寶們個個疲倦不堪，逐漸失去往日活力，熱氣讓他們長起了痱子，胃口也不好了，最麻煩的還是多汗導致營養流失……以下是媽媽們必備的夏季藥箱三寶哦：第1寶：出虛汗VS奇星虛汗停許多細心媽媽們發現，......

愛發脾氣，情緒容易激動的人，常常被視為肝火大。其實，一般俗稱肝火大的體質還有下列一些症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴脣紅、幹、裂，舌苔增厚等。雖然以上症狀都被通稱為肝火，實......

據專家介紹，人們常認為水中毒只在意外溺水事件中出現，其實在日常生活中也時有發生，只是程度較輕，未引起重視而已。特別是夏季旅途中，人們往往玩得忘乎所以、汗流浹背，體內鈉鹽等電解質流失的概率很高。如果此時大量飲用淡水......

適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱會破壞養分及口感，通常只需洗淨即可直接調味拌勻食用，如胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、圓白菜等。生吃最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬......

梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便祕，還能促進人體內致癌物質的排出。飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的毒素可以大量排出。另......

水果美味但不宜多吃雖説水果好吃，可有些水果吃多了反而對身體有害。俗語説桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人，據中國醫促會中西醫結合專業委員會高級顧問趙春峯教授介紹，桃屬温補型的，既有温補的作用又不會傷身；多吃杏和李子，容易......

若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物製成藥粥，就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次温服，可......

中醫把風、寒、暑、濕、燥、火稱為六邪，濕邪即為其中之一，濕邪為病具體説來，濕邪的發生有三種情況，一種較輕，即濕，會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃，感覺口膩、口黏、口臭、臉上易起痤瘡;第二種為中型，即濕熱，常常為胃腸道症狀表......